Když váš partner potřebuje terapii – ale nepůjde

Jak jednat s osobou, která se zdráhá řešit problémy

Jenna konečně našla muže svých snů. No, skoro. Její přítel, Čad, byl kreativním ředitelem reklamní agentury v New Yorku. S velkým smyslem pro humor, který odpovídal jeho smyslu pro dobrodružství, byl Čad úžasný, že byl kolem, až jeho vztek vybuchl.

„Chad a já jsme šli směrem k manželství,“ řekla Jenna, „a nedokázala jsem si představit, že bych našla jiného muže, kterého bych více milovala. Ale měl výbušnou náladu. kontrolovat, že jsem se opravdu bál. “

Jenna jemně probrala téma terapie a dávala pozor, aby na ni nepůsobila jako odsuzující nebo „mateřská“. Vyškolený poradce mu mohl pomoci konstruktivně zvládnout svůj hněv. Čad rozhodně odmítl. „V žádném případě,“ prohlásil. „Nechystám se zmenšit. Nestane se to.“

A pak je tu Derek, jehož osmnáctiměsíční přítelkyně Tina byla úspěšná webová designérka a svobodná duše – který se také vyhýbal konfliktům jako mor. Kdykoli se objevila sebemenší neshoda, Tina se odhlásila, buď se do ní odmítla dostat, nebo úplně opustila místnost. „Nic se nikdy nevyřešilo,“ řekl Derek. „Když se objevilo napětí, ustoupila. Věděl jsem, že se musíme naučit mluvit skrze naše rozdíly, jinak bychom měli po cestě velké potíže.“ Derek navrhl navštívit poradce párů; Tina se zastavila, pak se omluvila, že nejde, a nakonec to odmítla.

Jenna a Derek čelí skličujícímu dilematu. Oba jsou zamilovaní do svých partnerů, ale nemohou je přimět, aby řešili své problematické problémy v terapii. Co lze udělat, pokud jste ve vážném a oddaném vztahu s někým, kdo má problémy, ale nebude se na něj obracet s poradcem? Pro řešení této nesnáze neexistuje žádná univerzální strategie, ale pro začátečníky mějte na paměti tyto zásady:

Uvědomte si, že lidé se nemění, pokud nechtějí. Jakkoli chcete, aby váš partner vyhledal pomoc při řešení jeho problémů, jednoduše nemůžete někoho přimět, aby se změnil. Nemůžete shromáždit motivaci jménem jiné osoby. Každý terapeut vám řekne, že jednotlivci musí být sebemotivovaní, pokud dojde ke skutečné a trvalé změně.

Vězte, že otravování vás nikam nepřivede . Když vidíme někoho, koho milujeme, potýká se s problémy, chceme pomoci – a tato touha pomoci nám někdy může způsobit otravování a štuchání, prosbu a prod. Pokud tak učiníte, budete frustrovaní pouze vy a váš partner.

Snažte se pochopit důvod odporu . Je možné, že váš partner nikdy nebyl na terapii a bojí se „rozlití mé vnitřnosti na úplně cizího člověka“. Je možné, že se člověk chce vyhnout bolesti spojené s konfrontací s problémem – konec konců, nejpravděpodobnější změna přichází s nepohodlí. Nebo je jednotlivec v popření, neochotný nebo neschopný vidět závažnost problému jako vy. Pochopení toho, PROČ je osoba rezistentní, vám pomůže zjistit, jak s ní nejlépe zacházet.

Vysvětlete své obavy klidně a soucitně. Vzhledem k tomu, že otravování není odpovědí, budete mít větší šanci na úspěch, pokud budete racionálně a empaticky diskutovat o tom, co pozorujete v chování vašeho partnera a ve své víře, že terapie pomůže. Vyberte si správný čas a místo a poté vysvětlete svůj úhel pohledu.

Vést příkladem. Jděte na terapii sami a řekněte svému partnerovi, co se učíte a jak rostete. To není zamýšleno jako manipulativní nebo donucovací. Využijte výhody poradenství pro své vlastní problémy (hej, všichni je máme) a poté prožijte pozitivní výsledky. Vašeho partnera to možná jen zaujalo.

Určete své osobní hranice a držte je . Musíte mít naprosto jasno v tom, s čím můžete a nemůžete žít. Je pro vás problém vašeho partnera rušivý? Pokud ano, pak může být odmítnutí navštívit terapeuta příčinou rozchodu. Určete své standardy, sdělte je svému partnerovi – a poté se odvážte je dodržovat. Vzhledem k dávce „tvrdé lásky“ a pevných hranic se váš milovaný může rozhodnout vstoupit do terapie, místo aby ohrozil vztah.

Vaše dlouhodobé štěstí a stabilita jsou příliš důležité na to, abyste soft-sell nebo vyhnuli se tomuto tématu. Milujte svého partnera, ale také sebe milujte natolik, abyste věděli, kdy bude odpor nepřekonatelnou překážkou ve vztahu.