Marie Forleo: Cómo hacer que todos los hombres te quieran

La autora y coach de vida Marie Forleo inspira a innumerables personas en todo el mundo a vivir sus mejores vidas. A través de su trabajo y sus escritos, ha llamado la atención de personas influyentes como Tony Robbins, Sir Richard Branson y Oprah Winfrey.

Tanto es así que Winfrey invitó a Forleo a unirse a ella en su serie ganadora del premio Emmy «Super Soul Sunday», en un nuevo episodio titulado «Oprah and Three New Voices: Next Generation of Spiritual Thinkers», que se emitirá el domingo 18 de noviembre a las 11. soy ET / PT en PROPIO.

Pero es su libro más vendido, Haz que todos los hombres te quieran: cómo ser tan irresistible que apenas podrás evitar salir contigo mismo , publicado en 11 idiomas, lo que hace que Forleo sea de especial interés para los miembros de eHarmony.

En esta entrevista, Forleo comparte sus mejores consejos sobre las relaciones, incluido lo que cree que es el secreto para ser irresistible para los hombres.

eH: ¿Cuál es el secreto para ser irresistible para los hombres?

Marie: En mi humilde opinión, es aprender a estar presente y el arte de la presencia en tu vida. Suena un poco desconectado, pero en mi experiencia, cuando estás completamente presente y estás comprometido con tu vida – apasionadamente comprometido con tu vida – tu trabajo, tus amigos, tu vida social, la cocina, tus pasatiempos, instantáneamente te conviertes en más atractivo. Creo que todos cometemos el error de perdernos en nuestros pensamientos, ya sea preocupados por el futuro o castigándonos por el pasado. Y cada vez que estamos en uno de esos estados, en el que nos tropezamos o nos perdimos por completo en nuestros pensamientos, nuestra irresistibilidad simplemente se va por el desagüe.

Si alguna vez ha estado cerca de alguien que está completamente presente y realmente involucrado en lo que está haciendo, la mayoría de nosotros podemos ver que son atractivos instantáneamente, incluso si no son nuestro «tipo» particular. Existe esa fuerza vital, esa vitalidad, esa energía que emana de ellos y que solo quieres estar cerca.

Entonces, si no estás presente la mayor parte del tiempo, pero tomas conciencia de eso y comienzas a practicar mantenerte comprometido durante más y más tiempo para desarrollar el músculo en el momento, me gusta llamarlo, la vida adquiere un tono. sabor dramáticamente diferente. Ya sabes, si vas al gimnasio y no eres muy fuerte en tus bíceps, pero sigues yendo al gimnasio y ejercitándote, desarrollas fuerza y con presencia, es lo mismo.

eH: ¿Cuál crees que es el mayor error que cometen las mujeres al salir con alguien?

Marie: Hay muchos de ellos, pero creo que probablemente uno de los mayores errores que cometemos es aferrarnos a nuestra idea de un hombre perfecto. Tenemos este tipo de lista de verificación del hombre perfecto. A menudo, eso incluye cómo se supone que debe verse un hombre, cuáles son sus antecedentes, tal vez cuáles son las circunstancias de su vida. Por ejemplo, debería ser un hombre de negocios y llevar traje todos los días, o debería tener una altura determinada o una raza determinada. Tenemos estas imágenes idealizadas en nuestras mentes de nuestro hombre perfecto y, si bien es genial tener estándares en términos de cómo alguien te va a tratar, si son honestos, compasivos, divertidos o amantes de la diversión, esas cosas que no hacemos. No quiero cambiar, pero lo que he visto es que con muchas mujeres, una persona perfecta a menudo viene en un paquete que no espera.

