¿Crees que encontrar el amor es solo para unos pocos afortunados?

¿Tus mitos sobre el apareamiento te están frenando?

Mito n. ° 1: «Encontrar y conservar el amor es solo para los afortunados y para unos pocos».

Tómese un momento para responder dos preguntas:

1. Si pudieras tener un matrimonio o una pareja amorosa que fuera feliz y durara toda la vida, ¿lo querrías?

2. ¿Crees que puedes tenerlo?

Año tras año, cuando les hago la primera pregunta a mis alumnos, casi todos levantan la mano. ¿Pero cuando les pido que mantengan los brazos en alto si creen que pueden tener un matrimonio feliz para toda la vida? Caen las manos y los rostros. Recibí una nota de un hombre llamado Jean, que dijo: «Hace dos años, hubo todo este alboroto sobre la boda de un amigo, ahora están peleando. ¿Ves por qué soy un cínico? ¿Pueden dos personas estar juntas para siempre?» ¿y se feliz?»

Hay muchas razones por las que este cinismo se ha arraigado, como noticias, películas, novelas y música sobre el amor que salió mal, además de sus experiencias personales con sus propias implosiones o las de otras personas. Incluso el sistema legal juega un papel; Desde 1970, la facilidad del divorcio ha llevado irónicamente a una menor felicidad incluso para aquellos que permanecen juntos, ya que la exposición a los divorcios de otros ha hecho que las personas pronostiquen y teman los suyos. Jean tiene razón.

Pero la creencia en un probable divorcio es mala para usted porque crea ambivalencia: incertidumbre sobre si el matrimonio vale la pena. ¿Y qué tan probable es que se organice para encontrar y mantener un compañero de vida si ni siquiera está seguro de que lo haría feliz? Hoy en día, hay menos personas que se casan, ya que la fe en la posibilidad de un buen matrimonio se ha desplomado y ha aumentado la creencia de que el matrimonio feliz es una suerte ciega.

Reemplaza el mito por la realidad: el antídoto contra la mentira de la suerte es simple: necesitas estar expuesto a información precisa.

Reemplace esos pensamientos falsos con las siguientes realidades basadas en hechos.

Primero: el matrimonio hace feliz a la mayoría de la gente, más feliz que cualquier otro arreglo de vida.

Es cierto que tener un matrimonio horrible hace que la gente se sienta muy infeliz. En comparación con varios tipos de personas, los casados miserablemente son los más miserables de todos.

Pero es igualmente cierto que tener un matrimonio bueno y duradero es una de las pocas cosas que realmente hace felices a las personas. Un matrimonio soltero y sólido hace que las personas sean más felices que la riqueza, la fama, la carrera o muchas de las otras cosas por las que nos pasamos la vida luchando. También nos hace mucho más felices que la cohabitación, la soltería permanente, el divorcio o la viudez. Y eso es cierto en todos los países donde se han hecho comparaciones. Podríamos hacer algo peor que seguir el epigrama de EM Forster, «¡Solo conéctese!»

Segundo: el matrimonio feliz es un recurso renovable común.

¿Le preocupa que el mundo se quede sin oro, cobre o petróleo? ¿O chocolate, que, Dios no lo quiera, he oído que escasea? ¡Buenas noticias! El amor no funciona así. Es común. Y altamente renovable. De hecho, muchas personas tienen matrimonios felices. Más de la mitad de los primeros matrimonios en los EE. UU. Hoy duran toda la vida, y aproximadamente 2/3 de las personas divorciadas se vuelven a casar. Aproximadamente del 25% al 40% de ellos también permanecen juntos de por vida.

¿Sentido? El amor de por vida es normal, no raro. ¡La mayoría de la población forma un vínculo de por vida! Y suelen estar felices.

¡Prima! La felicidad perdida se recupera con frecuencia en el mismo matrimonio. Aquellos a quienes amamos, generalmente podemos volver a enamorarnos. Por ejemplo, en un estudio, el 86% de las personas que habían permanecido casadas durante un período de infelicidad volvieron a ser felices en cinco años.

Tercero: la felicidad en el matrimonio no es aleatoria, se puede aprender.

Aunque muchas personas sienten que encontrar y conservar el amor es una apuesta, algo aleatorio que podría caer sobre ellos, pero probablemente no lo hará, de un Dios de Amor benevolente pero impredecible, eso no es así. Las habilidades que crean y sostienen los matrimonios felices son muy fáciles de aprender.

Encontrar y conservar el amor es una serie de acciones positivas. Es algo que aprendí. Es algo que han aprendido mis clientes, estudiantes y lectores de blogs. Y es algo que TÚ también puedes aprender.

Lo que es común es el amor como el de Katrina por su esposo:

«Recientemente estuvimos separados por dos semanas y él me estaba recogiendo en el aeropuerto. Le sugerí que no había necesidad de estacionar y que saldría del aeropuerto y me reuniría con él. Aproximadamente a un cuarto de camino por las escaleras mecánicas vi a mi esposo de pie, esperándome. Me di cuenta de que verlo me hacía sonreír de oreja a oreja. Me hace tan feliz hoy como lo hizo cuando nos conocimos hace 10 años «.

Mira a tu alrededor. De hecho, hay muchas personas que encuentran y mantienen una pareja maravillosa. Mi esposo y yo compartimos el tipo de amor que Katrina siente por su cónyuge. Mucha gente lo hace. Abre tu mente a eso. Tu corazón seguirá, trazando un curso nuevo y más feliz.

Sobre el Autor:

Duana C. Welch, Ph.D., es la autora de Love Factually: 10 Proven Steps from I Wish to I Do, disponible en enero de 2015. También contribuye en Psychology Today y enseña psicología en universidades del área de Austin. Puede leer más de su trabajo en su blog LoveScience: http://www.lovesciencemedia.com

Este artículo contiene extractos de Love Factually: 10 pasos probados de I Wish to I Do.