Guía para solteros para sobrevivir a las vacaciones

Comienza con el pavo y el relleno. Entonces es el momento de los regalos y el muérdago. Y solo unos momentos después, parece que estás brindando por otro año nuevo.

La temporada navideña puede parecer borrosa. Y es posible que se pregunte cómo va a sobrevivir este año. Piensas en cómo mantendrás tu cordura cuando aparezcas en un evento tras otro de nuevo. Te estremeces ante la idea de las miradas fulminantes de la tía Martha y las incómodas conversaciones sobre las citas con tu jefe.

Simpatizamos completamente. Estar soltero durante las vacaciones puede sentirse como un insulto a la herida. Después de todo, ya está haciendo malabarismos con una montaña de gastos, estrés y obligaciones sociales. ¿Quién quiere pensar en no tener a alguien especial que te ayude a superar todo esto?

Pero estamos aquí para decirles que hay una manera de salir de las vacaciones en paz con cada parte de su ser. Todo lo que se necesita es un poco de preparación y la perspectiva correcta.

Sobrevivir a las fiestas navideñas
La invitación a la fiesta de su empresa cuelga del frigorífico. Hay un mensaje en la máquina sobre el cóctel de tu amigo. En su bandeja de entrada hay un correo electrónico sobre un evento para solteros. Su calendario de vacaciones no se reservará solo, por lo que es hora de establecer prioridades. La clave es no comprometerse demasiado. No convierta la socialización en una tarea ardua. Rechace cortésmente tan pronto como pueda si no puede asistir. Sin embargo, haga todo lo posible para asistir a los eventos a los que acordó asistir. Es educado y te sentirás mejor contigo mismo.

Traer una cita o no, esa es LA pregunta: Siempre puedes apreciar la compañía de una buena cita, especialmente si tu más uno es un amigo con el que sueles divertirte constantemente. Sin embargo, si cree que necesita trabajar horas extra para mantener entretenido a su invitado, probablemente no valga la pena considerarlo. No fuerces una cita incómoda, si no es necesario. Lo último que necesita es jugar a la niñera en su fiesta navideña y crear más estrés para usted.

Una opción igualmente buena es ir a despedirnos. Sí, estamos diciendo que puede ir solo. De hecho, las vacaciones pueden ser un momento oportuno para conocer gente y ampliar tus círculos de citas. Cuando eres solo tú, no hay presión para mantener feliz a otra persona. Mézclese libremente sin preocupaciones y váyase cuando sea mejor para usted.

En la fiesta de la empresa: Puede que no tengas una relación romántica en este momento, pero nunca te equivocarás si inviertes en tus relaciones profesionales. Sea un sencillo exitoso. Construye tu marca personal en los eventos de la empresa.

Conozca a sus colegas a nivel personal. Charle con el director ejecutivo y la alta dirección. Preséntese a las personas con las que no trabaja a diario. Solo tenga en cuenta que se aplican todas las reglas de la oficina, y mantenga toda la socialización profesional.

En una fiesta de «parejas»: Si la mayoría de tus amigos están emparejados y no puedes evitar sentir envidia, no estás solo. La idea de ser una de las pocas personas solteras en un evento puede hacer que quieras quedarte y comer un plato de masa para galletas.

Pero recuerde, los amigos se apoyan entre sí, y elegir pasar tiempo con sus amigos emparejados puede ser aún más significativo durante esta época del año. Así que deja a un lado tu estado de soltero y concéntrate en tu papel en la amistad. Prepárese para compartir buenos recuerdos del pasado y crear juntos otros nuevos.

Sobrevivir a la familia
Ver a los familiares durante las vacaciones puede ser intolerable, especialmente si está constantemente desviando las preguntas de «quién», «por qué» y «cuándo» sobre su pareja, por qué está soltero y cuándo planea casarse. Prepararse mentalmente para este tipo de asalto es la mitad de la batalla. Con la mentalidad adecuada, puede sobrevivir incluso al sondeo familiar más insensible.

