Sortez-vous avec une personne chroniquement difficile?
Tout le monde a de mauvais jours. Tout le monde traverse des moments difficiles. Vous y avez été vous-même. Une personne à qui vous tenez est submergée ou stressée au point de se moquer et d’insulter, ou pire, de s’effondrer complètement.
C’est surprenant et ennuyeux, mais vous comprenez. Vous avez de la compassion. Vous faites une exception parce que vous savez que c’est temporaire. Les choses vont changer. Ils iront bien. Ils entrent dans la catégorie « Momentanément difficile ».
Mais, ensuite, il y a les autres : les « Chroniquement Difficiles ». Ce sont les gens qui vous aspirent et vous recrachent deux fois plus vite. Leur devise semble être « Viens plus près. Va-t’en! »
Ce pourrait être un parent impossible à satisfaire. Ce membre de la famille qui gâche tous les rassemblements pourrait en être un. Ou un collègue qui vous donne envie de mettre les couvertures sur votre tête et de manquer une journée de salaire.
Et si c’était votre partenaire ? Il/elle a commencé si gentil, si intéressé, si intéressant et compréhensif. Elle a tout fait pour vous plaire. Il a montré sa prévenance de toutes les petites manières qui comptent. Vous vous êtes vraiment senti vu, entendu, connu, apprécié et accepté. C’était un match parfait et vous étiez sur Cloud Nine.
Sauf qu’il y avait ces nuages sombres, éphémères au début, puis ils se sont lentement déplacés pour rester. Votre partenaire a fait des promesses puis a oublié. Au début, tu as eu des excuses. Au bout d’un moment, il s’est désintégré en : « Tu n’aurais jamais dû me demander de faire ça pour toi. C’est de ta faute.
Au début, vous vouliez tellement croire aux excuses – pour qu’elles aient un sens – que vous l’avez considérée comme une mauvaise journée. Bientôt, il est devenu évident que ça allait être une autre mauvaise année !
QUELS SONT LES DRAPS ROUGES QUE VOUS POUVEZ AVOIR MANQUÉ?
Rien de ce que vous faites ne leur plaît.
Vous ne pouvez pas faire assez pour eux.
Ils changent d’avis en un rien de temps.
Ils vous blâment constamment pour tout.
Selon eux, rien n’est jamais de leur faute.
Ils vous gardent toujours incertain, jamais sûr de rien.
Ils sont prompts à vous dire que tout ce qu’ils pensent, ressentent ou font est justifié.
L’érosion commence. Ils le maintiendront jusqu’à ce que vous soyez épuisé et épuisé et, cela ne se termine jamais.
Au début, tu es plein d’espoir. Vous pensez qu’il a juste besoin de plus d’amour, de compréhension, de compassion ou de patience. Vous vous assommez pour leur faire plaisir. Vous faites tout pour éviter d’éventuelles éruptions et maintenir la paix. Vous faites le contraire. Bientôt, vous vous êtes transformé en bretzel, et pourtant, rien ne s’améliore !
J’ai inventé le terme, Hijackals, pour ces personnes chroniquement difficiles. Ils détournent les relations à leurs propres fins tout en les récupérant sans relâche pour le pouvoir, le statut et le contrôle. Les détournements vous incitent constamment à vous remettre en question et à remettre en question votre santé mentale. Leur comportement est fou !
Ma mère était un Hijackal. Elle souriait et riait, convainquant ses clients qu’elle avait hâte de les voir. Sans cesse manipulatrice, elle était à son meilleur au travail. Même là, ses collègues savaient différemment. Ils l’ont évitée, sachant qu’elle pouvait tourner à la va-vite.
A la maison, elle était la pire. Rien n’a jamais été assez bien pour elle. Même à l’âge adulte, cela a continué. Si j’étais concentré sur mes enfants, elle voulait savoir pourquoi je ne faisais pas ma marque dans le monde tout au long de ma carrière. Quand j’étais au sommet de ma carrière dans ma carrière, elle s’est demandé pourquoi j’avais pris la peine d’avoir des enfants si ma carrière était si importante. Pas question qu’elle puisse me faire douter de moi-même.
Les détournements peuvent démanteler votre estime de soi et briser votre monde. Ils le font lentement, ajoutant l’insulte aux blessures au fil du temps. Juste au moment où ils ont volé votre cœur et gagné votre confiance, ils sortent le tapis et vous envoient tomber.
Vous pensez que ce doit être de votre faute si les choses ne se passent pas bien. Si seulement vous étiez plus gentil, plus patient et plus compréhensif, les choses seraient différentes. Tort! C’est là que commence la spirale descendante. Vous assumez la responsabilité de leur comportement déraisonnable. C’est là que commence le vrai danger de briser votre monde.
Vous DEVEZ apprendre à reconnaître la vérité de ce qui se passe, pour votre propre santé mentale.
Lorsque vous voyez réellement les modèles – sortez vraiment de la relation et les VOYEZ – vous pouvez changer votre approche. Traiter avec des personnes chroniquement difficiles de manière saine nécessite que vous ayez des limites et que vous soyez stratégique.
Ils vous démolissent, vous épuisent et vous font en quelque sorte vous sentir comme la personne la plus confuse, la plus fiable et la plus irréfléchie de la planète. C’est ce qu’ils veulent.
Vous n’êtes pas responsable de les rendre heureux, de répondre à leurs demandes ou de répondre à leurs attentes.
Si vous pensez être pris dans le piège du Hijackal, échappez-vous. Ne laissez pas une personne chroniquement difficile détruire votre sens de vous-même et briser votre monde.
Le Dr Rhoberta Shaler, The Relationship Help Doctor, se spécialise dans le travail avec les partenaires, les ex, les enfants adultes et les collègues de travail de personnes chroniquement difficiles : les Hijackals. Si vous avez un Hijackal dans votre vie, obtenez de l’aide maintenant. Visit Hijackals.com pour les ressources.
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Article original publié sur YourTango