Eso fue cierto en mi propia vida. Soy de Nueva Jersey y tenía la costumbre de salir con el mismo tipo de chico una y otra vez. Era un tipo muy musculoso, italiano, con aspecto de Nueva Jersey y los encontraba por todos lados. Una vez que dejé de lado mis fotos de con quién pensaba que debería estar, realmente comencé a prestar atención a todos y me permití una red un poco más amplia de con quién saldría y pasaría el rato, conocí al hombre de mi vida. sueños, pero no vino en el paquete que esperaba. Él era mayor; era judío; Soy catolico. Estaba divorciado. Tuvo un hijo. Había todas estas cosas diferentes, sin embargo, el hombre estaba tan alineado y, por lo tanto, lo que siempre quise y nunca supe que podría obtener.

eH: ¿Cómo cambiaste tu foto? ¿Cómo saliste de la rutina de elegir al tipo equivocado una y otra vez?

Marie: Realmente se trataba de concienciar a[the fact] que tenía esta lista de verificación ideal para el hombre perfecto. A menudo, tenemos programas ejecutándose en nuestras propias mentes que desconocemos. Es casi como una computadora que tiene un error pero es invisible en el fondo. Es como, «¿Por qué esta computadora sigue fallando?» No sabe qué le pasa hasta que limpia el sistema.

Entonces, para mí, fue un desarrollo personal; Fue un viaje espiritual de aprender más sobre mi mente, mi conjunto de creencias, todo el funcionamiento interno de mi programación mental, al que nunca antes me di cuenta, solo porque no es el tipo de cosas que nos enseñan en la escuela. El desarrollo personal generalmente comienza a suceder a veces a los 20, 30, 40 o incluso en adelante. Tuve la suerte de empezar a encontrarme con este trabajo cuando tenía poco más de 20 años. Reconocí cuánto de mi vida estaba siendo administrada por programas que absorbí cuando era niña cuando crecía en Nueva Jersey, razón por la cual todos los hombres en mi vida eran italianos y lucían de una manera particular.

Hice esta imagen cuando era muy, muy joven y ni siquiera me di cuenta de que eso estaba corriendo por mi cerebro. Entonces, fue un proceso de desarrollo personal y trabajo espiritual. Fue casi como si se encendiera una luz y yo estaba como, «¡Guau! ¿Por qué estoy saliendo con el mismo chico una y otra vez solo en diferentes cuerpos con diferentes nombres?» Esa conciencia me permitió tener un cambio en el que pude ampliar mi perspectiva y comenzar a dejarme atraer e incluso interesarme por una variedad más amplia de hombres.

eH: ¿Por qué crees que los hombres eligen a una mujer sobre otra?

Marie: Hmm, gran pregunta. Creo que es una combinación de atracción física, pero también creo que hay una conexión espiritual. Creo que, en general, tanto hombres como mujeres quieren estar con alguien que cuando están con ellos se sienten más como ellos mismos. Y creo que uno de los malos hábitos que tenía antes de poder concienciarme fue un poco de golpear a los hombres. En mi experiencia, los hombres no quieren estar cerca de una mujer que constantemente los menosprecia, donde existe esa guerra de sexos bajo la superficie.

Para mí, realmente tuve que concienciar sobre mi propia programación interna en torno a «los hombres son cerdos» o «todos son vagos» o «no se van a arreglar y hay que tener cuidado con ellos». Una vez más, muchos de nosotros tenemos estos scripts internos en ejecución. Ni siquiera nos damos cuenta, pero cuando estamos cerca de hombres, podemos hacerles sentir que son del género inferior o que no se puede confiar en ellos. Ningún ser humano quiere sentirse así.

Creo que lo que hace que un hombre elija a una mujer sobre la otra es cómo ella lo hace sentir. ¿Lo hace sentir apreciado, fuerte, capaz, como si fuera un buen hombre? Desde que escribí el libro, esa es probablemente una de las cosas más importantes que he aprendido es que los hombres quieren sentirse como un buen hombre y, si son intrínsecamente buenos y tú lo afirmas en ellos, y lo aprecias verbalmente. ellos como «ese fue un gran trabajo», o «gracias por ayudarme aquí», se sienten como una estrella de rock.

eH: ¿Entonces crees que eso es más importante que conseguir una mujer trofeo?

