Marie Forleo: Jak přimět každého muže, aby tě chtěl

Autorka a životní trenérka Marie Forleo inspiruje nespočet lidí na celém světě, aby prožili svůj nejlepší život. Svou tvorbou a spisy upoutala pozornost takových hybatelů a třepaček, jako jsou Tony Robbins, Sir Richard Branson a Oprah Winfrey.

Natolik, že Winfreyová pozvala Forleo, aby se k ní připojil v jejím seriálu „Super Soul Sunday“, který získal cenu Emmy, v nové epizodě s názvem „Oprah a tři nové hlasy: příští generace duchovních myslitelů“, která se bude vysílat v neděli 18. listopadu v 11 hodin. dopoledne ET/PT na VLASTNÍ.

Ale je to její nejprodávanější kniha, Ať vás každý muž chce: Jak být tak neodolatelný, sotva se budete vyhýbat randění se sebou , publikováno v 11 jazycích, díky čemuž je Forleo pro členy eHarmony obzvláště zajímavý.

V tomto rozhovoru Forleo sdílí své nejlepší rady o vztazích – včetně toho, co si myslí, že tajemstvím je neodolatelnost pro muže.

eH: Jaké je tajemství neodolatelnosti pro muže?

Marie: Podle mého skromného názoru se to učí být přítomný a umění přítomnosti ve vašem životě. Zní to trochu odpojeně, ale podle mých zkušeností, když jste plně přítomni a věnujete se svému životu – vášnivě se věnujete svému životu – své práci, svým přátelům, svému společenskému životu, vaření, koníčkům, okamžitě se stanete více atraktivní. Myslím, že každý z nás dělá tu chybu, že se někdy ztrácí ve svých myšlenkách, ať už se bojí o budoucnost, nebo se mlátí do minulosti. A kdykoli jsme v jednom z těchto stavů, druh zakopnutí v naší mysli nebo úplná ztráta myšlenek, naše neodolatelnost prostě klesá.

Pokud jste někdy byli v blízkosti někoho, kdo je plně přítomen a opravdu se zabývá tím, co dělá, většina z nás vidí, že jsou okamžitě atraktivní, i když možná nejsou naším konkrétním „typem“. Je tu ta životní síla, ta vitalita, ta energie, která z nich vyzařuje, že prostě chcete být kolem.

Pokud tedy většinu času nejste přítomni, ale přinesete tomu povědomí a začnete cvičit, abyste zůstali déle a déle zapojeni, abyste skutečně vybudovali okamžitý sval, říkám tomu rád, život na sebe bere dramaticky odlišná chuť. Víte, pokud chodíte do posilovny a nejste opravdu silní v bicepsových svalech, ale stále chodíte do posilovny a cvičíte, rozvíjíte sílu a s přítomností, je to totéž.

eH: Co je podle vás největší omyl, kterého se ženy při seznamování dopouštějí?

Marie: Je jich spousta, ale myslím si, že pravděpodobně jedním z největších přešlapů, kterých se dopouštíme, je držení se naší představy dokonalého muže. Máme tento druh perfektního mužského kontrolního seznamu. Často to zahrnuje to, jak by měl muž vypadat, jaké má pozadí, možná jaké jsou jeho životní okolnosti. Například by měl být obchodníkem a nosit oblek každý den, nebo by měl mít určitou výšku nebo konkrétní rasu. Máme v mysli tyto idealizované obrázky našeho dokonalého muže, a přestože je skvělé mít standardy, pokud jde o to, jak se k vám někdo bude chovat, jsou -li upřímní, soucitní, zábavní nebo milující zábavu, věci, které nemáme ‘ Nechci se změnit, ale to, co jsem viděl, je, že u mnoha žen perfektní člověk často přichází v balíčku, který nečeká.

To byla pravda v mém vlastním životě. Pocházím z New Jersey a měl jsem ve zvyku chodit pořád se stejným typem chlapa. Byl to velmi svalnatý, italsky vypadající chlápek v New Jersey a já jsem je našel všude. Jakmile jsem pustil své obrázky, s nimiž jsem si myslel, že bych měl být, opravdu jsem začal věnovat pozornost všem a dovolil jsem si trochu širší síť s kým bych chodil a setkával se, potkal jsem muže svého sny – ale nepřišel v balíčku, který jsem očekával. Byl starší; byl Žid; Jsem katolík. Byl rozvedený. Měl dítě. Byly tam všechny tyto různé věci, ale ten muž byl tak sladěný, a tak to, co jsem vždycky chtěl a nikdy jsem nevěděl, že můžu dostat.

eH: Jak jste změnili svůj obrázek? Jak jste se dostali z toho, že jste znovu a znovu vybrali toho špatného?

