Jak se vypořádat s extrémní nervozitou

Víte, jak se některé děti opravdu bojí psů? Psi mohou být v přírodě nejmilovanějšími zvířaty – ale pokud se malé dítě bojí nebo se chová divně, psi to vycítí a místo vrtění ocasy mohou štěkat. A čím více štěkají, tím více se dítě může bát, takže šance, že se stanou přáteli, se zmenšuje k ničemu. Zní to trochu jako váš seznamovací život?

Vyvolává vás nervozita z randění trochu divně a děsíte lidi, kteří se o vás zajímají? Jako dospělí se většina z nás naučila, jak se psi chovají, takže se kolem nich cítíme dobře, i když jsou pro nás cizí – a odměňují nás tím, že překonali mentalitu hlídacího psa a byli našimi přáteli. Podobně, pokud jste extrémně nervózní kolem příslušníků opačného pohlaví, některé jednoduché tipy, které vám pomohou dosáhnout větší pohody, vás mohou dostat z boudy a proměnit vás v ten, který vrtí ocasem.

Vyberte si pohodlné prostředí

Pokud jste někdy šli na nové místo sami, i když je to jen restaurace, možná jste si byli trochu jisti, kam sedět nebo stát. Je to trapné, ale jen proto, že ještě neznáte lana, jako to děláte se svými starými strašidly. Když se snažíte setkat se s lidmi doposud, vyhněte se této trapnosti vzpomínkou na Na zdraví pravidlo: chcete jít tam, kde každý zná vaše jméno!

Pokud se blížíte k atraktivnímu muži nebo dívce v klubu, kde jste obklopeni přáteli a barmani vás znají, máte výhodu domácího týmu, která může minimalizovat vaše šance na nervozitu. Jistě, stále nevíte, jak bude daná osoba reagovat na vaši osobnost. Ale pravděpodobně víte, jaké předkrmy jsou v nabídce a kdy začíná DJ. Pravděpodobně víte, že vy dva máte rádi irské hospody nebo kluby merengue. Ve skutečnosti pravděpodobně oba znáte Jimmyho a Tess u stolu 6. Vaše důvěra ve své okolí, podporovaná přátelskými tvářemi v okolí, vám pomůže minimalizovat jakoukoli nepříjemnost, kterou při novém setkání pocítíte.

Být připraven

Víte, proč mají skauti tolik zábavy s kempováním? Je to proto, že si před kempováním prohlédnou veškerou výbavu, aby na ně nepršelo ani neuskočily komáry.

Podobně, pokud jedete na rande, připravte se předem, abyste neměli šanci na mimořádnou událost na poslední chvíli. Je dost těžké se dostat na nervy, aniž byste si najednou uvědomili, že vaše oblečení ještě není zpět od uklízeček, nebo že vstupenky na dnešní představení Wicked jsou již vyprodané. Vyvarujte se neštěstí tím, že si věci obložíte dny předem – a ujistěte se, že máte záložní plány, dechové mincovny a pár dolarů navíc za nepředvídanou kávu nebo jízdu v taxíku. Přijměte veškerá nezbytná opatření, abyste se ujistili, že nebudete nervózní z toho, co dělat, když se noc vydá jiným směrem, než jste čekali. Je také v pořádku připravovat některá zajímavá témata. Mnoho lidí na rande znervózňuje, protože nevědí, co na to říct. Zapamatujte si tedy některé zajímavé nebo zábavné příběhy! Vyhledejte aktuální události v časopise nebo si přečtěte blog o zábavě. Nezapomeňte však udržovat věci lehké, což nás vede k možná nejdůležitějšímu nervovému toniku pro sebepochybujícího otce

Mysli v malém

Jednou z věcí, která je na randění tak nervózní, je to, že se zdá, že je tolik v sázce. Možná si říkáte: „To je pro mě perfektní člověk, tak co když to pokazím tím, že mluvím příliš mnoho nebo příliš málo?“ „Pokud tyto boty neodpovídají tomuto tričku, udělám do rozpaků potenciální spřízněnou duši?“ „Nikdy se moje potenciální vnoučata nenarodí, pokud si na moji bramborovou kaši dáte příliš mnoho pepře (a jamy by byly klasičtější)?“

Pokud zacházíte s výletem s opačným pohlavím jako s přesčasy náhlé smrti po celou svou budoucnost, vytváříte příliš velký tlak na sebe a na své rande. A stejně jako byste prosili o svůj život nebo práci, můžete se ocitnout v tom, že recitujete celý svůj životní příběh, nebo se příliš chlubíte svými úspěchy, nebo jinak vypadáte jako zoufalý.

Ve skutečnosti jedno rande není velký problém. Víme, že je snadnější říci, než aplikovat v praxi, ale je důležité si pamatovat – datum je jen rande! Takže nemluvte o velkých obchodech, jako je život, smrt a daně (pokud není vaše datum obchodníkem nebo CPA!).

Místo toho hovořte o věcech, které vás zajímají a které by mohly zajímat vaše rande, jako jsou aktuální události, televizní pořady, výlety, které jste podnikli, nebo filmy, které mohla vidět. Zkuste si užít, jako byste konverzovali s kamarádem kamaráda a chtěli se seznámit. A nebojte se – žádné jediné slovo nebo fráze neztratí datum. Pokud se přistihnete, že mluvíte o něčem temném nebo sebestředném, můžete vždy předat míč zpět svému rande tím, že se přesunete k otázce, například: „Ale už dost o mé rodině – už jste někdy šli na krávu?“

Pokud si vyberete pohodlné prostředí, budete si užívat umění malých řečí a budete dobrým skautem nebo skautkou, možná nebudete úplně eliminovat nervozitu. Ale určitě to zmenšíte na zlomek toho, co by to mohlo být, spíše než pouhý symptom než plnohodnotný syndrom. Vězte a pochopte, že v individuálním rande je toho na koni mnohem méně, než by vám mohlo říci vaše bříško. Vzpomeňte si na malé dítě, které se poprvé setkalo se štěňátkem, a pozdravte svůj seznamovací život smíchem – nakonec získáte mnohem více štěstí.