Comment gérer une nervosité extrême
Vous savez à quel point certains enfants ont vraiment peur des chiens ? Les chiens peuvent être les animaux les plus affectueux de la nature, mais si un petit enfant a peur ou agit bizarrement, les chiens peuvent le sentir et ils peuvent aboyer au lieu de remuer la queue. Et plus ils aboient, plus l’enfant pourrait devenir effrayé, de sorte que la chance qu’ils deviennent amis diminuent à néant. Cela ressemble-t-il un peu à votre vie amoureuse ?
Est-ce que votre nervosité à propos des rendez-vous vous fait agir un peu bizarrement et effraie les gars ou les filles qui s’intéressent à vous ? En tant qu’adultes, la plupart d’entre nous avons appris comment se comportent les chiens, nous sommes donc à l’aise avec eux, même s’ils nous sont étrangers, et ils nous récompensent en surmontant leur mentalité de chien de garde et en étant nos amis. De même, si vous êtes extrêmement nerveux avec les membres du sexe opposé, quelques conseils simples pour vous mettre plus à l’aise peuvent vous sortir de la niche et vous transformer en celui qui remue la queue.
Choisissez un environnement confortable
Si vous êtes déjà allé seul dans un nouvel endroit, même s’il ne s’agit que d’un restaurant, vous ne savez peut-être pas trop où vous asseoir ou vous tenir debout. C’est gênant, mais seulement parce que vous ne connaissez pas encore les ficelles du métier, comme vous le faites avec vos anciens repaires. Lorsque vous essayez de rencontrer des gens à ce jour, évitez cette gêne en vous souvenant de la Acclamations règle : tu veux aller là où tout le monde connaît ton nom !
Si vous approchez un gars ou une fille attirante dans un club où vous êtes entouré d’amis et que les barmans vous connaissent, vous avez un avantage sur l’équipe à domicile qui peut minimiser vos chances d’être nerveux. Bien sûr, vous ne savez toujours pas comment la personne réagira à votre personnalité. Mais vous savez probablement quels apéritifs sont au menu et à quelle heure le DJ commence. Vous savez probablement que vous aimez tous les deux les pubs irlandais ou les clubs merengue. En fait, vous connaissez probablement tous les deux Jimmy et Tess à la table 6. Votre confiance dans votre environnement, soutenue par des visages amicaux à proximité, vous aidera à minimiser toute gêne que vous ressentez lors de votre nouvelle rencontre.
Soyez prêt
Savez-vous pourquoi les Boy Scouts s’amusent tant à camper ? C’est parce qu’ils inspectent tout leur équipement avant le voyage de camping, afin qu’ils ne soient pas plu ou piqués par les moustiques.
De même, si vous sortez à un rendez-vous, préparez-vous à l’avance afin d’éviter une urgence de dernière minute. Il est déjà assez difficile d’avoir le courage sans se rendre compte soudainement que votre tenue n’est pas encore revenue des nettoyeurs, ou que les billets pour la représentation de Wicked de ce soir sont déjà épuisés. Évitez les mésaventures en alignant les choses des jours à l’avance et assurez-vous d’avoir des plans de secours, des bonbons à la menthe et quelques dollars supplémentaires pour un café imprévu ou un trajet en taxi. Prenez toutes les précautions nécessaires pour vous assurer que vous ne serez pas nerveux à propos de ce qu’il faut faire si la nuit se déroule dans une direction différente de celle à laquelle vous vous attendiez. Il est également acceptable de préparer certains sujets d’intérêt. Beaucoup de gens deviennent nerveux lors des rendez-vous parce qu’ils ne savent pas quoi dire. Alors, mémorisez des histoires intéressantes ou amusantes! Recherchez l’actualité dans un magazine ou lisez un blog de divertissement. N’oubliez pas de garder les choses légères, ce qui nous amène peut-être au tonique nerveux le plus important pour le dateur qui doute de lui-même.
Penser petit
L’une des choses qui sont si angoissantes dans les fréquentations, c’est que tant de choses semblent être en jeu. Vous pensez peut-être: «C’est la personne parfaite pour moi, alors et si je la gâche en parlant trop ou pas assez?» «Si ces chaussures ne correspondent pas à cette chemise, vais-je embarrasser une âme sœur potentielle?» « Mes petits-enfants potentiels ne naîtront-ils jamais si je mets trop de poivre sur ma purée de pommes de terre (et les ignames auraient-elles été plus classe)? »
Si vous considérez une sortie avec le sexe opposé comme des heures supplémentaires de mort subite pour tout votre avenir, vous mettez beaucoup trop de pression sur vous-même et sur votre rendez-vous. Et tout comme si vous mendiiez pour votre vie ou votre travail, vous pourriez vous retrouver à réciter toute l’histoire de votre vie, ou à trop vous vanter de vos succès, ou à paraître désespéré.
En réalité, une date n’est pas une grosse affaire. Nous savons que c’est plus facile à dire qu’à appliquer dans la pratique, mais c’est un principe important à retenir : une date n’est qu’une date ! Alors ne parlez pas de choses importantes comme la vie, la mort et les impôts (à moins que votre date ne soit un croque-mort ou un CPA!).
Au lieu de cela, parlez de choses qui vous intéressent et pourraient intéresser votre rendez-vous, comme des événements actuels, des émissions de télévision, des voyages que vous avez faits ou des films qu’elle a pu voir. Essayez de vous amuser comme si vous discutiez avec un ami d’un ami et que vous vouliez faire connaissance. Et ne vous inquiétez pas, aucun mot ou phrase ne condamnera la date. Si vous vous surprenez à parler de quelque chose de sombre ou d’égocentrique, vous pouvez toujours renvoyer la balle à votre rendez-vous en passant à une question, telle que: «Mais assez parlé de ma famille?
En choisissant un environnement confortable, en appréciant l’art de la conversation et en étant un bon scout ou une bonne éclaireuse, vous n’éliminerez peut-être pas complètement la nervosité. Mais vous allez certainement le réduire à une fraction de ce qu’il pourrait être, un simple symptôme plutôt qu’un syndrome à part entière. Sachez et comprenez qu’il y a beaucoup moins de vélo à un rendez-vous individuel que ce que votre ventre pourrait vous dire. Souvenez-vous du petit enfant qui rencontre le chiot pour la première fois, et saluez votre vie amoureuse avec des rires – à la fin, vous obtiendrez beaucoup plus de bonheur.