Marie: Šlo opravdu o to, aby se do toho dostalo povědomí[the fact] že mám tento ideální kontrolní seznam dokonalého muže. Často máme ve vlastní mysli spuštěné programy, o kterých nevíme. Je to téměř jako počítač, který má v sobě chybu, ale na pozadí je neviditelný. Říkáte si: „Proč tento počítač stále havaruje?“ Dokud nevyčistíte systém, nevíte, co je na tom špatného.

Pro mě to tedy byl osobní rozvoj; byla to duchovní cesta dozvědět se více o mé mysli, o mé víře, o všech vnitřních funkcích mého mentálního programování, ke kterým jsem nikdy předtím nepřinesl povědomí jen proto, že to nejsou věci, které nás ve škole učí. Osobní rozvoj se obvykle začíná dít někdy ve 20., 30., 40., nebo i dále. Měl jsem to štěstí, že jsem na tuto práci začal narážet ve svých raných 20. letech. Poznal jsem, jak velkou část mého života provozují programy, které jsem vstřebal jako malá dívka vyrůstající v New Jersey, a proto všichni muži v mém životě byli Italové a vypadali zvláštním způsobem.

Tento obrázek jsem dal dohromady, když jsem byl velmi, velmi mladý a ani jsem si neuvědomil, že mi to běhá v mozku. Byl to tedy proces osobního rozvoje a duchovní práce. Bylo to skoro, jako by se rozsvítilo světlo a já jsem si říkal: „Hej! Proč chodím znovu a znovu se stejným chlapem jen v různých tělech s různými jmény?“ Toto vědomí mi umožnilo posunout se tam, kde jsem mohl rozšířit svůj úhel pohledu a začít se nechat přitahovat a dokonce se zajímat o širší škálu mužů.

eH: Proč si myslíte, že si muži vybírají jednu ženu před druhou?

Marie: Hmm, skvělá otázka. Myslím, že je to kombinace fyzické přitažlivosti, ale také si myslím, že existuje duchovní spojení. Myslím si, že obecně řečeno, muži i ženy chtějí být s někým, kdo když je s nimi, cítí se více jako oni. A myslím si, že jedním ze špatných návyků, které jsem měl předtím, než jsem k tomu mohl přinést povědomí, bylo trochu obtěžování lidmi. Podle mých zkušeností muži nechtějí být poblíž ženy, která neustále odkládá muže dolů, kde se pod hladinou odehrává válka pohlaví.

Pro mě jsem opravdu musel přinést povědomí o svém vlastním interním programování kolem „muži jsou prasata“ nebo „všichni jsou líní“ nebo „nejdou uklízet a musíte si na ně dávat pozor“. Opět platí, že mnoho z nás má tyto interní skripty spuštěné. Ani si to neuvědomujeme, ale když jsme kolem mužů, můžeme v nich vyvolat pocit, že jsou nižšího pohlaví nebo že jim nelze věřit. Žádný člověk nechce, aby se tak cítil.

Myslím, že to, co muže přimělo vybrat si jednu ženu před druhou, je to, jak mu to pomáhá se cítit. Cítí z něj ocenění, sílu, schopnost, jako by byl dobrým mužem? Od té doby, co jsem knihu napsal, je to pravděpodobně jedna z největších věcí, které jsem se dozvěděl, že muži se chtějí cítit jako dobří muži, a pokud jsou ve své podstatě dobří a vy to v nich potvrzujete a verbálně oceňujete jako „to byla skvělá práce“ nebo „díky, že jsi mi tady pomohl“, cítí se jako rocková hvězda.

eH: Takže si myslíš, že je to důležitější než získat trofejní ženu?

