Chodíte s chronicky obtížnou osobou?

Každý má špatné dny. Každý prochází drsnými záplatami. Byl jsi tam sám. Někdo, na kom vám záleží, je ohromen nebo zdůrazněn do té míry, že je to ostříhané a volající, nebo ještě hůře, úplné zhroucení.

Je to překvapivé a otravné, ale chápete. Máte soucit. Uděláte výjimku, protože víte, že je to dočasné. Věci se změní. Budou v pořádku. Spadají do kategorie „Momentálně obtížné“.

Ale pak jsou tu další: „Chronicky obtížné“. To jsou lidé, kteří vás nasávají a vyplivnou dvakrát rychleji. Zdá se, že jejich mottem je „Pojď blíž. Jdi pryč!“

Může to být rodič, kterého nelze uspokojit. Tím členem rodiny, který ničí každé shromáždění, by mohl být jeden. Nebo spolupracovník, který vás přiměje přetáhnout si pokrývky přes hlavu a přijít o celodenní výplatu.

Co když je to váš partner? Začal tak sladký, tak zaujatý, tak zajímavý a chápavý. Udělala vše, co mohla, aby vás potěšila. Svou promyšlenost prokázal všemi malými způsoby, které se počítají. Opravdu jste se cítili viděni, slyšeni, známí, oceněni a přijati. Byl to zápas vyrobený v nebi a vy jste byli na Cloud Nine.

Až na to, že tam byly tyto temné mraky, nejprve prchavé, a pak se pomalu přistěhovaly, aby zůstaly. Váš partner slíbil a pak zapomněl. Nejprve jste se omluvili. Po chvíli se rozpadlo na: „Nikdy jsi mě neměl žádat, abych to udělal za tebe. Je to tvá chyba.“

Na začátku jste tolik chtěli věřit výmluvám – aby jim dávalo smysl – že jste to odepsali jako pouhý špatný den. Brzy vyšlo najevo, že to bude další špatný rok!

CO JSOU ČERVENÉ VLAJKY, KTERÉ SI MŮŽETE ZMÍNĚNO?

Nic, co děláte, je nepotěší.
Nemůžete pro ně udělat dost.
Změní názor na desetník.
Neustále vás obviňují ze všeho.
Podle nich nikdy není jejich chyba.
Vždy vás udržují v nejistotě, nikdy si nejsou jisti ničím.
Rychle vám řeknou, že vše, co si myslí, cítí nebo dělají, je oprávněné.

Eroze začíná. Budou to udržovat, dokud nebudete vyčerpaní a vyčerpaní a nikdy to neskončí.

Nejprve doufáte. Myslíte si, že potřebuje více lásky, porozumění, soucitu nebo trpělivosti. Naklepete se, abyste je potěšili. Děláte vše pro to, abyste se vyhnuli možným erupcím a udrželi mír. Děláš pravý opak. Brzy jste ze sebe udělali praclíka, přesto se nic nezlepšuje!

Pro tyto chronicky obtížné lidi jsem vytvořil termín, Hijackals. Unesou vztahy pro své vlastní účely, zatímco je neúnavně uklízejí o moc, stav a kontrolu. Únosci vás neustále nutí odhadovat sami sebe a zpochybňovat váš zdravý rozum. Jejich chování je šílené!

Moje matka byla Hijackal. Usmála se a zasmála se a přesvědčila své zákazníky, že se těší, až je uvidí. Nekonečně manipulativní, byla v práci nejlepší. I tam to její spolupracovníci věděli jinak. Vyhýbali se jí, protože věděli, že dokáže zapnout desetník.

Doma byla nejhorší. Nic pro ni nikdy nebylo dost dobré. Dokonce i jako dospělý to pokračovalo. Pokud jsem se soustředil na své děti, chtěla vědět, proč jsem se ve své kariéře neztratil ve světě. Když jsem byl ve své kariéře na špici, zeptala se, proč jsem se obtěžoval mít děti, když byla moje kariéra tak důležitá. Není pochyb, že by mě mohla nechat hádat na druhém místě.

Únosci mohou zničit vaši sebeúctu a rozbít váš svět. Dělají to pomalu a postupem času se tím urážejí. Když ukradli vaše srdce a získali vaši důvěru, vybičovali koberec a poslali vás omílání.

Myslíte si, že to musí být vaše chyba, že věci nefungují dobře. Kdybyste byli laskavější, trpělivější a chápavější, věci by byly jiné. Špatně! Tam začíná spirála dolů. Berete na sebe odpovědnost za jejich nepřiměřené chování. To je místo, kde začíná skutečné nebezpečí rozbití vašeho světa.

MUSÍTE se naučit rozpoznávat pravdu o tom, co se děje, pro vlastní zdravý rozum.

Když skutečně vidíte vzorce – skutečně vystoupit ze vztahu a SEE je – můžete změnit svůj přístup. Jednání s chronicky obtížnými lidmi zdravými způsoby vyžaduje, abyste měli hranice a byli strategičtí.

Strhávají vás, opotřebovávají a nějak vám dávají pocit, že jste nejvíce zmatený, nespolehlivý a bezmyšlenkovitý člověk na planetě. To je to, co chtějí.

Nejste zodpovědní za to, abyste jim udělali radost, splnili jejich požadavky nebo splnili jejich očekávání.

Pokud si myslíte, že vás může chytit únos Hijackalu, unikněte. Nenechte chronicky obtížnou osobu zničit váš smysl pro sebe a rozbít váš svět.

Dr. Rhoberta Shaler, The Relationship Help Doctor, se specializuje na práci s partnery, exy, dospělými dětmi a spolupracovníky chronicky obtížných lidí: Hijackals. Pokud máte ve svém životě únosce, získejte pomoc hned. Návštěva Hijackals.com pro zdroje.

Více od Dr. Shalera z YourTango:

7 způsobů, jak odhalit únosce

The Truth: Why a Good Guy Turns Bad

Původní článek zveřejněný na YourTango