Shoda vašeho obrazu těla: Může to být jiné, než si myslíte

Mnoho žen si přeje, aby se milovaly, ale špatný obraz těla jim často brání v tom, aby se cítily hodné. Neustále jsme bombardováni obrazy krásných, exotických, stříkaných žen, které na nás hledí z obálek časopisů s očima a lesklými rty a vypadají ultra okouzlující v televizi a ve filmech.

Jediná věc, kterou mají všichni společnou?
Jsou hubená.

Není to žádná legrace, když někdo musí následovat „ideál“ krásy vytvořený médii-zvláště když se vám nehodí forma. Většina z nás se do formy nevešla. Ve skutečnosti si někteří z nás připadají jako želé vytvořené formou.

Miliony Američanů mají nadváhu. I když se můžete uklidnit tím, že nejste sami, nebude to mít o nic lepší pocit, že budete tím, kdo bude nejméně pravděpodobný, že bude vybrán kvůli tomu, jak vypadáte.

I když je pravda, že velikost těla nediktuje nízký obraz těla, většina těžkých žen, které se dívají do zrcadla, jsou znechuceny samy sebou. Brzy se odmítají podívat do zrcadla, protože začali nenávidět osobu, kterou vidí v ní zrcadlenou.

Ale jak tě může někdo milovat, když nemiluješ nejprve sebe?

Vnější vzhled člověka ho přiměje zapomenout na úžasného člověka uvnitř. Ztrácejí to ze zřetele, protože žijeme ve společnosti, kde je kladen velký důraz na vzhled. Vnitřní změna je nezbytná jako vyrovnávací mechanismus se všemi vnějšími podněty, které jsou hozeny naší cestou.

Dobrou zprávou je, že nikdo není uvězněn. Pro každého, kdo ho hledá, existuje partner. A čím jasněji se dostanete do své moci a ucítíte svou krásu zevnitř ven, tím rychleji si partnera připoutáte.

Pro ty z vás, kteří mají rádi čísla, je to jednoduchá rovnice:
Milujete sami sebe PRÁVĚ TEĎ + projevujete sebelásku = získejte kamaráda!

Je to tak jednoduché. Aby tato rovnice fungovala, musíte dodržet tři snadné kroky:

1. Milujte se HNED TEĎ . Tento moment. Ať už jíte Ho-Hos nebo banán, v práci nebo se staráte o dítě, nosíte kombinézu nebo děravé spodní prádlo nebo špatnou permanentku, prostě se zastavte a řekněte: „Miluji tě,[insert your name here] . ” Ze začátku to asi bude připadat hloupé. Koho to zajímá? Udělej to znova. A znovu. A znovu, dokud tomu nebudete věřit a budete to dělat dál-v zrcadle, ve svém odrazu ve výtahu, ať se vidíte kdekoli. Pokaždé, když chcete říci něco negativního, řekněte: „Miluji tě“ a poté na sebe polibkem!
2. Ukaž, že se miluješ . Vydejte se na rande. Pořiďte si hezké věci, promněte si ramena nebo chodidla (nebo cokoli jiného, co vám připadá jako odření!), Pošlete si pohlednici nebo květiny. Soudte se! Proč ne? Jsi zamilovaný a to milující lidé dělají.

3. Získejte svého kamaráda! Váš partner se do vás zamiluje stejně jako vy sami. Uvidí vás ve filmech, směje se vaším skutečným, opravdovým smíchem-nebo jedí v restauraci, usmívá se nad jídlem a vychutnává si každé sousto. On nebo ona si pomyslí: „Kdo je tam ten záhadný Bůh/Bohyně? Musím s ním/ní promluvit, vzít ho/ji na přibližně dvoubodová rande a poté okamžitě navrhnout svatbu!“

Krása je vnitřní práce a je na každém jednotlivci, aby rozpoznal svou krásu. Protože když někdo používá ostatní k tomu, aby viděl jejich vlastní hodnotu a krásu, obvykle se to v dlouhodobém horizontu obrátí.
Osoba vašich snů, vaše spřízněná duše, jakkoli to může znít jako klišé, vás neuvidí, pokusme se zapůsobit na vás ostatní, ale skuteční vy. Shoda vašeho obrazu těla tedy nemusí být nutně někdo, kdo váží stejně, vypadá stejně nebo si kupuje stejné oblečení jako vy. Je to člověk, jehož srdce bylo stvořeno tak, aby odpovídalo vašemu. Je to tím, kým jsi, ne tím, jak vypadáš.

To neznamená, že musíte mít u sebe ultrazvukový přístroj, zkontrolovat každého potenciálního kandidáta a zjistit, zda je jeho pravý úhel rovnoběžný s vaším. Znamená to, že můžete chodit s jistotou, že bez ohledu na to, kdo jste a jak vypadáte, vás vaše spřízněná duše uvidí takovou, jaká skutečně jste-a bude vás za to milovat. Ano, na přitažlivosti záleží. Ale není to dlouhodobě udržitelné, pokud se srdce a mysli také nesetkají. Buďte tedy sami sebou, milujte svůj vzhled a z toho místa a prostoru přitáhnete osobu svých snů.

Laura je odbornou radou pro mylifecompass.com. Laura Fenamore, CPCC je nadaná mentorka Body Image Mastery a slavná řečníka, lektorka a učitelka tisíců lidí na celém světě. Společnost Laury, Body Image Mastery, se věnuje výhradně pomoci lidem najít rovnováhu ve svém životě a naučit se vážit si domova, ve kterém mohou žít – svého těla. Její vizí je žít ve světě, kde se oslavuje zdraví a image těla. Její přístup je jedinečný. Myslí si to Jack Canfield, spolutvůrce série „Kuřecí polévka pro duši“. Jack musí říci toto: „Pokud hledáte někoho, kdo by vám mohl pomoci ujasnit si, kam chcete jít, cítit se pohodlně, bezpečně a motivovaně a dosáhnout výsledků, chci vás povzbudit ke spolupráci s Laurou.“ Laura sdílí svou vlastní cestu obnovy tělesné úcty po těžké obezitě a mnohočetných poruchách příjmu potravy; (před jednadvaceti lety shodila 100 liber a udržela si to) cesta, která ji přivedla k tomu, aby pomohla ostatním lidem žít radostnější a vyrovnanější život. Pokud jste připraveni začít milovat to, kým jste právě teď a co dnes vidíte v zrcadle, pak jste na správném místě. Se spuštěním OnePinky.com začala revoluce Body Image. Prostřednictvím komunity OnePinky a 12týdenního kurzu Laury, milující to, co vidíte v zrcadle (klíčové součásti trvalého hubnutí), Laura nabízí ženám bezpečný způsob, jak zjistit, proč se tak často dostáváme na konec seznamu úkolů “a jaký to má dopad na naše zdraví a obraz těla.