Marie: Rozhodně 100 procent. Mít po svém boku někoho, kdo vám věří a kdo vás miluje, protože si myslím, že zvláště, když spolu chodíme, je samozřejmě důležitá fyzická přitažlivost, ale všichni víme, že náš vzhled nebude trvat věčně. Naše těla se mění, naše kůže se mění, mění se i náš vzhled, ale kdo jsme uvnitř v naší duši, ve svém bytí, to se nemění. Když to zjistíte a když s někým strávíte čas a díky němu se budete cítit úžasně a ocení vás za to, jací jste, myslím, že díky tomu láska vydrží.

eH: Jaké jsou některé počáteční kroky, které může někdo udělat, pokud se s někým opravdu chce setkat?

Marie: Myslím si, že jednou z chyb, kterých se dopouštíme, je, že si někdy nemyslíme, že je tu příležitost někoho potkat 24 hodin denně. Tady je to, co mám na mysli. Na začátku 20. let byl můj pracovní den mým pracovním dnem. Chodit na kávu, chodit na kávu, chodit na jídlo, chodit na jídlo. Velmi jsem se soustředil na to, abych věci udělal. Pak, pokud jdete na rande nebo pokud chodíte společensky, je to čas, kdy se s někým skutečně setkáte. Víš co? Zjistil jsem, že se tím omezuji. Existují příležitosti, jak se zapojit a potkat lidi po celý den.

Když tedy začínáte svůj den, když jdete do práce, pokud máte jen tu představu, že se zapojíte do svého světa, budete komunikovat a budete přátelštější – a když řeknu flirt, nebudu míněno zjevně sexuálním způsobem. Myslím více způsobem spojení. Jsem si jistý, že jste to zažili, když můžete jít a stát ve frontě na kávu a můžete se podívat do svého mobilního telefonu a trochu zavřít svět, nebo můžete stát ve frontě na kávu a skutečně komunikovat s lidmi, které máte je v souladu s. Pozdravte osobu za pultem, zeptejte se ho, jaký měl den nebo jak probíhá jeho den.

Totéž, pokud jste v metru nebo cestujete kamkoli. Buď se můžete zakuklit a uzavřít svoji energii, nebo ji vlastně můžete otevřít a začít komunikovat. Krok číslo jedna je vědět, že od chvíle, kdy se probudíte, až do chvíle, kdy jdete spát, je celý den plný příležitostí k setkání s lidmi.

eH: Jedním z vašich videí MarieTV je „Jak se připravit na největší setkání vašeho života“. Říkal jsem si, že možná něco z toho je použitelné na první rande, jako je být přítomen a opravdu poslouchat, a dělat to o tom, co můžete dát, než dostat, ale další je pokračování. Měla by žena po schůzce pokračovat?

Marie: Můj smysl, naprosto věřím, že žena může a měla by následovat. Myslím, že je to opravdu o tom, být upřímný a pravdivý, a tím to myslím. Pokud sledujete pocit zoufalství, jako „Bože, Bože, má mě rád? Chci vědět, jestli mě měl rád? Potřebuji někoho ve svém životě.“ Pokud je za tím ta zoufalá, přilnavá, potřebná energie, myslím, že to nedopadne dobře. Každý člověk je intuitivní a každý z nás dokáže zachytit energii a signály. Můžeme přečíst podtext toho, co se děje.

Ale pokud jste se na rande opravdu skvěle bavili a užívali jste si jeho přítomnost a myslíte na něj „Víš, chci ti jen poděkovat“ nebo „Chci jen poslat poznámku a říct, že to bylo skvělé. Rád tě zase někdy uvidím. ” Tuto úroveň čisté energie a přímost si myslím, že muži to oceňují.

Víme, že kluci milují pronásledování, ale podle mých vlastních zkušeností v životě jsem nikdy nebyl tím, kdo by se zdržoval nebo hrál hry. Myslím, že to, co mnoho z nás dostává do problémů, je, že toho máme příliš v hlavě, a protože nejsme upřímní a přímí jako: „Hej, měl jsem se skvěle. Rád bych tě znovu viděl.“ Pokud nereagují, nereagují. Ale nemyslím si, že by nějaká žena chtěla být ve vztahu s mužem, kde musí strategizovat a hrát hru, aby dokázala prosadit.

eH: Ve svém videu o vztazích jste hovořili o tom, jak byste měli vést dětskou konverzaci, kontrolu reality ve volném čase a kontrolu střev bez viny. Začněme dětskou konverzací.

