Wenn Ihr Partner eine Therapie braucht – aber nicht geht

Wie man mit einer Person umgeht, die ungern Probleme anspricht

Jenna hatte endlich den Mann ihrer Träume gefunden. Naja fast. Ihr Freund Chad war Creative Director einer New Yorker Werbeagentur. Mit einem großartigen Sinn für Humor, der seinem Abenteuersinn entsprach, war es wunderbar, mit Chad zusammen zu sein, außer wenn seine Wut ausbrach.

„Chad und ich wollten heiraten“, sagte Jenna, „und ich konnte mir nicht vorstellen, einen anderen Mann zu finden, den ich mehr lieben würde. Aber er hatte ein explosives Temperament Kontrolle, dass ich wirklich Angst bekommen habe.“

Jenna sprach das Thema Therapie sanft an und stellte sicher, dass sie nicht verurteilend oder „mütterlich“ wirkte. Ein ausgebildeter Berater könnte ihm helfen, konstruktiver mit seiner Wut umzugehen. Chad lehnte rundweg ab. „Auf keinen Fall“, erklärte er. „Ich werde nicht zu einem Seelenklempner. Wird nicht passieren.“

Und dann ist da noch Derek, dessen Freundin Tina seit achtzehn Monaten eine erfolgreiche Webdesignerin und Freigeist war – die auch Konflikte wie die Pest vermied. Jedes Mal, wenn die geringste Meinungsverschiedenheit aufkam, checkte Tina aus, entweder weigerte sie sich, hineinzukommen oder verließ den Raum ganz. „Nichts wurde jemals gelöst“, sagte Derek. „Wenn Spannungen aufkamen, zog sie sich zurück. Ich wusste, dass wir lernen mussten, unsere Differenzen zu überwinden, sonst würden wir später in große Schwierigkeiten geraten.“ Derek schlug vor, einen Paarberater aufzusuchen; Tina blieb stehen, entschuldigte sich dann, nicht zu gehen, und lehnte schließlich ab.

Jenna und Derek stehen vor einem gewaltigen Dilemma. Sie sind beide in ihre Partner verliebt, können sie aber nicht dazu bringen, ihre lästigen Probleme in der Therapie anzugehen. Was können Sie tun, wenn Sie eine ernsthafte, engagierte Beziehung mit jemandem haben, der Probleme hat, aber nicht mit einem Berater ansprechen möchte? Es gibt keine allgemeingültige Strategie, um mit dieser misslichen Lage umzugehen, aber für den Anfang sollten Sie diese Prinzipien im Hinterkopf behalten:

Erkenne, dass sich Menschen nicht ändern, wenn sie es nicht wollen. So sehr Sie möchten, dass Ihr Partner Hilfe für seine Probleme sucht, Sie können einfach nicht jemanden dazu bringen, sich zu ändern. Sie können keine Motivation für eine andere Person aufbringen. Jeder Therapeut wird Ihnen sagen, dass der Einzelne selbstmotiviert sein muss, wenn eine wirkliche, dauerhafte Veränderung stattfinden soll.

Wisse, dass nörgeln dich nirgendwohin bringt . Wenn wir sehen, dass jemand, den wir lieben, mit Problemen zu kämpfen hat, möchten wir helfen – und dieser Wunsch zu helfen kann uns manchmal dazu bringen, zu nörgeln und zu stupsen, zu bitten und zu stupsen. Dadurch werden Sie und Ihr Partner nur frustriert.

Versuchen Sie, den Grund für den Widerstand zu verstehen . Es könnte sein, dass Ihr Partner noch nie in einer Therapie war und befürchtet, „meinen Mut an einen völlig Fremden zu verschütten“. Es könnte sein, dass die Person den Schmerz vermeiden möchte, der mit der Konfrontation eines Problems verbunden ist – schließlich gehen die meisten echten Veränderungen mit Unbehagen einher. Oder vielleicht leugnet die Person, ist nicht bereit oder nicht in der Lage, die Schwere des Problems so zu erkennen, wie Sie es tun. Zu verstehen, WARUM die Person resistent ist, kann Ihnen helfen, zu wissen, wie Sie am besten damit umgehen können.

Erklären Sie Ihr Anliegen ruhig und einfühlsam. Da Nörgeln nicht die Lösung ist, haben Sie bessere Erfolgschancen, wenn Sie rational und einfühlsam diskutieren, was Sie im Verhalten Ihres Partners beobachten und glauben, dass eine Therapie helfen wird. Wählen Sie die richtige Zeit und den richtigen Ort und erklären Sie dann Ihren Standpunkt.

Mit gutem Beispiel vorangehen. Gehen Sie selbst zur Therapie und erzählen Sie Ihrem Partner, was Sie lernen und wie Sie wachsen. Dies soll nicht manipulativ oder zwangsweise sein. Holen Sie sich die Vorteile einer Beratung für Ihre eigenen Probleme (hey, wir haben sie alle) und leben Sie dann die positiven Ergebnisse. Ihr Partner könnte nur fasziniert sein.

Bestimme deine persönlichen Grenzen und halte sie ein . Sie müssen sich darüber im Klaren sein, womit Sie leben können und was nicht. Ist das Problem Ihres Partners ein Dealbreaker für Sie? Wenn dies der Fall ist, kann eine Weigerung, einen Therapeuten aufzusuchen, ein Grund für die Trennung sein. Legen Sie Ihre Standards fest, teilen Sie sie Ihrem Partner mit – und haben Sie dann den Mut, sich daran zu halten. Mit einer Dosis „harter Liebe“ und festen Grenzen kann sich Ihre Geliebte für eine Therapie entscheiden, anstatt die Beziehung zu gefährden.

Ihr langfristiges Glück und Ihre Stabilität sind zu wichtig, um dieses Thema weich zu verkaufen oder zu umgehen. Liebe deinen Partner, aber liebe dich auch selbst genug, um zu wissen, wann Widerstand ein unüberwindliches Hindernis für die Beziehung sein wird.