¿Deberías realmente «seguir siendo amigos» después de que la relación haya terminado?

Jerry Seinfeld observó sabiamente que romper con alguien era como intentar volcar una máquina de refrescos. No puedes hacerlo de una vez. Tienes que hacerlo rockear. Una vez que esté en movimiento e inestable, solo entonces podrá empujarlo. O en otras palabras: romper ES difícil de hacer.

Es difícil decirle a otra persona que no quiero una relación romántica contigo ‘. Escucharlo de otra persona es claramente peor. Hay dolor, lágrimas, posiblemente incluso ira. Es un asunto sucio. Muy a menudo, ya sea como una forma de suavizar el golpe o por sentimientos sinceros de calidez, nos comprometemos a seguir siendo amigos después de que termina una relación.

Desde un nivel intelectual, los amigos restantes pueden parecer una buena idea. La lógica suele ser que me gusta como persona. Nos divertimos juntos. Tenemos buenas conversaciones. Simplemente no me gusta tanto ella románticamente. Me gusta tenerla en mi vida, así que deberíamos dejar de ser románticos y mantener la parte de amigos ». Suena bien en papel, claro, pero no suele ser así.

Si ambos individuos son emocionalmente maduros y carecen por completo de sentimientos románticos el uno por el otro, entonces podría ser posible un salto directo a la zona de amigos. Sin embargo, esto ocurre muy raramente. Las rupturas mutuas generalmente no son mutuas, y la persona que rompe se aferra a algunos fuertes deseos románticos. El peligro siempre presente para este tipo de amistades es un retroceso. Una noche salen como amigos, toman un par de copas, alguien se acerca demasiado y ¡BAM! Es como si nunca hubieras roto. Solo que esta situación es mucho más confusa, dolorosa y triste.

Entonces, si me preguntas, ¿debo seguir siendo amigo de mi ex? Considera estos consejos y palabras de sabiduría antes de responder:

¿Es difícil apagar los sentimientos románticos?

Lo ves en el periódico todos los días. Alguien desecha una carrera destacada porque se ha enamorado (o codiciado) de alguien que no debería. Esta persona sabe que es una mala idea, pero controlar nuestras emociones de esta manera requiere una disciplina que la mayoría de la gente no puede reunir. Si alguna vez te dejaron y accediste a seguir siendo amigos después de que termina una relación, sabes en el fondo que aún quieres volver a estar juntos. Incluso si no quieres, quieres. Cada vez que se reúnen como amigos, esperan y oran para terminar abrazados. Incluso puede estar empujando sutilmente las cosas en esa dirección.

Si hiciste el dumping, el conocimiento de que a esta persona, este nuevo amigo, le encantaría besarte, siempre estará en el fondo de tu mente esperando el momento adecuado para llevarte exactamente a donde no quieres ir. No estás preguntando si debo seguir siendo amigo de un ex ‘, sino más bien, ¿cuánto tiempo puedo tenerlos en mi bolsillo trasero’? Ninguna de estas situaciones es justa.

¿Sientes mensajes contradictorios?

Los amigos hacen cosas el uno por el otro. Llaman cuando estás enfermo. Te sacan cuando has tenido un mal día. Te dan un regalo en tu cumpleaños. Es muy fácil recibir señales contradictorias en medio de toda esta bondad, amor y apoyo. Es por eso que seguir siendo amigos después de que termina una relación es complicado: es fácil preguntarse si los sentimientos han cambiado. Si hay algo de chispa debajo de todo ese esfuerzo. ¿De verdad vendría y me prepararía la cena si no me quisiera y no quisiera estar conmigo? usted podría preguntar.

Mantener todo en orden puede ser un trabajo de tiempo completo, y una sola mala interpretación podría conducir a la reincidencia.

¿Está usted o la otra persona esperanzada?

Una de las peores cosas que le puede pasar a tu vida amorosa es colgarte de alguien que no te ama. Piñas, y ellos siguen adelante. Cada nueva persona que se cruza en tu camino y expresa interés se apaga rápidamente, porque estás esperando desesperadamente poder reavivar la llama con tu ex.

En una situación en la que ambas personas se separan y no se vuelven a ver, esto puede ser un problema. Sus recuerdos pueden perseguirlo y dificultar la búsqueda de alguien nuevo. Pero imagina la probabilidad de que esto suceda si sigues viendo a la persona con regularidad. No puedes conocer a alguien nuevo porque tu antiguo amor todavía está en tu vida, dando vueltas siendo tu amigo y recordándote lo geniales que son. Si te queda algún tipo de esperanza en tu corazón (y sé honesto), no te preguntes si debo seguir siendo amigo de un ex y, en su lugar, crea una estrategia sobre cómo vas a seguir adelante.