Marie: Absolutamente, 100 por ciento. Tener a alguien a tu lado que crea en ti y que ame quien eres porque, creo, especialmente, cuando estamos saliendo, por supuesto, la atracción física es importante, pero todos sabemos que nuestra apariencia no va a durar para siempre. Nuestros cuerpos cambian, nuestra piel cambia, nuestra apariencia cambia, pero quiénes somos por dentro en nuestra alma, en nuestro ser, eso no cambia. Cuando encuentras eso y pasas tiempo con alguien y te hacen sentir increíble y te aprecian por lo que eres, creo que eso es lo que hace que el amor perdure.

eH: ¿Cuáles son algunos de los pasos iniciales que alguien puede tomar si realmente quiere conocer a alguien?

Marie: Creo que uno de los errores que cometemos es que a veces no creemos que exista la oportunidad de conocer a alguien las 24 horas del día. Esto es lo que quiero decir. A los 20 años, mi día laboral era mi día laboral. Salir a tomar café era salir a tomar café, salir a buscar comida era salir a buscar comida. Estaba muy concentrado en hacer las cosas. Entonces, si sales en una cita, o si vas a salir socialmente, ese es el momento en que realmente conoces a alguien. ¿Sabes que? Lo que encontré fue que me estaba limitando. Hay oportunidades para interactuar y conocer gente durante todo el día.

Entonces, cuando comiences tu día, cuando salgas a trabajar, si solo tienes la idea de que te involucrarás con tu mundo, interactúa y serás más amigable, y cuando digo coquetear, no lo hago. significa de una manera abiertamente sexual. Me refiero más a una conexión. Estoy seguro de que ha experimentado esto en el que puede ir y hacer cola para tomar un café y puede mirar en su teléfono celular y cerrar el mundo, o puede hacer cola para tomar un café e interactuar con las personas que desea. están en línea con. Saluda a la persona que está detrás del mostrador, pregúntale cómo estuvo el día o cómo le fue.

Lo mismo si estás en el metro o viajas a cualquier parte. Puede protegerse y cerrar su energía, o puede realmente abrir su energía para comenzar a interactuar. El primer paso es saber que desde el momento en que te despiertas hasta que te vas a dormir, todo el día está lleno de oportunidades para conocer gente.

eH: Uno de sus videos de MarieTV es «Cómo prepararse para la reunión más importante de su vida». Pensé que tal vez algo de eso era aplicable a una primera cita, como estar presente y realmente escuchar, y hacer que se tratara de lo que puedes dar en lugar de recibir, pero otro es el seguimiento. ¿Debe una mujer hacer un seguimiento después de una cita?

Marie: Mi sentido, creo absolutamente que una mujer puede y debe hacer un seguimiento. Creo que realmente se trata de ser honesto y veraz, y esto es lo que quiero decir con eso. Si estás siguiendo por un sentimiento de desesperación, como «Dios mío, ¿le agrado? Quiero saber si le agrado? Necesito a alguien en mi vida». Si hay esa energía desesperada, pegajosa y necesitada detrás de esto, no creo que vaya a ir bien. Todo ser humano es intuitivo y todos podemos captar energía y señales. Podemos leer el subtexto de lo que está pasando.

Pero si realmente lo pasaste muy bien en una cita, y disfrutaste su presencia y piensas en él, «Ya sabes, solo quiero darte las gracias» o «Solo quiero enviar una nota y decir que eso fue genial. Me encantaría volver a verte en algún momento «. Ese nivel de energía limpia y ser directo, creo que los hombres lo aprecian.

Sabemos que a los chicos les encanta la persecución, pero en mi propia experiencia en mi vida, nunca he sido alguien que se contenga o juegue. Creo que lo que nos mete a muchos de nosotros en problemas es que estamos demasiado metidos en la cabeza y no somos honestos y directos con algo como: «Oye, lo pasé muy bien. Me encantaría verte de nuevo». Si no responden, no responden. Pero no creo que a ninguna mujer le guste tener una relación con un hombre en la que tenga que elaborar una estrategia y jugar un juego para poder transmitir su punto de vista.

eH: En tu video sobre las relaciones, hablaste sobre cómo deberías tener la conversación de los niños, la verificación de la realidad en el tiempo libre y la verificación de instintos sin culpa. Comencemos con la conversación de los niños.

