Cinque insidie nella comunicazione che potrebbero rendere il tuo primo appuntamento l’ultimo

La comunicazione è il fondamento di tutte le relazioni intime e creerà o distruggerà la maggior parte delle coppie a lungo termine. Questo non è meno il caso all’inizio di una relazione. Una seconda data fa perno sulla prima; lo usiamo per valutare se ci piace parlare e passare del tempo con questa nuova persona, almeno quanto basta per rivederla. Questo dipende molto dalla comunicazione.

Anche se sei altamente compatibile con qualcuno sulla carta, scoprire effettivamente quella connessione più profonda dipende dalla tua capacità di comunicarla. Il più grande mito sulla comunicazione è che, se parli, stai comunicando automaticamente, ma in realtà c’è qualcosa in più. Una comunicazione efficace richiede una pratica regolare e uno sforzo consapevole per essere un buon oratore e un buon ascoltatore. Ciò include anche una migliore consapevolezza dei nostri errori di comunicazione che potrebbero impedire a un potenziale partner di sentire quella scintilla.

La tua comunicazione sta ostacolando un secondo appuntamento? Ecco cinque comuni errori di comunicazione da evitare:

1. Pianificare in anticipo

Cos’è: Pensa a cosa dirai in risposta a ciò che sta dicendo il tuo accompagnatore mentre sta ancora parlando.

Perché è brutto: Anche se potremmo volere che la nostra risposta sia ben congegnata, se il tuo cervello è impegnato a pensare a cosa dirai dopo, non è in grado di ascoltare ciò che sta dicendo la tua data in questo momento. Potresti sentirlo, ma non sei in grado di ascoltare per capire lui e il suo punto di vista quando sei preoccupato per il tuo.

Come sistemarlo: Ascolta quello che dice il tuo accompagnatore come se dovessi ripetergli tutto, parola per parola. Questo ti permette di ascoltarlo e capirlo davvero chiudendo il rumore di fondo delle tue opinioni, giudizi o confutazioni che potrebbero intralciare.

2. Interrompere

Cos’è: Intervengo con la tua risposta mentre il tuo accompagnatore sta ancora parlando

Perché è brutto: Anche se sei completamente d’accordo, interrompere fa più male che bene. Dice alla tua data che pensi che qualunque cosa tu abbia da dire sia più importante di quello che sta dicendo, o che non rispetti la sua opinione abbastanza da ascoltarlo.

Come sistemarlo: Morditi la lingua. Se sei d’accordo con entusiasmo, mostralo con il tuo linguaggio del corpo sorridendo, piegandoti in avanti e annuendo. Se non ti senti allo stesso modo, aspetta che il tuo appuntamento abbia finito di parlare, quindi rispondi in un modo che gli dimostri che apprezzi la sua opinione ma capita di vederla in un altro modo.

3. Steamrolling

Cos’è: Parlare, a lungo, e poi parlare ancora, senza dare al tuo accompagnatore la possibilità di dire nulla.

Perché è brutto: Non importa quanto interessante o divertente possa essere la tua storia, non fermarti a sentire cosa ha da dire la tua compagna comunica che non sei particolarmente interessato ai suoi pensieri. E anche se il tuo appuntamento sta cercando di ascoltarti per capirti, il cervello può assorbire solo così tanto, e ad un certo punto alla fine ti escluderà.

Come sistemarlo: I primi appuntamenti servono per conoscersi allo stesso modo, e quindi anche il tempo trascorso a parlare dovrebbe essere diviso in modo relativamente uniforme. Se entri in una lunga storia, prenditi delle pause per lasciare che la tua compagna faccia domande (se è interessata) o cambia argomento (se non lo è), e non prenderla troppo sul personale se lo fa. Monopolizzare la serata con una storia che non le piace è un gioco da ragazzi; ti sentirai offeso dal suo evidente disinteresse e lei si sentirà riluttante a farti una domanda mai più.

4. Pontificare

Cos’è: Fare una dichiarazione dichiarativa come se fosse un fatto incontestabile quando si basa davvero su opinioni o ipotesi soggettive (“Naturalmente è così. Che altro potrebbe essere?”)

Perché è brutto: Affermare un’opinione forte come “fatto” senza offrire spazio alla discussione o al dibattito può sembrare abrasivo, di mentalità chiusa o addirittura offensivo. E se il tuo appuntamento non è d’accordo con te, questo può metterlo sulla difensiva e impedirgli di voler discutere di qualsiasi altra cosa con te.

Come sistemarlo: Inquadra una convinzione o un’opinione fortemente radicata come una delle tante possibili posizioni sulla questione, non l’unica giusta, cambiando il tuo linguaggio. Invece di affermare: “Il lato est della città è una tale discarica”, dì: “Non ho trascorso molto tempo sul lato est perché non sembra un quartiere super sicuro; hai trovato gemme nascoste da quando hai iniziato lavorare laggiù?”

5. Abbinamento storia

Cos’è: Rispondendo a tutte le storie del tuo appuntamento con le tue. “So perfettamente cosa intendi. Una volta io”

Perché è brutto: Anche se di tanto in tanto può essere utile evidenziare alcune delle tue somiglianze, “incrementare” regolarmente la sua storia per storia può risultare più competitiva che collaborativa.

Come sistemarlo: La tua data non condivide la sua storia per fungere da atto di apertura per la tua, quindi salva la tua storia simile per un’altra volta. Al contrario, rispondere a una domanda per chiarire o ottenere maggiori informazioni le mostra che stavi ascoltando e sei interessato ai suoi pensieri.

Sarah Schmermund è specializzata in terapia matrimoniale e familiare, lavorando con coppie, individui e famiglie attraverso il suo studio privato a Washington, DC