Meine Single-Freunde und ich machen oft Witze über die Ratschläge, die wir ständig von unseren Eltern, unseren Paarfreunden und im Grunde von jedem, der hört, „ja, wir sind immer noch Single“ und ja, immer noch auf der Suche. Die Worte der Weisheit werden nie mit böswilliger Absicht überbracht und sollen unsere Stimmung heben und sicherstellen, dass wir bei der Suche nach unserem Lebenspartner keine meist bittere Haltung einnehmen. Aber der Kicker, der humorvoll ist – vor allem, wenn Sie wie ich schon länger zusammen sind – ist, dass sich alle Ratschläge zu widersprechen scheinen. Du musst dich da raus stellen, aber nicht zu sehr versuchen. Sie sollten Online-Dating ausprobieren, aber verlassen Sie sich nicht vollständig darauf. Du solltest schwer zu bekommen spielen, aber sei nicht zu unzugänglich, sonst wirst du als unnahbar rüberkommen
und die Liste geht weiter.
Um das neue Jahr mit einer raffinierten Einstellung zur Liebe zu beginnen und unsere Denkweise in eine gesunde Richtung zu ändern, ist es an der Zeit, einige dieser müden, altmodischen Sichtweisen auf die Liebe loszulassen. Therapeuten, die darauf geschult sind, ihren Kunden zu helfen, schwierige Zeiten zu bewältigen und sich selbst lange und intensiv zu betrachten, sind besser in der Lage, sinnvolle Tipps für das Dating zu geben, von denen Sie langfristig profitieren könnten, anstatt Sie zu verwirren.
Aus diesem Grund haben sie beschlossen, Ihnen offiziell die Erlaubnis zu erteilen, diese schlechten Dating-Ratschläge nicht mehr zu befolgen. Und das Beste: Bieten Sie stattdessen eine andere Lösung an.
Mach dir keine Hoffnungen.‘
Es ist ehrlich gesagt ein Mantra, das ich immer und immer wieder in meinem Kopf wiederhole, bevor ich ein Date habe. Seit ich in Date Nummer eins gehe, weiß ich selten viel mehr als die Grundlagen, ich neige dazu, mich daran zu erinnern, nicht zu aufgeregt zu sein. Die lizenzierte Familien- und Ehetherapeutin Dr. Wendy O’Connor sagt, anstatt negativ zu sein, sollte ich eigentlich positiv sein. „Hör auf, ein Wermutstropfen zu sein! Bleibe positiv, motiviert, ehrgeizig. Wenn der Dating-Stil alt, langweilig oder einfach nur schlecht wird, finde Inspiration. Finde neue Interessen, neue Gruppen. Inspiriere dich selbst und andere werden schnell folgen Glück verwandelt sich in positive Ergebnisse. Positive Gedanken werden zu positiven Handlungen“, erklärt sie.
Sie müssen Ihr Date und Ihren Partner recherchieren, damit Sie nicht blind sind.‘
So talentiert Sie auch sein mögen, den vollständigen Namen einer Person zu identifizieren, indem Sie die Informationen, die Sie über eine Dating-App wissen, stückchenweise zusammentragen, sagt die Therapeutin Dr. Nikki Martinez, LCPC, um der Versuchung zu widerstehen. Sie denken vielleicht, dass Sie nicht schockiert sind, wenn Sie diese Person treffen oder ihre widerspenstige Vergangenheit entdecken, aber in Wirklichkeit nehmen Sie viel von der Magie der Datierungsentdeckung aus Ihrer Erfahrung. „Es ist nicht gesund, es hält dich davon ab, produktive Dinge zu tun, und es hält dich in einer Zeit und an einem Ort fest, die nicht gut für dich sind“, erklärt sie. Dasselbe gilt, wenn Sie in einer Beziehung sind (oder die Dinge offiziell machen) und sich entscheiden, eine Spritztour über ihr persönliches Telefon zu unternehmen. „Dies ist ein Vertrauensbruch und ein riesiges Fragezeichen für Ihre Beziehung. Wenn Sie dieser Person nicht vertrauen können, haben Sie entweder etwas Persönliches zu tun oder Sie sind mit jemandem zusammen, dem Sie nicht vertrauen können. Beides macht eine gesunde Beziehung nicht aus.“ jetzt, also sprechen Sie es so schnell wie möglich an“, bemerkt sie.