Marie: Creo que la conversación de los niños es muy importante porque siento que vivimos en una época en la que las cosas no son como solían ser. Por ejemplo, hace 15, 20 o 30 años, la gente se casaba y tenía hijos. Había una receta para la relación, para el amor y para un proyecto de vida. Siento que vivimos en una época en la que todo eso ha cambiado. Las personas se casarán más tarde, si eligen casarse. Hay muchas parejas que simplemente eligen no tener hijos. Hay muchas mujeres que dicen: «¿Sabes qué? Me encantan los niños, pero no es mi camino en la vida tener uno». Creo que tener esa conversación desde el principio es una forma muy respetuosa de honrar las creencias de alguien y de ver si ustedes son una buena pareja o no.

He visto amigos en mi propia vida, donde la mujer tiene absolutamente claro que quiere tener hijos, y el chico con el que está está un poco indeciso. Ha sido duro. Creo que es importante antes de dejar que las cosas vayan demasiado lejos para saber cuáles son los sueños de alguien para poder ayudarlo a honrar su vida.

eH: ¿No es también importante creer lo que alguien te dice que quiere? No sé por qué las mujeres creen que pueden cambiar a estos tipos que dicen que no quieren tener hijos.

Marie: Sabes que; mi amigo[author/actress] Kris Carr dijo la mejor frase sobre esto: «La única vez que puedes cambiar a alguien es cuando está en pañales». Es como la mejor línea de todas, porque realmente creo que es verdad.

eH: Otra pista tuya sobre si estás o no en la relación correcta es comprobar la realidad del tiempo libre. ¿Puedes explicar eso?

Marie: En el video en particular al que te refieres, esta joven decía: «Dios, no sé si mi novio y yo realmente estamos destinados a serlo». En ese caso particular, ella era un espíritu libre, que era muy emprendedor, quería viajar por el mundo y ver cosas, y tener esta aventura. El chico con el que estaba en ese momento, su vida y lo que parecía que lo estaba haciendo feliz iba a trabajar a la misma hora todos los días, y en su tiempo libre, quería sentarse, mirar televisión y relajarse.

La verificación de la realidad del tiempo libre es tener algunas conversaciones honestas sobre lo que ambos quieren. Si una persona es un fanático de los viajes y quiere ir a todas estas aventuras, y la otra es realmente una persona hogareña, nuevamente se trata de ser honesto y honrar los sueños y deseos de otra persona. Si ustedes no coinciden, no significa que nadie esté equivocado; solo significa que puede haber otra persona con la que podría tener una experiencia más compartida. Estoy seguro de que hay relaciones en las que la gente no tiene mucha experiencia compartida, pero tengo que decírselo con toda sinceridad, no veo que eso funcione muy bien.

Si deseas un alto nivel de intimidad especialmente, sabes que si el compañerismo, la intimidad y las experiencias compartidas son una prioridad en tu lista de prioridades para lo que hace una gran relación, entonces debes asegurarte de que ambos tengan una buena cantidad de intereses superpuestos.

eH: La prueba de instinto sin culpa ayuda a determinar si estás en la relación correcta o no. Puedes profundizar sobre eso?

Marie: A menudo, creo que lo que nos mantiene en las relaciones es un sentimiento de culpa porque somos buenas personas y no queremos lastimar a nadie. Sentimos como, «Dios, no quiero ver a esa persona con dolor. Tal vez pueda hacer que esto funcione». Debido a que tenemos miedo de tener esa conversación difícil, porque tenemos miedo de que tal vez nuestras acciones vayan a causar dolor a alguien que realmente nos preocupamos, permanecemos en una relación que realmente no es la adecuada para nosotros.

Entonces, la verificación de la realidad sin culpa es: déjame imaginar un mundo en el que si pudiéramos terminar esta relación, mi pareja no sentiría absolutamente ningún dolor. ¿Sabes a lo que me refiero? No habría repercusiones. Estarían 100 por ciento bien, pero podríamos salir de esta relación y ser libres y seguir adelante. Si imaginas ese escenario y sientes una sensación de vitalidad y libertad, piensas: «¡Dios mío! Eso sería lo mejor en este mundo», entonces sabes que es probable que sea hora de seguir adelante.

eH: Una vez que estás en una relación, ¿cuál es la clave para que siga funcionando?

