7 consigli per far durare l’amore a distanza

“Sia che tu abbia appena incontrato qualcuno in un’altra città o che il tuo partner si sia trasferito fuori città per un altro lavoro, le relazioni a distanza sono comuni”, secondo il consulente per le relazioni e terapeuta Dr. Terri Orbuch, Ph.D, autore di 5 semplici passaggi per trasformare il tuo matrimonio da buono a fantastico . Infatti, nella nostra economia volubile, molte coppie si trovano separate a causa delle loro professioni. Orbuch vede più spesso questa situazione a lunga distanza.

Le relazioni a distanza creano ulteriori sfide e fattori di stress. Ma le coppie possono ancora coltivare una relazione appagante e felice. Ecco come.

1. Considera la distanza come un’opportunità. Orbuch incoraggia “le coppie a scrivere i vantaggi di una relazione a distanza, soprattutto se è solo a breve termine”. Secondo Orbuch, la tua lista potrebbe includere: tempo extra con la famiglia e gli amici; un’opportunità per imparare a comunicare ancora meglio; l’anticipazione e l’emozione dei viaggi del fine settimana; mantenere la tua individualità; e dedicare più tempo ai tuoi interessi, obiettivi e passioni, come “lavorare sul tuo prossimo libro, sulla tua arte, sui tuoi hobby e sull’esercizio”.

2. Stabilire aspettative cristalline. Le coppie vogliono assicurarsi di essere sulla stessa linea quando si tratta della loro relazione, soprattutto perché la distanza può portare a molti disguidi. “Queste possono essere domande difficili e imbarazzanti da porre, ma ti risparmieranno grandi dolori e incomprensioni lungo la linea”, ha detto Orbuch. Fai chiarezza sulle cose, come la frequenza con cui comunicherete ogni giorno e come e quando vi visiterete.

3. Avere un obiettivo finale. Orbuch ha fortemente suggerito alle coppie di parlare del futuro della loro relazione e di “quando tornerai di nuovo insieme”. Come ha spiegato, questo mostra a entrambe le persone che la “relazione sta andando da qualche parte” e che i tuoi sforzi valgono la pena. Aiuta a concordare un lasso di tempo, ma Orbuch ha detto che almeno provare a crearne uno è un buon inizio. E “sii realistico nella tua valutazione di questo calendario di relazioni”, ha aggiunto.

4. Comunicare ogni giorno. Diciamolo chiaro: molti partner non amano parlare al telefono; alcuni trovano irritanti i messaggi di testo; e altri non sopportano la tecnologia in generale. Ma mantenere quella connessione emotiva è la chiave, ha detto Orbuch. Naturalmente, non devi avere lunghi discorsi da cuore a cuore ogni volta. Orbuch ha suggerito quanto segue: “Raccontatevi i vostri piccoli trionfi e tragedie, chiedendo consigli e parlando della vostra giornata”. Usa la tua modalità di comunicazione preferita, che si tratti di parlare o inviare SMS sul telefono, e-mail o chat video.

E non dimenticare gli approcci della vecchia scuola. “Anche l’invio di lettere, appunti e biglietti di auguri è un modo meraviglioso per sorprendersi a vicenda!” disse Orbuch. Anche i fiori e i piccoli regali sono fantastici, ha aggiunto.

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