Mantra # 1: No puedes cambiar a tu familia: La clave para disfrutar del tiempo con su familia es darse cuenta, ante todo, de que no puede cambiarlos. Cualquier esfuerzo para hacerlo solo lo dejará frustrado. Al final, la única persona sobre la que tendrás control eres tú mismo. Así que abandona todas las cosas que te gustaría que tu familia te entregara (aceptación, aprecio, etc.) y profundiza para cultivarlas dentro de ti. Cambiar tu percepción de ti mismo es siempre mucho más realista que obligar a otras personas a pensar y comportarse como tú quieres.

Mantra # 2: El tiempo lo es todo: Ser capaz de lidiar con su familia es una parte manejar sus expectativas y otra parte conocer su umbral personal para el dolor. Siempre hay algún familiar que no puedes soportar u otros con los que solo puedes pasar unas horas antes de contemplar el homicidio. Decida de antemano a quién quiere ver y cuánto tiempo quiere pasar con ellos. Luego mantente firme y sal de cualquier situación en la que no puedas mantener la calma.

Mantra # 3: Desviar y conquistar: Tus parientes siempre encontrarán la manera de hacer una pregunta furtiva sobre tu situación de citas, con buenas intenciones o no. Anticipándose a esto, su mejor estrategia es venir preparado con una respuesta. Ser reactivo, a la defensiva o frustrado solo empañará la conversación y su estado de ánimo durante las vacaciones.

Entonces, cuando comiencen a investigar, simplemente diga: «No hay noticias en esa área, pero ¿cómo está tu familia?» haciendo del iniciador el objeto de conversación. Distraerse de la pregunta original. Presta atención. Haga preguntas y sea un buen oyente.

Otro gran enfoque es informar, «Nada nuevo en ese frente», y luego proceder a hablar interminablemente sobre sus logros recientes: «pero el trabajo es excelente. Estoy trabajando en este nuevo proyecto. También tomé clases de yoga en el lado y estoy planeando viajar el próximo otoño «. Defiende todo lo que has hecho, incluso si aún no has encontrado a la persona adecuada para ti. Es posible que se desconecten rápidamente cuando descubran que no estás compartiendo nada sucio sobre tu vida amorosa; pero considérelo como una misión cumplida.

Sobreviviendo a ti mismo
Si el año pasado fuiste el Grinch desde el Día de Acción de Gracias hasta el Año Nuevo, este año es el momento de sumergirte en el verdadero espíritu de las fiestas. Se supone que es una época maravillosa del año para todos, solteros y parejas por igual.

No trates el hecho de estar soltero como una desgracia. No compre la presión de su familia. No espere que alguien o algo venga a convertir sus deseos en realidad.

Se honesto contigo mismo: Todos sabemos que puedes ser tu peor crítico. Guarde el juicio y canalice su energía emocional hacia algo positivo. Reconozca su valor personal, sus logros y los amigos y familiares que ama y quienes lo aman a cambio.

La agitación interior afecta incluso a los más fuertes de nosotros. Sea consciente de sus emociones, incluso si son sentimientos de tristeza o decepción, pero no se deje abrumar por la negatividad. Solo invitará a la miseria si aliena lo positivo.

Sé bueno contigo mismo: Le han dicho innumerables veces, pero todavía encuentra formas de justificar por qué no debe mimarse. Sin embargo, hay dos épocas del año (como mínimo) en las que esta justificación está exenta: las vacaciones y su cumpleaños.

Así que adelante, programe un día de spa. Que tengas un buen ejercicio. Planifique una cena para una que incluya filet mignon y un delicioso postre de chocolate. Pasa una noche en la ciudad con tus amigos más divertidos. Disfrute de su comida reconfortante favorita para las fiestas. No subestimes el poder de un poco de autogratificación. Podría ser el mejor regalo que recibas esta temporada.

Entonces, para recapitular sobre cómo ser lo mejor y feliz que es esta temporada navideña: nivele sus expectativas, sintonícese con usted mismo y acepte su soltería. Si hace estos compromisos, es posible que se encuentre en una disposición agradable, junto con esperanzas renovadas para el Año Nuevo.