Marie: Creo que hay tantos. Una que he escuchado mucho en mi vida es que debería ser fácil con la persona adecuada. Los seres humanos somos complejos, ¿verdad? Somos conjuntos complejos de energía, emociones, historias, equipaje, sueños y visión. Ya es bastante difícil para una sola persona hacer bien su propia vida y luego, juntas a dos personas con sus historias y expectativas compartidas, se necesita trabajo.

Entonces creo que una de las claves es reconocer que se necesita trabajo y no tener miedo de eso. Creo que la comunicación honesta en tiempo real es importante, y esto es lo que quiero decir con eso. En las relaciones, hay disgustos. Te sientes herido, rechazado, decepcionado. Suceden cosas y, creo, es vital si quieres mantener la intimidad y un amor y conexión profundos que tengas comunicación en tiempo real para aclarar las cosas. Lo que significa que si hay una decepción, no espere semanas, meses o años antes de sentarse y limpiar la pizarra.

He visto en mi propia vida cada vez que dije: «Eso realmente no importa, realmente no necesito decir nada» o «Eso fue insignificante, debería seguir adelante», es como si hubiera esta creciente lista de agravios a los que me aferro y, poco a poco, va minando mi capacidad para tener intimidad y amor con mi pareja.

Versus cuando pasa algo y hay un disgusto, lo cual es normal porque somos humanos, y Josh y yo hablamos de eso; nos sentamos, lo discutimos y pensamos, «Está bien, genial, eso es lo que pasó», nos perdonamos y luego podemos volver a la relación. Podemos limpiar la pizarra.

Diré una cosa más. Creo que en las relaciones modernas, es vital que todos en una relación creen tiempo de conexión sin tecnología. Soy italiano, Josh es judío. Llamamos a nuestro día a la semana libre de Hip Hop Shabat. Todos estamos conectados las 24 horas del día, los 7 días de la semana y la gente duerme con sus teléfonos móviles, literalmente, al lado de la cama. Están constantemente enviando mensajes de texto, revisando el correo electrónico y nunca hay un tiempo de conexión real. Creo que es vital en estos días hacer una cita semanal en la que al menos un día a la semana ambos estén completamente libres de tecnología.

eH: ¿Cuál ha sido el secreto de la felicidad y el éxito de su relación?

Marie: Uno de los secretos para nosotros ha sido el deseo compartido de ayudarnos unos a otros a convertirnos en lo mejor de nosotros mismos, y lo que quiero decir con eso es que siento que Josh apoya mi sueño al 1000 por ciento. Él ve lo mejor de mí y cuando me ofrece comentarios o consejos, siento que se preocupa por mis mejores intereses. No es a través de un marco de: ¿Cómo afectará esto a la relación? ¿Qué significa esto? ¿Podría esto amenazarlo? Constantemente busca lo que va a ser mejor para mí. Si tiene algún comentario que pueda ayudarme a mejorar, siempre lo expresará con cariño.

Siento que he hecho mi trabajo a lo largo de los años para hacer lo mismo por él. Entonces, si me pide un consejo y tiene algún tipo de desafío o dilema, siempre lo sostengo de la mejor manera y hago todo lo posible para ver cuáles son sus sueños, a dónde quiere ir, qué lo va a hacer más fuerte. feliz, y hacer todo lo posible para reunir mis recursos, mi apoyo, mi amor, todo lo que pueda apoyarlo para ayudarlo a vivir su mejor vida. Creo que ese nivel mutuo de amor, apoyo y aliento nos mantiene conectados.

Para obtener más información de Marie Forleo, incluido un vistazo a sus videos de MarieTV, visite http://www.marieforleo.com/. Luego sintonice «Super Soul Sunday» el 18 de noviembre en OWN.

Crédito de la foto: Harpo, Inc. 2012- George Burns