Schließen Sie sich einfach allen Dating-Apps an, sie sind alle gleich.‘
Genauso wie Sie auf der Suche nach mexikanischem Essen nicht in ein chinesisches Restaurant gehen würden, sagt Dr. Martinez, dass es wichtig ist, bei den Apps, in die Sie Ihre Energie, Ihr Herz und Ihre Zeit investieren, strategisch zu sein. Online-Dating kann eine Beziehung herstellen, aber wenn Sie nur in einer App wischen, deren Absicht auf zufälligen Begegnungen basiert, werden Sie wahrscheinlich enttäuscht sein. „Es gibt viele Websites, und sie sind ziemlich klar, was ihr Zweck ist. Passen Sie also Ihren Zweck an. Wenn Sie Spaß haben möchten, ist daran nichts auszusetzen, aber wenn Sie nach etwas Ernsthaftem und Langfristigem suchen, Setzen Sie sich nicht auf Verletzungen und Versagen ein“, erklärt sie.
Spiel schwer zu bekommen.‘
Deine beste Freundin, die im College die Liebe ihres Lebens gefunden hat, und deine Mutter, die im reifen Alter von 24 Jahren über deinen Vater gestolpert ist, könnte dir ein paar flirtende Ratschläge geben, wie man schwer zu bekommen ist, aber Marni Feuerman, LCSW, LMFT versichert dir, dass es eigentlich schlecht ist Ratschlag. (Denken Sie darüber nach: Haben diese Damen in Ihrem Leben das Spiel tatsächlich gespielt oder denken sie nur, dass Sie es so machen sollen?). „Spielen Sie überhaupt nichts! Seien Sie Sie selbst und seien Sie direkt. Das ist schlecht, weil das Spielen von Spielen in guten Beziehungen nicht funktioniert. Sie schrecken wahrscheinlich eher ab, als dass Sie mysteriös und verführerisch wirken. Sie müssen auch so handeln, um jemanden mit diesen Qualitäten anzuziehen“, erklärt sie.
Wenn es beim ersten Date nicht da ist, gehen Sie weiter.‘
Während das Bild, einen dunklen Raum zu betreten und das Scheinwerferlicht auf diesen Fremden, den man einfach treffen muss, wunderschön scheint, eine wunderbare Geschichte ist, funktioniert das Dating oft nicht. Wir alle möchten diesen Funken von Anfang an spüren, aber manchmal kann das Verlieben dauern und Sie brauchen möglicherweise mehr als nur eine Runde Drinks nach der Arbeit, um herauszufinden, ob Sie die Chemie haben. Zugelassener klinischer Psychologe, Roudabeth Rahbar, Psy.D. sagt, eine zweite Chance sei keine schlechte Idee. „Du wirst nicht immer die Chemie beim ersten Date finden. Oder beim zweiten. Es kann sein, dass du erst beim 5. Date diesen Funken spürst. Manchmal braucht es Zeit. Wenn du ihre Gesellschaft genießt und eine gute Zeit hast, wenn du Wenn wir zusammen sind, geben Sie ihm nicht mehr eine Chance als nur das erste Date“, sagt Rahbar.
Vielleicht sind Sie einfach zu wählerisch.‘
Heben Sie Ihre Hand, wenn Sie sich durch diese Aussage persönlich schikaniert gefühlt haben. Sind wir alle im Einklang? Ich dachte auch. Auch wenn es in den meisten Fällen keine Beleidigung sein soll, ist es schwer zu hören, dass Ihre Standards zu hoch sind, um es nicht persönlich zu nehmen. Auch wenn Sie wahrscheinlich nur grinsen und es bloßstellen, können Sie beruhigt sein, dass es eigentlich ein schlechter Rat ist – irgendwie. „Obwohl daran etwas Wahres dran ist, ist das Problem, dass wir alle verschieden sind. Wenn du also nur eine bestimmte Rasse oder ethnische Zugehörigkeit magst, dann bleib dabei. Wenn du weißt, was du willst, mach es! Wir erkennen, was wir mögen und was wir wirklich nicht tolerieren können. Gleichzeitig haben wir keine Wäscheliste mit Must-Haves, Sie werden nie jemanden finden, der all diese Kriterien erfüllt“, sagt Rahbar.
