Fünf todsichere Strategien, um die Winter-Blahs zu besiegen

Es ist die Jahreszeit, um lustig zu sein, oder so sagt man. Um ehrlich zu sein, mit dem Jahr 2010, das vor der Tür steht, ist es allzu leicht, zu dieser Jahreszeit unter dem Urlaubs-Blues zu leiden. Zwischen dem Zuckerhoch (und eventuellen Abstürzen) von all den Süßigkeiten auf den Weihnachtsfeiern, der manchmal schmerzhaften Erkenntnis, dass Sie 2009 Ihren perfekten Partner nicht getroffen haben, und der turbulenten Wirtschaft und dem Arbeitsmarkt ist es nur natürlich, dass Sie unter den Urlaubsblues. Aber keine Angst, versierte Single. Was folgt, sind fünf todsichere Strategien, um den Urlaubs-Blues zu besiegen und zu zerstören.

Holiday Blues Buster #1: Brich nicht die Bank

Während es zu dieser Jahreszeit Spaß machen kann, für andere zu protzen, übertreibe es nicht. Wenn Sie Ihr Kreditkartenguthaben während der Weihnachtseinkaufssaison über Ihre Mittel hinaus aufladen, werden Sie im neuen Jahr voller Bedauern sein. Anstatt also das Budget zu überschreiten und letztendlich unter diesem Urlaubs-Blues zu leiden, sollten Sie mit Bedacht einkaufen. Suchen Sie nach Verkäufen oder, noch besser, reduzieren Sie Ihre Geschenkliste. Noch besser ist es, mit Freunden und Familie darüber zu sprechen, sich als Gruppe gegenseitig zu beschenken. Auf diese Weise können Sie immer noch die Lieben in Ihrem Leben behandeln, aber Sie müssen dafür nicht die Bank sprengen.

Holiday Blues Buster #2: Etwas Gutes für jemanden in Not tun

Geschenke zu bekommen und zu verschenken macht zwar Spaß, aber es ist nicht die einzige Möglichkeit, diese festliche Jahreszeit zu genießen. Tatsächlich ist einer der besten Wege, um dem Urlaubsblues zu entgehen, jemandem in Not etwas Gutes zu tun. Adoptiere eine bedürftige Familie und überschütte sie mit Essen und anderen wichtigen Dingen. Arbeite ehrenamtlich in einer Suppenküche und füttere Obdachlose. Oder rufen Sie Ihre örtliche Anlaufstelle für häusliche Gewalt an und finden Sie heraus, welche Spielzeuge das Leben der Kinder dort verbessern könnten. Dann kanalisieren Sie Ihren inneren Weihnachtsmann und spenden Sie Kindern in Not. Sie werden nicht nur den Feiertags-Blues schlagen, sondern auch den Tag eines anderen erhellen und sich in dieser festlichen Jahreszeit letztendlich fabelhaft fühlen.

Holiday Blues Buster #3: Feiern Sie mit Freunden und Familie

Anstatt dich selbst zu bemitleiden, dass du dieses Jahr die Liebe deines Lebens nicht getroffen hast – und dabei in einen ernsthaften Urlaubs-Blues-Funk verfällt – warum konzentrierst du dich nicht auf die Liebe IN deinem Leben? Lassen Sie in dieser Weihnachtszeit Freunde und Familie wissen, wie viel sie Ihnen bedeuten. Veranstalten Sie eine Party zu ihren Ehren, überschütten Sie sie mit Liebe und Zuneigung und stoßen Sie auf ihre allgemeine Fabelhaftigkeit an. Indem Sie sich für die großartigen Menschen bedanken, die Sie das ganze Jahr über lieben und unterstützen, werden Sie den Weihnachts-Blues überwinden und neue und aufregende Möglichkeiten finden, die Saison zu feiern.

Holiday Blues Buster #4: Fokus auf die Erfolge der Jahre

Noch ein Urlaubs-Blues-Buster? Anstatt den Rest des Jahres damit zu verbringen, darüber nachzudenken, was 2009 schief gelaufen ist (das verpasste Jobangebot, diese Serie von Enttäuschungen bei der Verabredung, kein Schuldenabbau usw.), warum nicht über all die erstaunlichen Triumphe und Erfolge nachdenken, die Sie erlebt haben? Wenn du zum Beispiel aus der falschen Beziehung herausgekommen bist, klopfe dir selbst auf die Schulter, weil du so ein Überlebender bist! Wenn Sie 2009 ein paar Kilo abgenommen haben, erlauben Sie sich, für den Rest des Jahres mit Ihren schlanken Sachen zu stolzieren! Und wenn Sie ein Risiko eingegangen sind und wieder zur Schule gegangen sind, den Job gewechselt, Ihr erstes Eigenheim gekauft oder in irgendeiner Weise Ihre Komfortzone verschoben haben, geben Sie sich einen goldenen Stern für das Jahr!

Holiday Blues Buster #5: Freuen Sie sich auf das kommende Jahr

Und wenn Sie einfach nicht in Urlaubsstimmung kommen können, verzweifeln Sie nicht. Der beste Weg, den Feiertags-Blues zu überwinden, besteht darin, Ihre Energie und Aufmerksamkeit auf das neue Jahr zu konzentrieren und den ganzen Feiertags-Scherz zu umgehen. Erstellen Sie eine Liste mit Zielen und Träumen, die Sie 2010 erreichen möchten. Fühlen Sie sich frei, ein Vision Board von dem zu erstellen, was Sie im kommenden Jahr zu manifestieren hoffen. Indem Sie eine klare Vision Ihrer fabelhaften Zukunft schaffen, verringern Sie Ihre Chancen, vom Urlaubs-Blues abgelenkt zu werden. Außerdem erlaubst du dir, dich super auf das neue Jahr zu freuen. Ich mag das!

Da hast du es also. Fünf todsichere Strategien, um den Urlaubs-Blues zu besiegen. Mögen Sie sie lernen, lieben, leben. Viel Glück und schöne Feiertage!