Zlepšete své zdraví, zlepšete svůj milostný život

Pokud jste neustále na gauči, žvýkáte Doritos a děláte dálkový ovladač celý oranžový a prašný, zatímco moudře kývnete na všechno, co říká soudce Judy, musíte vědět, proč je váš milostný život jako polední svačina-zatuchlá, nudná a nenaplňující. Když vaše tělo není v nejlepším stavu, nejste ani vy. Jste unavení a necítíte se žádoucí. Možná tam sedíte a myslíte si, že vás nikdo nepřijme.

Právě teď pro vás někdo hledá a čím více se o vás staráte, tím rychleji ho najdete! Soustředěním se na zlepšení vlastního zdraví, poskytnutím pohybu a dobré výživy svému tělu, aby vzkvétalo, si můžete splnit sny o milostném životě.

Lepší zdraví znamená lepší milostný život-je to opravdu tak jednoduché.

Lepší zdraví znamená, že se cítíte lépe
Když se vaše tělo cítí ceněné a zdravé, cítíte se ceněné a zdravé, což vám dodává sebevědomí, které potřebujete, abyste mohli být tím nejlepším. Místo nářku: „Nenávidím své vlasy!“ nebo: „V žádném případě nemůžu takhle vypadnout,“ můžete projít zrcadlem, zastavit se, znovu se podívat, ušklíbnout se a křičet: „Jo. O tom mluvím.“

Věřte mi, tento postoj ukazuje. Když vaše rande uvidí, jak velkou důvěru máte a jak pohodlně se cítíte ve své vlastní kůži, ozve se vám. “To je to, o čem mluvím!” Nejlepší způsob, jak přilákat partnera, je nejprve najít SEBA.

Navíc, když se cítíte dobře z toho, jak vypadáte, nebudete trávit tolik času starostí o to, co si vaše rande myslí o rezervní pneumatice nebo o páté bradě (kterou jste pojmenovali podle svého nejméně oblíbeného bratrance). Místo toho budete přemýšlet o tom, jak moc se bavíte, jak zajímavé je vaše rande a co budete dělat na příštím rande, protože zlato, jedno bude!

Lepší zdraví znamená lepší seznamku
Kromě toho, že můžete držet krok se svým rande (bez ohledu na to, kdo z vás je na jehlovém podpatku), máte mnohem více možností, když jste zdraví. A v této ekonomice potřebuje každý možnosti.
Večeře a film mohou být docela drahé (pokud netrefíte matiné a speciální oběd, a přiznejme si to, se všemi těmi dětmi kolem, kdo dokáže vytvořit romantickou atmosféru?). Když jste fit, můžete nové potenciální životní lásce říci: „Co třeba piknik a výlet? Znám skvělé místo.“ (I když neznáte skvělé místo, vaše spolubydlící nebo jeho matka nebo její nejlepší kamarádka Nancy to ví.) Najednou máte nejen romantické plány, které jsou ideální pro soukromou diskusi a možné první polibky, ale také vypadáte hodně zajímavější než typické datum. Bonus!

Mezi další vhodné a bezplatné aktivity patří
* jízda na kole společně
* běhání
* hrát tenis
* badminton v parku
* venčení psů
* horolezectví
* kuželky
* hrát softball

Kdo ví? Možná zjistíte, že oba milujete raketbal. (A i když zjistíte, že to oba nesnášíte, stále máte něco společného!) V ničem z výše uvedeného nemusíte být dobří. Jeden scénář je, že pokud máte být spolu, budete se smát, jak jste oba špatní!

Lepší zdraví znamená lepší sex
Klinicky bylo prokázáno, že hubnutí léčí erektilní dysfunkci. Ale lepší sex je víc než jen se ukázat a mít správně fungující vybavení. Je to psychologické, a když se cítíte nejlépe, když vaše tělo dostává potřebnou vodu a hýbe se každý den, je větší pravděpodobnost, že se budete chtít hýbat v noci! Cítit se sebevědomě, cítit se žádoucí a cítit se jednoduše dobře z vhodného těla může znamenat rozdíl mezi náladou a napětím-nebo prostě náladou.

Udělejte první krok ke zdravému vztahu se sebou dnes. Vstávej. Právě teď.
Pohněte tělem. Dejte mu něco dobrého k jídlu (ne, to neznamená horká křídla). Ať se cítí milován. Řekni, že to miluješ.

Když začnete svou cestu ke zdraví, vaše cesta se jednoduše spojí s vaší milostnou dráhou a budete připraveni na pana nebo paní, kteří se s vámi potkají v zábavné uličce.

Laura Fenamore, CPCC, je Advice Blogger pro mylifecompass.com, společnost pro osobní rozvoj pro ženy. Laura je nadaná mentorka Body Image Masters a slavná řečníka, lektorka a učitelka tisíců lidí po celém světě. Společnost Laury, Body Image Mastery, se věnuje výhradně pomoci lidem najít rovnováhu ve svém životě a naučit se vážit si domova, ve kterém mohou žít – svého těla. Její vizí je žít ve světě, kde se oslavuje zdraví a image těla.