Avez-vous un TSPT datant ?
Quand j’ai rencontré un homme grand, apparemment charismatique avec un grand sourire en ligne, je serai le premier à admettre que j’étais un peu sceptique. Il avait l’air presque trop beau pour être vrai, et quand il a fait des réservations pour notre premier rendez-vous au lieu de l’amener aux dieux de l’happy hour, j’ai trouvé cette vieille voix familière à l’arrière de ma tête qui m’avertissait : «Euh, oh. pourrait être un problème. »
Quelques verres et un apéritif partagé plus tard, nous nous promenions, bavardions et nous arrêtions pour nous embrasser sous la lumière et l’attrait de la nuit, et cette voix ne faisait que s’amplifier. Au moment où il m’a raccompagné à la maison, m’a dit qu’il avait hâte de me revoir et m’a envoyé un texto quand il est rentré à la maison, la voix était si forte et mon esprit était si brumeux que je pouvais à peine trouver un texte intelligent en retour.
Les jours suivants ont été intenses – je me demandais quand il m’inviterait à nouveau à sortir, essayant de jouer cool tout en semblant toujours intéressé. Essayer de déchiffrer l’intention entre ces bulles bleues d’iMessage et mettre mes amis (incroyablement patients) sur écoute pour m’aider à analyser. Et comme cela s’est produit plus de fois que je ne voudrais l’admettre, nous ne sommes plus jamais sortis. Il a fini par disparaître, comme tant d’autres avant lui, dans ce que je ne peux qu’imaginer être un monde d’hommes éligibles, mais émotionnellement indisponibles. (Évitons tous d’y aller, k?)
Peut-être que cela vieillit ou que mon cœur s’est endurci après quatre ans passés seul dans l’une des villes les plus notoirement célibataires du monde – mais cette fois-ci, j’étais un peu consterné par mon propre comportement. Après un bon rendez-vous, je ne me suis pas contenté d’être excité, déçu, plein d’espoir et de peur, le tout dans les 48 heures.
Et bien que je ne rabaisse jamais ceux qui ont vraiment souffert d’un trouble de stress post-traumatique, je pense qu’il y a quelque chose à dire sur les fréquentations du SSPT. Et je suis sûr que je l’ai et vous pourriez aussi.
Qu’est-ce que la rencontre TSPT?
C’est toute cette anxiété qui suit une première rencontre prometteuse. Au moment où vous vous intéressez et vous réalisez que cette personne pourrait être différente de toutes les autres, vous commencez automatiquement à entendre cette voix qui vous rappelle que cela aussi, ne pourrait pas fonctionner. Cela vous met en garde et vous fait remettre en question votre santé mentale. (Et pourrait augmenter votre facture de téléphone portable avec toutes les captures d’écran des messages texte à envoyer à vos amis pour une enquête plus approfondie sur ce qu’il a vraiment signifie avec cet emoji.)
Quelles sont les causes de l’ESPT datant?
Si vous êtes un dater actif, en ligne et hors ligne, vous avez eu plus que votre juste part de montagnes russes émotionnelles. Vous voyez un avenir, seulement pour le voir partir. Vous obtenez vos espoirs, seulement pour les ramasser, et recommencer. Tous ces hauts et ces bas peuvent vous mettre sur le fil et hésiter à investir à nouveau votre vie ou votre cœur dans quelqu’un d’autre. Ainsi, votre anxiété continue d’augmenter et avant de vous en rendre compte, vous la perdez.
Comment pouvez-vous réparer le SSPT datant?
En vous concentrant sur vous-même et sur ce que vous voulez, et en ne donnant pas trop tôt votre pouvoir, votre temps ou votre énergie. Vous voudrez peut-être vous lancer tête la première dans une relation après l’un de ces rendez-vous marathon qui le distinguent de tous les autres, mais prenez une seconde, respirez et apprenez à le connaître. Sortir avec le SSPT vient généralement de la peur que rien d’autre ne se reproduise, donc la pression pour que cette nouvelle relation fonctionne semble plus importante qu’elle ne l’est en réalité. Au lieu de le laisser vous consumer, rappelez-vous que toute personne qui s’intéresse vraiment à vous le rendra évident. Et toute l’attention que vous accordez à vos angoisses de rendez-vous, vous pourriez l’utiliser pour vous concentrer sur des choses qui vous rendent heureux.
La plus grande règle d’or, directement de quelqu’un qui sort avec le TSPT, obtient définitivement le meilleur d’elle parfois? Me rappelant que même si cela n’a pas fonctionné dans le passé, je n’ai pas à céder aux déclencheurs qui me font sombrer et me perdre dans les pensées, au lieu de l’expérience. La moitié du plaisir de tomber amoureux est ce creux dans l’estomac – et cette voix. Vous n’avez pas besoin d’avoir le contrôle et vraiment, vous ne l’êtes jamais – donc si vous pouvez lâcher prise et laisser l’amour, vous pourriez vous épargner (et votre futur partenaire) beaucoup de nuits blanches .
Lindsay Tigar est une écrivaine, éditrice et blogueuse célibataire de 26 ans vivant à New York. Elle a commencé son blog de rencontres populaire, Confessions d’un amoureux de l’amour , après un trop grand nombre de rendez-vous terribles avec des hommes grands et émotionnellement indisponibles (sa faiblesse personnelle) et développe maintenant un livre à ce sujet, représenté par le Agence James Fitzgerald. Elle écrit pour eHarmony, YourTango, REDBOOK, et plus encore. Quand elle n’écrit pas, vous pouvez la trouver dans un cours de boxe ou de yoga, réserver son prochain voyage, siroter du vin rouge avec des amis ou promener son adorable chiot, Lucy.
