Surmonter vos peurs de rencontres et de relations

D’accord, sortir avec quelqu’un n’est pas toujours facile ou amusant, mais il est temps de vaincre vos peurs et de faire bouger les choses pour vous-même. C’est ton année !

Il est temps de vaincre vos peurs en matière de rencontres et de relations et de faire bouger les choses pour vous-même. Sortir ou être en couple doit être une expérience amusante et positive, pas une expérience qui vous rend anxieux rien que d’y penser. Si vous craignez le rejet, l’intimité, l’abandon ou l’engagement, vous n’êtes pas seul.

Il est normal à un moment donné de votre vie d’entretenir ces sentiments et, en fait, une fois que vous acceptez et savez quelles sont vos peurs, vous pouvez commencer à les gérer et à les vaincre pour en faire votre meilleure année à ce jour.

1) Surmontez votre peur du rejet

La peur du rejet est un sentiment naturel pour la plupart des gens. Vous voulez être aimé, aimé ou même simplement désiré, mais si vous laissez ce que les autres pensent ruiner votre image de vous-même, il est temps de lâcher prise et de commencer à contrôler votre propre bonheur. Si vous étiez rejeté, vous vous sentiriez déçu et triste, mais ces sentiments passeraient avec le temps et vous avancerez. Une fois que vous réalisez que vous vous rétablirez si cela se produisait, vous vous libérez enfin pour tenter votre chance et trouver l’amour.

Il est également important de vaincre vos peurs du rejet en ne vous préparant pas à l’échec. Ne cherchez pas des personnes indisponibles, essayez de demander à un ami de vous organiser un rendez-vous à l’aveugle, commencez une nouvelle activité pour rencontrer d’autres personnes et mettez à jour ou obtenez votre profil sur un site de rencontre sur Internet pour augmenter vos chances de trouver d’autres célibataires .

2) Surmontez votre peur de l’intimité

Ne vous cachez pas derrière un mur ou une barrière émotionnelle que vous vous êtes créé. Si vous avez du mal à maintenir ou à démarrer une relation étroite avec votre partenaire, vous pouvez avoir peur de l’intimité. La plupart des gens n’ont pas peur de l’intimité, ils ont peur de ce qui se passe s’ils sont blessés ou rejetés. Une relation offre une croissance personnelle et émotionnelle et demande de la pratique. Si vous avez peur de l’intimité, vous n’allez pas la surmonter tout de suite, mais si vous êtes honnête avec vos sentiments et demandez de l’aide à votre partenaire, cela peut facilement devenir un petit obstacle que vous sautez sur votre chemin relationnel.

3) Vaincre votre peur de l’abandon

L’insécurité et la peur de l’abandon peuvent ruiner votre relation ou même en empêcher une de commencer. Vous ne savez pas ce que l’avenir réserve à votre relation ; la meilleure chose que vous puissiez faire est de clarifier vos attentes dès le début, d’aborder vos peurs et de parler des différences ou des défis avec votre partenaire alors qu’ils sont encore petits et gérables.

4) Battez votre peur de l’engagement

L’engagement est l’une des peurs les plus courantes des gens, car en vous engageant envers quelqu’un d’autre, vous êtes désormais responsable de ses sentiments et de ses besoins. Parlez avec votre partenaire de vos peurs et demandez de l’aide pour essayer de les résoudre. Dans n’importe quelle relation, si vous vous engagez envers quelqu’un, vous risquez que le partenariat se termine à un moment donné, mais si vous ne faites pas confiance à votre jugement en l’autre personne et donnez une chance à la relation, vous pourriez ne jamais être avec quelqu’un et vous finirez seul en tout cas. Pourquoi ne pas profiter de l’occasion pour abandonner votre peur et vous engager envers quelqu’un avec qui vous ressentez un lien ?