Amarte a ti mismo: 6 cosas que se interponen en el camino

Todo parecía estar bien ayer. Pero hoy te despertaste y de repente sientes grados de separación y estrés por los cambios y la pérdida en las situaciones de tu vida actual que te abruman. Lo entiendo porque recuerdo haber experimentado esos sentimientos hace varios años. No es solo un evento, sino una serie de eventos que comenzaron a acumularse.

Pila emocional

Esa persona que pensaba que tenía potencial para alquilar un espacio en su corazón se calienta y sin previo aviso se enfría.
Su mejor amigo recibe un diagnóstico que pone en peligro su vida del oncólogo y se somete a quimioterapia mientras usted se convierte en su pilar de fuerza.
Su adolescente se gradúa de la escuela secundaria y se va a la universidad.
Te acabas de mudar a una nueva residencia.

Así que aquí tienes. Nuevo entorno, sin pareja con quien tomarse de la mano, tu mejor amiga está demasiado enferma para cenar contigo, y te encuentras saboreando cada bocado de mensajes de texto y llamadas de tu hijo adulto joven que ha volado la cooperativa a su viaje personal. Te preguntas: «¿Qué está pasando y por qué me siento vacío»? Comienzas a sentirte cansado cuando esa zona de tierra blanda y pantanosa comienza a ceder debajo de ti. Entonces, ¿cómo se sale de este campo de pantano y dónde se encuentran las semillas del crecimiento en este pantano?

Nadie quiere ser infeliz y todos quieren sentir amor. Las estadísticas muestran que el 85% de la población se ve afectada por una baja autoestima. El culpable es la ausencia de amor propio. Hay cosas a las que puedes renunciar y volver a ese lugar donde puedes volver a amarte a ti mismo. Suena simple pero a menudo lo olvidamos. Cuando te amas a ti mismo, puedes experimentar la felicidad.

Seis cosas a las que debes renunciar para amarte plenamente a ti mismo

1. Deja de definirte con los cambios en tu cuerpo. Los cambios en nuestro cuerpo a veces pueden redefinirnos y hacer que dejemos de amarnos a nosotros mismos. No caigas en esa trampa egoica. ¡Eres perfecto tal como eres!
2. Deja de ver los eventos como tu vida . A veces, estos eventos harán que sintamos miedo en lugar de amor. Sepa que su habilidad natural para amarse a sí mismo está en el momento presente, no en un evento.
3. Renunciar a todo juicio, incluido el juicio propio . Cuando experimentamos un juicio cruel de los demás, puede ser debilitante si lo creemos. Lo mismo es cierto cuando nos juzgamos a nosotros mismos. No te juzgues a ti mismo. Ámate a tí mismo.
4. Deja de identificarte con los demás . La pérdida de alguien o algo tiene el potencial de definirnos. Nos identificamos con todo y con todos en nuestras vidas, y en el camino, perdemos lo que realmente somos porque teníamos este falso sentido de nosotros mismos que se adjuntaba a todo en el mundo tal como lo conocíamos. Deje de identificarse con los demás y considérese como una pieza única y amorosa de este asombroso paisaje universal. Honre sus pérdidas, agradezca que hayan compartido caminos con usted.
5. Renuncia a tu lucha contra el cambio y sigue adelante voluntariamente. A menudo, la separación nos hace sentir menos necesarios y sin importancia porque hay una sensación de cambio que tememos. Sin embargo, llegarán varios momentos en nuestra vida en los que tendremos que renunciar a la lucha contra el cambio y seguir adelante voluntariamente. Tenemos que renunciar a las cosas para poder crecer.
6. Renuncia al factor miedo. No podemos amar profundamente sin experimentar una pérdida, y no podemos involucrar a nuestro yo creativo sin tener un cambio en nuestra vida. Uno de los mayores infractores contra el crecimiento personal y la elección de amarse a sí mismo es el miedo. Si vive con miedo, oscurecerá la capacidad natural de su corazón para amarse a sí mismo y a los demás.

Pase lo que pase, ámate a ti mismo y haz brillar a los demás. Por eso estamos aquí.

Lily Sanders es una destacada autora, oradora, coanfitriona y entrenadora, recientemente reconocida como uno de los 15 mejores expertos en entrenamiento en Nueva York. Su libro recién publicado «Truth to Triumph» es una guía espiritual para encontrar tu verdad. La pasión de Lily es la humanidad y prospera al ayudar a otros a vivir la vida a un nivel más profundo. Descargue su libro electrónico GRATUITO «Pan del alma» y benefíciese de las afirmaciones diarias que alimentan el alma. Siga a Lily en Facebook, YouTube, Twitter , e Instagram.