Marie: Myslím si, že dětská konverzace je tak důležitá, protože mám pocit, že žijeme v době, kdy věci nejsou tak, jak bývaly. Například před 15, 20 nebo 30 lety se lidé vzali a měli děti. Na vztah, lásku a životní plán existoval recept. Mám pocit, že žijeme v době, kdy se to všechno posunulo. Lidé se budou ženit později – pokud se rozhodnou vzít. Existuje mnoho párů, které se rozhodly nemít děti. Existuje mnoho žen, které říkají: „Víš co? Miluji děti, ale není to vlastně moje životní cesta, abych takové měla.“ Myslím si, že vést tento rozhovor na začátku je velmi uctivý způsob, jak ocenit to, čemu někdo věří, a zjistit, zda se k sobě hodíte.

Ve svém životě jsem viděl přátele, kde té ženě je naprosto jasné, že chce mít děti, a ten chlap, se kterým je, je trochu na plotě. Bylo to drsné. Myslím, že je důležité, než necháte věci jít příliš dopředu, abyste věděli, jaké jsou něčí sny, abyste mu mohli pomoci ctít jeho život.

eH: Není také důležité věřit tomu, co vám někdo říká, že chce? Nevím, proč si ženy myslí, že mohou změnit ty lidi, kteří říkají, že nechtějí děti.

Marie: Víš co; můj přítel[author/actress] Kris Carr k tomu řekl nejlepší větu: „Jediná doba, kdy můžete někoho změnit, je, když je v plenkách.“ Je to jako nejlepší řada vůbec, protože opravdu věřím, že je to pravda.

eH: Dalším vaším vodítkem, zda jste nebo nejste ve správném vztahu, je provést kontrolu reality ve volném čase. Můžete to vysvětlit?

Marie: V konkrétním videu, které máte na mysli, tato mladá žena říkala: „Bože, já nevím, jestli to s mým přítelem opravdu máme být.“ V tomto konkrétním případě to byla ona svobodná duše, která byla velmi podnikavá, chtěla cestovat po světě a vidět věci a trochu prožít toto dobrodružství. Ten chlap, se kterým v té době byla, jeho život a to, co se zdálo, že mu dělá radost, bude každý den pracovat ve stejnou dobu a ve svém volném čase si chce sednout a dívat se na televizi a odpočívat.

Kontrola reality ve volném čase opravdu vede pár upřímných rozhovorů o tom, co oba chcete. Pokud je jeden člověk chybou cestování a chce se vydat na všechna tato dobrodružství a ten druhý je opravdu domácí, je to opět o tom, být upřímný a ctít sny a touhy někoho jiného. Pokud se neshodujete, neznamená to, že se někdo mýlí; znamená to jen, že může existovat někdo jiný, s kým byste mohli mít více sdílených zkušeností. Jsem si jistý, že existují vztahy, kde lidé nemají tolik společných zkušeností, ale musím vám upřímně říci, že to nevidím tak dobře.

Pokud toužíte zejména po vysoké úrovni intimity, víte, jestli je společnost a intimita a sdílené zkušenosti na prvním místě v seznamu priorit, díky čemuž je skvělý vztah, pak se musíte ujistit, že oba máte dobré množství překrývajících se zájmů.

eH: Kontrola střev bez viny pomáhá určit, zda máte správný vztah. Můžete to upřesnit?

Marie: Často si myslím, že to, co nás udržuje ve vztazích, je pocit viny, protože jsme dobří lidé a nechceme někomu ublížit. Cítíme se jako: „Bože, nechci vidět toho člověka s bolestí. Možná to dokážu zrealizovat.“ Protože se bojíme vést ten obtížný rozhovor, protože se bojíme, že naše činy možná způsobí někomu bolest, o kterou se skutečně staráme, zůstáváme ve vztahu, který pro nás opravdu není vhodný.

Kontrola reality bez viny tedy zní: Dovolte mi představit si svět, kde kdybychom mohli tento vztah ukončit, můj partner by necítil absolutně žádnou bolest. Víš co myslím? Nedošlo by k žádným následkům. Byli by stoprocentně v pořádku, ale mohli bychom se z tohoto vztahu dostat, být svobodní a jít dál. Pokud si ten scénář představíte a cítíte pocit živosti a svobody – říkáte si: „Ach můj bože! To by byla nejlepší věc na tomto světě“ – pak víte, že je pravděpodobně čas jít dál.

eH: Jakmile jste ve vztahu, jaký je klíč k tomu, aby fungoval?

