15 Möglichkeiten, Ihr Liebesleben nicht mehr zu sabotieren
Dating ist kompliziert genug, ohne auf eine unerwartete Komplikation zu stoßen: Sie! Auf dem Weg zur Liebe stellen sich manche Menschen Hindernisse in den Weg, meist ohne es zu wissen.
Psychologen definieren selbstsabotierendes Verhalten als alles, was Probleme verursacht oder langjährige Ziele beeinträchtigt. Diese Handlungen oder Einstellungen mögen im Moment hilfreich erscheinen, untergraben Sie jedoch letztendlich, insbesondere wenn Sie sich wiederholt darauf einlassen. Natürlich sehnen Sie sich nach einer gesunden Beziehung, aber Sie könnten auch Dinge tun, die Ihre Erfolgschancen beeinträchtigen.
Hier sind einige Erinnerungen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Bemühungen nicht sabotieren:
1. Treffen Sie heute Entscheidungen, die für eine bessere Zukunft sorgen. Konsequent weise Entscheidungen über Leben und Liebe werden dir einen großen Schritt in Richtung einer gesunden, dauerhaften Beziehung geben.
2. Finden Sie die Balance zwischen idealistisch und realistisch. Es ist bewundernswert, nach dem bestmöglichen Partner Ausschau zu halten, solange Sie anerkennen, dass die PERFEKTE Person nur in Fantasien existiert.
3. Widerstehen Sie dem Drang, beim Essen oder Trinken Trost zu finden . Dies ist natürlich eines der am weitesten verbreiteten Mittel der Selbstsabotage. Drogenmissbrauch oder -missbrauch – ob von Nahrung, Alkohol oder Drogen – scheint im Moment hilfreich, ist aber auf lange Sicht schädlich.
4. Schieben Sie das Aufschieben hinter sich. Psychologen sagen uns, dass Prokrastination eine der häufigsten – und am einfachsten zu rationalisierenden – Formen der Selbstsabotage ist. Heute ist der Tag, um diesen Anruf zurückzurufen, Ihre Diät zu beginnen oder die Person, die Sie im Auge haben, um ein Gespräch zu bitten.
5. Entscheide dich, hoffnungsvoll zu sein, nicht hoffnungslos. Wenn Sie aufgrund von Dating-Enttäuschungen Herzschmerz erlebt haben (und wer hat das nicht?), ist es verlockend, aufzugeben – oder die Bewegungen durchzuziehen, obwohl Dating sinnlos erscheint. Hoffnung ist jedoch eine Einstellung, die Sie in schweren Zeiten unterstützt.
6. Weigere dich zu isolieren. Egal, ob Sie sich isolieren, indem Sie Online-Verbindungen vermeiden oder gesellschaftliche Veranstaltungen ablehnen, Sie verhindern, dass Sie neue Freunde und möglicherweise einen Lebenspartner treffen.
7. Hör auf dich zu entschuldigen. Möglicherweise verwenden Sie Ausreden, um zu vermeiden, mit jemandem auszugehen, keine E-Mails/Textnachrichten zurückzugeben oder dringende Probleme in Ihrem Leben nicht anzusprechen. Wie der Dichter Alexander Pope aus dem 18. Jahrhundert sagte: „Eine Entschuldigung ist schlimmer und schrecklicher als eine Lüge, denn eine Entschuldigung ist eine bewachte Lüge.“
8. Versprechen Sie, proaktiv zu sein. Sie müssen den Mut haben, jemanden um eine Verabredung zu bitten, ein Gespräch mit einer Person zu beginnen, die Sie nicht kennen, oder einer neuen Gruppe beizutreten, in der Sie Leute treffen können. Aber es braucht diese Art von Mut, um die Liebe deines Lebens zu finden.
9. Lass dich nicht von deinem Selbstbewusstsein trüben . Glauben Sie, dass Ihr Selbstwert während des Dating-Prozesses nie auf dem Spiel steht.
10. Hüten Sie sich vor Ihrem Wunsch / Ihrer Notwendigkeit, einen Partner zu „reparieren“. Zu den besten Beziehungen gehören zwei Menschen, die sich verbessern und verändern wollen – aus eigener Motivation.
11. Wissen Sie, wann Sie Kompromisse eingehen sollten und wann nicht. Kluge Singles sind kompromisslos in Bezug auf die wichtigen Probleme und kompromisslos in Bezug auf die unbedeutenden.
12. Nimm dir Zeit. Romantik funktioniert am besten – und hält am längsten – wenn Sie es sich als einen gemütlichen Spaziergang vorstellen, nicht als einen wütenden Sprint zu einer fiktiven Ziellinie.
13. Arbeite daran, deine Wunden aufzulösen. Niemand möchte eine neue Beziehung beginnen, indem er Ihnen hilft, emotionales Gepäck aus der letzten zu entfernen. Stellen Sie sicher, dass Sie diese schwere Arbeit selbst erledigen, bevor Sie sich wieder verabreden.
14. Lassen Sie die Bedeutung los, klammern Sie sich nicht zu fest an eine Beziehung. Gesunde Beziehungen brauchen Luft zum Atmen.
fünfzehn. Akzeptiere deine Ängste, aber lass dich nicht von ihnen lähmen . Da Verabredungen Ängste vor Ablehnung oder Demütigung auslösen können, ist es einfacher, in deiner bequemen Routine zu bleiben. Wenn Sie auf Nummer sicher gehen, vermeiden Sie möglicherweise schmerzhafte Gefühle, aber Sie werden auch vermeiden, die Liebe Ihres Lebens zu treffen.
Sind Sie eines dieser Verhaltensweisen schuldig? Wie haben Sie sie überwunden?