Sie werden Ihren perfekten Partner treffen, wenn die Zeit reif ist.‘
Es ist beruhigend, die Verantwortung für das Treffen mit der richtigen Person aus den Händen zu legen und sie dem Universum zu übergeben, aber wie die Experten erklären, erfordert die Begegnung mit einem Partner einige Anstrengungen. Und die Erkenntnis, dass Perfektion ein Mythos ist. Die lizenzierte professionelle Beraterin Crystal Bradshaw sagt: „Indem Sie potenzielle Partner, die nicht alle Ihre Must-Haves abhaken, abwerten, gehen Sie möglicherweise direkt an diesem perfekten Partner vorbei. Nehmen Sie sich stattdessen Zeit, um jemanden kennenzulernen, auch wenn er es nicht tut. Sie teilen nicht Ihre Ansichten zu etwas oder haben dieselben Interessen. Das Geheimnis ist, dass sie Interesse zeigen, was Sie interessiert, sie respektieren Ihre Sichtweise zu etwas, auch wenn sie sich von ihrer eigenen unterscheidet“, erklärt sie. „Wenn wir jemanden kennenlernen, können wir ihn dafür schätzen, wer er ist und sehen, wie er unser Leben bereichern kann. Wenn wir also jemanden kennenlernen, werden Sie vielleicht feststellen, dass er in Ihren Augen umso attraktiver wird, je näher Sie ihm kommen.“
Analysiere wirklich die Hölle deines letzten Dates.‘
Okay, niemand gibt dir diesen Rat, aber deine Freunde werden wahrscheinlich den langen, tückischen und überreagierenden Weg mit dir gehen, wenn du sie einlädst. Bradshaw warnt jedoch davor, dass jede Bewegung, jede Aktion, jedes Wort und jeder Gesichtsausdruck zu viel nachgedacht werden kann, insbesondere für eine neue. „Die Klienten, mit denen ich arbeite, die eine Beziehung suchen, haben eines gemeinsam: Sie denken zu viel über Beziehungen nach. Warum? Sie sind sehr wachsam gegenüber allem, was wie eine rote Flagge aussieht. Sie wollen diese Erfahrung nicht noch einmal machen“, erklärt sie. „Es ist weise, Dinge zu durchdenken, andere Blickwinkel zu betrachten, Dinge zu hinterfragen; es ist eine Möglichkeit, auf sich selbst zu achten, und es macht absolut Sinn. Aber seien Sie vorsichtig, Sie könnten es bis zum Äußersten treiben und etwas aus dem Nichts machen , zu verpassen, was direkt vor einem liegt. Manchmal kommt man sich selbst in die Quere, wenn man zu viel nachdenkt, und man kann unentschlossen, unsicher, nicht selbstbewusst wirken und es kann beginnen, Ihr Selbstwertgefühl zu beeinträchtigen. Diese Dinge können Ihre Chancen beschädigen, wenn Sie in der Dating-Szene sind.Und wenn diese Eigenschaften von der falschen Person gesehen werden, der Person, die nach jemandem sucht, der unsicher und nicht selbstbewusst ist, dann bemerken Sie möglicherweise nicht, dass Sie sich darauf eingestellt haben, in eine ungesunde Beziehungsdynamik.“
Sag ihnen nicht, dass du sie zu früh magst.“
Ähnlich wie beim Spielen schwer zu bekommen, ist es beängstigend, jemanden wissen zu lassen, dass Sie diese prickelnden, möglicherweise-etwas-Vibes von ihnen spüren. Dadurch fühlst du dich nicht nur verwundbar, sondern viele deiner Freunde könnten dich warnen, dass du sie ausflippen wirst, weil sie zu stark werden und sie dich verspotten. Grant H. Brenner, MD, sagt, Ihr Rückgrat zu engagieren und ehrlich zu sein. „Für Menschen, die es ernst meinen, jemand Besonderen zu treffen und eine echte Beziehung zu pflegen, ist es wichtig, offen und ehrlich zu sein. Ehrlich in dem Sinne, dass man von Herzen spricht – nicht in dem Sinne, dass Ehrlichkeit als Ausrede benutzt wird, um gemein zu sagen Dinge zu tun oder kritisch zu sein oder Vorwürfe zu machen“, erklärt er. „Wenn du nicht offen sein kannst mit wem auch immer du zusammen bist oder du befürchtest, dass er Spiele spielt oder dich ausnutzt, weil du dich verletzlich fühlst, stimmt etwas in der Beziehung nicht.“
Lindsay Tigar ist eine 26-jährige Single-Autorin, Redakteurin und Bloggerin, die in New York City lebt. Sie startete ihren beliebten Dating-Blog, Geständnisse eines Liebessüchtigen, nach einem zu vielen schrecklichen Date mit großen, emotional nicht erreichbaren Männern (ihre persönliche Schwäche) und entwickelt jetzt ein Buch darüber, vertreten durch die James Fitzgerald Agentur. Sie schreibt für eHarmony, YourTango, REDBOOK und mehr. Wenn sie nicht gerade schreibt, findet man sie in einem Box- oder Yogakurs, bucht ihre nächste Reise, trinkt Rotwein mit Freunden oder geht mit ihrem süßen Welpen Lucy spazieren.