Marie: Myslím, že jich je tolik. V životě jsem toho hodně slyšel, že by to mělo být snadné se správnou osobou. My lidské bytosti jsme komplexní, že? Jsme komplexní svazky energie, emocí, historie, zavazadel, snů a vizí. Je dost těžké, aby si jeden člověk udělal vlastní život správně, a pak, když získáte dva lidi spolu s jejich sdílenou historií a očekáváními, chce to práci.

Myslím si tedy, že jedním z klíčů je rozpoznat, že to vyžaduje práci, a nebát se toho. Myslím si, že poctivá komunikace v reálném čase je velká, a tím to myslím. Ve vztazích dochází k rozčilení. Cítíte se zraněni, cítíte se odmítnuti, cítíte se zklamaní. Věci se dějí a myslím, že je životně důležité, pokud si chcete zachovat intimitu a hlubokou lásku a spojení, abyste měli komunikaci v reálném čase, abyste si věci vyjasnili. To znamená, že pokud dojde ke zklamání, nečekáte týdny, měsíce nebo roky, než si sednete a vyčistíte stůl.

Viděl jsem ve svém životě, kdykoli jsem řekl: „To je vlastně jedno, vlastně nemusím nic říkat“ nebo „To bylo malicherné, měl bych prostě jít dál“, jako by tam byl tento narůstající seznam stížností, kterých se držím, a kousek po kousku odbourává moji schopnost být intimní a milující se svým partnerem.

Proti tomu, když se něco stane a dojde k rozrušení, což je normální, protože jsme lidé, a já a Josh o tom mluvíme; sedneme si, dáme si to a řekneme si: „Dobře, skvělé, to se stalo“, navzájem si odpustíme a pak se můžeme vrátit do vztahu. Můžeme vyčistit břidlici.

Řeknu ještě jednu věc. Myslím, že v moderních vztazích je životně důležité, aby si každý ve vztahu vytvořil čas připojení bez technologie. Jsem Ital, Josh je Žid. Jeden den v týdnu voláme Hip Hop Shabbat. Všichni jsme připojeni 24/7 a lidé spí se svými mobilními telefony, doslova na boku postele. Neustále si píšou zprávy, kontrolují e-maily a nikdy neexistuje skutečný čas připojení. Myslím, že je v dnešní době životně důležité udělat si týdenní rande, kde alespoň jeden den v týdnu budete oba zcela bez technologie.

eH: Jaké bylo tajemství vašeho partnerského štěstí a úspěchu?

Marie: Jedním z tajemství pro nás byla společná touha pomáhat si navzájem stát se naším nejlepším já, a tím myslím, že mám pocit, že Josh podporuje můj sen na 1000 procent. Vidí ve mně to nejlepší a když nabízí zpětnou vazbu nebo radu, cítím, že má v srdci mé nejlepší zájmy. Není to prostřednictvím rámce: Jak to ovlivní vztah? Co to znamená? Mohlo by ho to ohrozit? Neustále hledá, co bude pro mě nejlepší. Pokud má nějakou zpětnou vazbu, která mi může pomoci zlepšit se, je to vždy láskyplné.

Mám pocit, že jsem za ta léta udělal svou práci, abych pro něj udělal to samé. Pokud mě tedy požádá o radu a bude mít jakoukoli výzvu nebo dilema, vždy ho držím v tom nejlepším světle a udělám vše pro to, abych viděl, jaké jsou jeho sny, kam chce jít a co ho nejvíc udělá Jsem šťastný a dělám maximum pro to, abych shromáždil své zdroje, svoji podporu, svou lásku a vše, čím bych ho mohl podpořit, aby mu pomohl žít jeho nejlepší život. Myslím, že vzájemná úroveň lásky, podpory a povzbuzení nás spojuje.

Další informace od Marie Forleo, včetně pohledu na její videa z MarieTV, najdete na http://www.marieforleo.com/. Pak se naladěte na „Super Soul Sunday“ 18. listopadu na VLASTNÍ.

Fotografický kredit: Harpo, Inc. 2012- George Burns