Dr. Oz: Quello che ho imparato sull’amore

Abbiamo incontrato Mehmet Oz, MD, quando Oprah Winfrey lo ha presentato nel suo talk show nel 2004. Divenne rapidamente un habitué, fornendo all’America le informazioni tanto necessarie su questioni mediche e salute personale. Ciò che lo rendeva così speciale era il fatto che riusciva a tenerci sintonizzati, anche quando introduceva argomenti grossolani a cui non volevamo pensare, figuriamoci guardare in televisione.

È stata questa capacità speciale di conquistare la fiducia dei telespettatori che gli è valsa il suo spettacolo. Nel 2009, il suo giorno feriale “The Dr. Oz Show” ha debuttato e da allora ha preso il controllo di molti degli ambiti spot in cui Oprah era solita andare in onda. Con il suo format dal lunedì al venerdì, il due volte vincitore dell’Emmy, conduttore del talk show vincitore del premio Emmy “The Dr. Oz Show” e professore e vicepresidente di chirurgia presso la Columbia University, è stato in grado di affrontare una miriade di problemi, comprese le ultime informazioni su perdita di peso, salute del cuore, anti-invecchiamento, cancro, diabete, fitness e molto altro.

Ma c’è un altro lato del medico preferito d’America: marito e padre di quattro figli. Il dottor Oz è sposato con la moglie Lisa dal 1985. In un recente articolo in Rivista di spiritualità e salute , scrive – insieme a Lisa – di aver trovato ispirazione per la sua vita familiare nelle idee del filosofo svedese Emanuel Swedenborg, il quale credeva che il vero matrimonio durasse per l’eternità. Detto questo, chi meglio del dottor Oz può chiedere pareri sul tema dell’amore.

eH: Pensi che ci sia una connessione tra salute e amore?

Dottor Oz: Penso che l’amore aggiunga anni alla tua vita ed è ben documentato che le persone sposate e le persone con impegni a lungo termine vivono più a lungo. Non sappiamo perché questo sia. So che come chirurgo, un cuore ha bisogno di una ragione per continuare a battere. La risposta breve è sì, amore e salute sono misteriosamente e indissolubilmente legati.

eH: Cosa ami di più della tua vita adesso?

Dottor Oz: Mi piace che la mia famiglia sia sana, felice e in crescita. In secondo luogo, mi piace sentire dagli spettatori che imparano qualcosa dallo spettacolo o da uno dei miei libri che li aiuta in qualche modo. Riceviamo molta posta e lettere in movimento. È un grande privilegio essere un insegnante in un forum così grande.

eH: È più importante essere amati o amare?

Dottor Oz: È più importante dare amore. Questa è l’espressione più sana. Certo, è bello anche ricevere amore, ma quando ami qualcuno, c’è una centralità spirituale che è molto salutare e gratificante. Inoltre, per amare veramente devi essere in grado di perdonare, e questo è il più sano di tutti.

eH: Qual è la cosa più difficile dell’amore?

Dottor Oz: La parte più difficile è capire e adattarsi a come entrambi cambiate. Le persone non rimangono mai le stesse: nessuna relazione è statica. Inizi con il pilota automatico chimico: la dopamina e l’ossitocina prendono il sopravvento. Una volta svanito, le vostre vite sono progredite, siete persone diverse, spesso con tassi di crescita diversi e persino in direzioni diverse. Aspettalo, abbraccialo e riconoscilo. Non temerlo. Lascia uno spazio in mezzo per far crescere entrambi.

eH: Quando diresti che è stata la prima volta che hai davvero trovato l’amore?

Dottor Oz: Come tutti, ho avuto relazioni adolescenziali molto affettuose e intense, ma il vero amore non era nella mia vita fino a quando non ho incontrato mia moglie Lisa. Il matrimonio è un livello d’amore completamente diverso.

eH: Cosa significa per te l’amore adesso rispetto a 10 anni fa?

Dottor Oz: ah! Ottima domanda e tra dieci anni avrò una spiegazione ancora diversa! Attualmente, la definizione di amore è cercare la crescita dell’altro aiutandosi a vicenda a realizzare i sogni della vita. Cosa altro c’è?

eH: Come fai a sapere se qualcuno è L’UNO?

Dottor Oz: Non lo fai, e non dovresti concentrarti su questo. Concentrati invece sul fatto che tu sia L’UNO. Hai più lavoro da fare su te stesso di quanto pensi. La strana verità è che non esiste un compagno perfetto là fuori, solo qualcuno che ti capirà più di qualcun altro e si adatterà alla tua crescita. Concentrati sui tuoi difetti caratteriali e concentrati sull’essere la persona giusta – con tutte le qualità necessarie per entrare in una relazione – e quel compagno apparirà nella tua vita, solo tu sarai pronto a fare un passo avanti e andare avanti.

eH: Secondo te, di cosa si ha bisogno in un partner per far sì che la relazione abbia successo?

Dottor Oz: Aiuta se vedi le cose allo stesso modo. Un’altra strana verità è che puoi davvero innamorarti di molte, molte persone e loro possono amarti a sua volta. Non ha alcuna incidenza sul successo della relazione. Una relazione comporta sfide, disaccordi, noia, malattia, promesse non mantenute e molte altre verità scomode che le persone sentono erroneamente non dovrebbero accadere. Questi sono normali e naturali e li superi se hai una visione simile, valori simili e se hai un modo simile di affrontare le assurdità della vita. Questo, e ovviamente un buon senso dell’umorismo.

eH: Che consiglio daresti a coloro che lottano con l’amor proprio – ea coloro che stanno ancora cercando l’amore?

Dottor Oz: Insegno l’amore per me stesso nel mio programma praticamente ogni giorno. Se potessi cambiare una cosa, sarebbe insegnare alle persone ad amarsi di più. Devi solo continuare a ripeterlo a te stesso finché non ci credi. Devi raggiungere il profondo e decidere che ne vali la pena.

eH: Diventare padre ha approfondito la tua capacità di amare?

Dottor Oz: Non c’è niente di paragonabile all’attaccamento che provi ai tuoi figli e poi vederli crescere e farsi strada nel mondo. È la cosa più bella che una persona possa avere la fortuna di provare – e ovviamente è terrificante ed estenuante e ti spezza il cuore, ma è per questo che ti iscrivi. Sono così fortunato che Lisa e io siamo stati benedetti con quattro bambini, tutti molto diversi l’uno dall’altro.

Il problema dell’essere genitori è che ti rendi conto che non riguarda più te. C’è un altruismo che è un po’ forzato nell’equazione. Trovi la pazienza che non sapevi di avere, scopri che vuoi essere una persona migliore per dare l’esempio migliore. È profondo.

eH: In che modo pensi che l’essere un personaggio pubblico abbia influenzato la tua capacità di trovare l’amore ed essere amato?

Dottor Oz: Può sembrare banale, ma amo davvero il mio pubblico. Amo chiunque abbia il coraggio di sedersi e ascoltare e desidera trovare una salute migliore perché sa che ne vale la pena. Amo quando le persone rivelano cose personali o imbarazzanti perché sanno che aiuterà gli altri. Penso che mi abbia dimostrato che le persone sono generalmente brave, molto più di quanto ci rendiamo conto. Le persone sono gentili, sono compassionevoli. Ho trovato un’enorme bontà nell’umanità. Quando sei un personaggio pubblico hai il meraviglioso privilegio di vedere il meglio in assoluto nelle persone. Ho una nuova fede nella bontà dell’umanità, e sono migliore per questo. Se dai alle persone la possibilità di sorprenderti, lo faranno sempre.

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Immagine: Getty