¿Puedes tomarte un período de reflexión?

Casi no hay forma de que un ser humano pueda pasar de sentirse atraído románticamente por alguien a ser solo amigos en un corto período de tiempo. Si ha descubierto cómo hacerlo, ¡háganoslo saber para que podamos compartir la sabiduría! Las emociones no son interruptores que se encienden y apagan. El viejo dicho es que se necesita la mitad de la duración de la relación para superar la relación. Entonces, un romance de seis meses requiere un período de curación de tres meses. Seguir siendo amigos después de que termina una relación ni siquiera debería ser una consideración hasta que le hayas dado espacio.

Es imposible ser tan preciso con los sentimientos, pero como regla general, espere seis meses antes de intentar entablar una amistad. Eso significa seis meses sin llamadas telefónicas, correos electrónicos y ¿cómo estás? textos. Son seis meses en los que están completamente fuera de la vida del otro para que puedan crecer nuevas relaciones y nuevos sentimientos. Si después de ese período de tiempo, aún desea crear una amistad con su antiguo amor, puede comenzar a hacer el trabajo preliminar, pero pise con cuidado.

¿Pueden mantenerse alejados de los dormitorios de los demás?

La atracción es algo divertido. A veces simplemente nunca muere. Puede asistir a una reunión de la escuela secundaria de 30 años, ver a un antiguo novio y tener la misma sensación de vértigo que tenía cuando tenía 16 años. Esta naturaleza de atracción siempre debe tenerse en cuenta y respetarse. Digamos que espera seis meses y ahora está listo para acercarse a seguir siendo amigos después de que termine una relación. Este es su factor de riesgo, según la ubicación:

1. Grupo de amigos que asiste a un partido de fútbol, 12:00 p. M. – Riesgo bajo
2. Ustedes dos solos en Starbucks. 13:00 – Riesgo bajo
3. Cena con amigos, 6:00 p. M. – Riesgo medio
4. Cócteles después del trabajo, 6:00 p. M. – Riesgo alto
5. Bebida nocturna, 10 pm – ¡Backslide Dead Ahead!

De hecho, a menos que se encuentren con nuevas parejas románticas a cuestas, el alcohol es un factor de riesgo tremendo. Ambos necesitan el juicio y la moderación que viene con la sobriedad.

¿Puedes cambiar la dinámica?

Parte de considerar si debo seguir siendo amigo de un ex es averiguar si puedes verlos desde una nueva perspectiva. Los amigos del sexo opuesto necesitan límites claros, especialmente si están involucrados en relaciones románticas con otras personas. Hay cosas en su interacción que deben cambiar si van a ser amigos. Por ejemplo, los amantes suelen hablar de sentimientos muy íntimos. Los amigos del sexo opuesto que no quieren terminar como amantes evitan estos temas. Tiene que reconsiderarse la forma en que interactúa.

Esto también se extiende a su lenguaje corporal. Las mujeres suelen tener una capacidad notable para saber si dos personas han tenido un pasado romántico. Observan el lenguaje corporal de estas dos personas mientras se saludan y hablan; y pueden predecir con gran precisión si tuvieron una relación juntos. Están observando con mucha atención la familiaridad que tienen dos personas con un pasado sexual entre sí, una especie de espacio personal disminuido que los buenos amigos habituales no tienen. Si quieres ser amigo de un ex, esta es otra área en la que tendrás que trabajar conscientemente para reconsiderar tus hábitos.

Además, hay ciertos escenarios en los que es posible tener una amistad después de una historia de amor: digamos que prácticamente crecieron juntos, y luego se superaron el uno al otro. Ambos acordaron que era hora de separarse, por lo que la ruptura fue mutua. Te tomaste el tiempo para desarrollar cierta independencia y ambos están saliendo con otras personas. ¿Hacer que seguir siendo amigos después de que termine una relación sea una realidad? En este caso, la principal razón por la que es posible forjar una nueva amistad. Solo asegúrate de que tu nueva pareja también esté de acuerdo con la relación, ya que es importante tener en cuenta sus sentimientos.

Seguir siendo amigos después de que termina una relación: ¿es una buena idea? No hay una respuesta definitiva a esta pregunta. Solo recuerda que construir una amistad después de una relación es un trabajo. No es una marcha más baja fácil a la que simplemente se cambia. Antes de decir «sigan siendo amigos», considere si es lo que realmente quiere y si vale la pena correr los posibles riesgos.