Hilfe! Unser Sexleben ist todlangweilig

Sind Sie und Ihr Partner schon so lange zusammen, dass es Ihnen schwerfällt, die Leidenschaft aufrechtzuerhalten? Haben Sie manchmal das Gefühl, dass der einzige Grund, warum Sie beide wirklich intim sind, darin besteht, dass Sie beide wissen, dass Sie sicherstellen sollen, dass dieser Teil Ihrer Beziehung aktiv bleibt? Und selbst dann haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie einfach nur die Bewegungen ausführen?

Die gute Nachricht ist, dass Sie nicht allein sind. Eigentlich seid ihr beide völlig normal. Praktisch jedes Paar, das schon länger zusammen ist, wird irgendwann mit dem gleichen Problem kämpfen. Und Sie haben Recht, ernsthaft über diesen Aspekt Ihrer Beziehung nachzudenken, da dies eine der grundlegendsten Möglichkeiten ist, mit der Person, die wir lieben, in Beziehung zu treten und uns mit ihr zu verbinden. Eine noch bessere Nachricht ist, dass Sie diesen Teil Ihres romantischen Lebens nicht verdorren und sterben lassen müssen.

Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um dem sexuellen Aspekt Ihrer Beziehung neues Leben einzuhauchen.

Seien Sie realistisch in Ihren Erwartungen

Hören Sie, im wirklichen Leben wird Sex normalerweise nicht so sein, wie Sie es im Fernsehen und in den Filmen sehen. Es ist nicht realistisch zu erwarten, dass ihr beide so oft in Stimmung seid wie bei eurer ersten Begegnung. Die einfache Tatsache ist, dass der sexuelle Aspekt jeder Beziehung aufregende und sanftere Zeiten durchmachen wird. Wenn Sie erwarten, dass die Dinge jedes Mal weltbewegend und leidenschaftlich werden, wenn Sie sich beide ansehen, dann stellen Sie sich auf eine ständige Enttäuschung ein.

Seien Sie realistisch, wenn Sie darüber nachdenken, was Sie aus Ihrer körperlichen Beziehung herausholen möchten. Wenn ihr beide ziemlich konstant Sex habt und im Allgemeinen die intimen Zeiten genießt, dann geht es euch wirklich gut.

Stellen Sie die Stimmung den ganzen Tag lang ein

Oft denken wir, dass Sex beginnt, sobald wir ins Schlafzimmer gehen. Wenn wir überhaupt die Stimmung bestimmen (und seien wir ehrlich – in einer langfristigen Beziehung nehmen wir uns die Zeit dafür immer seltener), zünden wir vielleicht eine Kerze an oder schalten eine CD ein.

Aber wir können die Stimmung für Sex viel früher und auf stärkere Weise einstellen. Tatsächlich besteht eine der besten Möglichkeiten, die Hitze in Ihrer Beziehung zu erhöhen, darin, den ganzen Tag die Bühne zu bereiten. Sie können früh am Morgen damit beginnen, sich auf eine leidenschaftliche Begegnung mit Ihrem Lebensgefährten vorzubereiten.

Indem Sie zum Beispiel einfach miteinander „einen Termin“ für später am Abend vereinbaren, stellen Sie sicher, dass Ihr „Meeting“ den ganzen Tag in Erinnerung bleibt. Dann können Sie kleine Gesten anbieten, die Ihnen helfen, sich auf Ihr Rendezvous zu konzentrieren. Vielleicht senden Sie eine E-Mail oder SMS mit Hinweisen darauf, was Sie später in der Nacht für Ihren Partner tun möchten. Oder Sie hinterlassen einfach eine nachdenkliche oder liebevolle Notiz, wo sie sie finden. Wie auch immer Sie es tun, liegt an Ihnen. Aber die Idee ist, dass Sie im Laufe des Tages Wege finden, um sicherzustellen, dass Sie beide Ihr späteres Treffen vorwegnehmen.

Verbessern Sie Ihr Pillow Talk

Wie in so vielen Bereichen Ihrer Beziehung besteht eines der besten Dinge, die Sie tun können, um Ihr Sexualleben zu verbessern, darin, gut mit Ihrem Partner zu kommunizieren. Das kann zum Beispiel bedeuten, dass du dir die Zeit nimmst, um deine Bedenken bezüglich des Mangels an Aufregung in deiner Beziehung zu besprechen.

Aber es bedeutet auch, darüber zu sprechen, was Sie wollen und genießen, wenn Sie zwei intim sind. Es ist nicht immer einfach, ein Gespräch zu initiieren. Auch wenn es manchmal unangenehm ist, darüber zu sprechen, was man wirklich will – selbst mit der Person, der man sich am nächsten fühlt – ist dies der schnellste und effektivste Weg, um sicherzustellen, dass sich beide erfüllt fühlen.

Wenn es Sie ein wenig erschreckt, daran zu denken, wirklich entgegenkommend zu sein, sind Sie nicht allein. Viele Menschen befürchten, dass ihre sexuellen Wünsche als seltsam, egoistisch oder einfach außerhalb der Komfortzone ihres Partners wahrgenommen werden. Eine Möglichkeit, dies auf eine Weise zu tun, die sich für Sie beide sicherer anfühlt, besteht darin, „Was ist etwas Verrücktes, an das Sie einmal gedacht haben?“ Spiel. Auf diese Weise muss sich keiner von euch verpflichten, die Idee umzusetzen, und es ist sicher, weil es (angeblich) etwas ist, das euch in der Vergangenheit nur in den Sinn gekommen ist.

Fügen Sie etwas Gewürz hinzu

Wenn die Luft in der Abteilung für körperliche Intimität etwas abgestanden ist, müssen Sie Ihre Komfortzone verlassen. Vielleicht hast du zu einer anderen Zeit als an einem Wochenendabend Sex. Oder Sie tauschen die Rollen, damit derjenige, der normalerweise der Initiator ist, passiver wird und umgekehrt.

Dabei geht es oft nur um Anstrengung. Gehen Sie die Extrameile, um Möglichkeiten zu finden, Ihr Sexualleben abwechslungsreicher zu gestalten und zu verhindern, dass es langweilig wird. Stellen Sie sich vor, Sie haben ein erstes Date und Sie sind beide sehr aufgeschlossene Menschen, die im Laufe des Abends immer gewagtere Sexgespräche führen. Was auch immer Sie tun, versuchen Sie, Ihre Hemmungen abzubauen. Denken Sie daran, dass Sie sich entspannen, gehen lassen und die Vielfalt genießen können, solange Sie sich beide respektiert und wohl fühlen.

Und genau darum geht es bei einem gesunden Sexualleben: sich selbst und miteinander so zu genießen, dass Sie Ihre Liebe auf sinnvolle Weise ausdrücken können. Manche Paare setzen sich selbst zu sehr unter Druck, um sicherzustellen, dass sich die Erde jedes Mal bewegt, wenn sie sich lieben, was oft zu Enttäuschungen führen kann.

Wenn Sie also das nächste Mal zusammen im Bett liegen, sollten Sie sich gemeinsam entspannen und einfach nur genießen. Lachen. Genießen Sie den Aufbau und den Aufbau, nicht nur die endgültige Auszahlung. Mit anderen Worten, seien Sie voll und ganz in den gesamten Prozess eingebunden und finden Sie von Anfang bis Ende Freude an allem. Wenn Sie dies tun können, wird Ihr Sexualleben nicht mehr todlangweilig sein.