Gehen Sie mit einer chronisch schwierigen Person zusammen?
Jeder hat schlechte Tage. Jeder geht durch schwierige Phasen. Du warst selbst dort. Jemand, der dir wichtig ist, ist überwältigt oder gestresst, bis er schnippisch und beschimpft wird oder, schlimmer noch, eine komplette Kernschmelze hat.
Es ist überraschend und ärgerlich, aber Sie verstehen. Du hast Mitgefühl. Sie machen eine Ausnahme, weil Sie wissen, dass sie vorübergehend ist. Dinge werden sich verändern. Sie werden in Ordnung sein. Sie fallen in die Kategorie „momentan schwierig“.
Aber dann gibt es noch die anderen: die „Chronisch Schwierigen“. Das sind die Leute, die dich doppelt so schnell einsaugen und wieder ausspucken. Ihr Motto scheint zu sein: „Komm näher. Geh weg!“
Es könnte ein unmöglicher Elternteil sein. Dieses Familienmitglied, das jede Versammlung ruiniert, könnte eines sein. Oder ein Kollege, der Sie dazu bringt, sich die Decke über den Kopf zu ziehen und einen Tageslohn zu verpassen.
Was ist, wenn es Ihr Partner ist? Sie/er fing so süß an, so interessiert, so interessant und verständnisvoll. Sie hat alles getan, um Ihnen zu gefallen. Er zeigte seine Nachdenklichkeit in all den kleinen Dingen, die zählen. Sie haben sich wirklich gesehen, gehört, gekannt, geschätzt und akzeptiert gefühlt. Es war ein himmlisches Match und du warst auf Cloud Nine.
Außer, da waren diese dunklen Wolken, die zuerst flüchtig waren, und dann kamen sie langsam heran, um zu bleiben. Ihr Partner hat Versprechungen gemacht und dann vergessen. Zuerst bekamen Sie eine Entschuldigung. Nach einer Weile zerfiel es in: „Du hättest mich nie bitten sollen, das für dich zu tun. Es ist deine Schuld.“
Am Anfang wolltest du den Ausreden so sehr glauben – damit sie Sinn machen –, dass du es einfach als einen schlechten Tag abgeschrieben hast. Bald wurde klar, dass es ein weiteres schlechtes Jahr werden würde!
WELCHE ROTEN FLAGGEN HABEN SIE MÖGLICHERWEISE VERPASST?
Nichts, was du tust, gefällt ihnen.
Sie können nicht genug für sie tun.
Sie ändern ihre Meinung im Handumdrehen.
Sie geben dir ständig die Schuld für alles.
Ihnen zufolge ist nichts jemals ihre Schuld.
Sie lassen dich immer im Ungewissen, nie sicher.
Sie sagen Ihnen schnell, dass alles, was sie denken, fühlen oder tun, gerechtfertigt ist.
Erosion beginnt. Sie werden es aufrecht erhalten, bis Sie erschöpft und erschöpft sind und es nie endet.
Zuerst sind Sie hoffnungsvoll. Du denkst, dass er/sie einfach mehr Liebe, Verständnis, Mitgefühl oder Geduld braucht. Du schlägst dich selbst aus, um ihnen zu gefallen. Sie tun alles, um möglichen Ausbrüchen auszuweichen und den Frieden zu wahren. Du machst das Gegenteil. Bald hast du dich in eine Brezel verwandelt, aber nichts wird besser!
Ich habe den Begriff Hijackals für diese chronisch schwierigen Menschen geprägt. Sie entführen Beziehungen für ihre eigenen Zwecke, während sie sie unerbittlich nach Macht, Status und Kontrolle durchsuchen. Hijackals lassen dich ständig hinterfragen und deinen Verstand in Frage stellen. Ihr Verhalten ist verrückt!
Meine Mutter war ein Hijackal. Sie lächelte und lachte und überzeugte ihre Kunden, dass sie sich darauf freute, sie zu sehen. Endlos manipulativ, war sie bei der Arbeit von ihrer besten Seite. Auch dort wussten ihre Kollegen anders. Sie wichen ihr aus, weil sie wussten, dass sie sich um einen Cent drehen konnte.
Zu Hause war sie die Schlimmste. Nichts war ihr jemals gut genug. Auch als Erwachsener ging es weiter. Wenn ich mich auf meine Kinder konzentrierte, wollte sie wissen, warum ich nicht durch meine Karriere einen Namen in der Welt gemacht habe. Als ich in meiner Karriere an der Spitze meines Spiels stand, fragte sie sich, warum ich mir die Mühe mache, Kinder zu haben, wenn meine Karriere so wichtig sei. Keine Frage, sie konnte mich dazu bringen, mich selbst zu hinterfragen.
Hijackals können dein Selbstwertgefühl abbauen und deine Welt zerstören. Sie tun es langsam, was mit der Zeit zu Verletzungen führt. Gerade wenn sie dein Herz gestohlen und dein Vertrauen gewonnen haben, peitschen sie den Teppich aus und schicken dich ins Taumeln.
Du denkst, es muss deine Schuld sein, dass die Dinge nicht gut laufen. Wenn Sie nur freundlicher, geduldiger und verständnisvoller wären, würden die Dinge anders aussehen. Falsch! Hier beginnt die Abwärtsspirale. Sie übernehmen die Verantwortung für ihr unvernünftiges Verhalten. Hier beginnt die wahre Gefahr, deine Welt zu zerstören.
Sie MÜSSEN lernen, die Wahrheit dessen, was vor sich geht, für Ihren eigenen Verstand zu erkennen.
Wenn Sie die Muster tatsächlich sehen – wirklich aus der Beziehung heraustreten und sie SEHEN – können Sie Ihren Ansatz ändern. Der gesunde Umgang mit chronisch schwierigen Menschen erfordert, dass Sie Grenzen setzen und strategisch vorgehen.
Sie reißen dich nieder, ermüden dich und geben dir irgendwie das Gefühl, der verwirrteste, unzuverlässigste und gedankenloseste Mensch auf dem Planeten zu sein. Das ist, was sie wollen.
Sie sind nicht dafür verantwortlich, sie glücklich zu machen, ihre Anforderungen zu erfüllen oder ihren Erwartungen gerecht zu werden.
Wenn Sie glauben, in die Hijackal-Falle geraten zu sein, fliehen Sie. Lass nicht zu, dass eine chronisch schwierige Person dein Selbstbewusstsein zerstört und deine Welt zerstört.
Dr. Rhoberta Shaler, The Relationship Help Doctor, ist auf die Arbeit mit Partnern, Exen, erwachsenen Kindern und Mitarbeitern chronisch schwieriger Menschen spezialisiert: Hijackals. Wenn Sie einen Hijackal in Ihrem Leben haben, holen Sie sich jetzt Hilfe. Visit Hijackals.com für Ressourcen.
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