Deepak Chopra: Wat ik heb geleerd over liefde

Deepak Chopra, de beroemde auteur van vele werken, waaronder zijn nieuwste, God, A Story of Revelation, deelde zijn unieke inzichten over een van de belangrijkste onderwerpen van het leven: liefde. Lees verder voor zijn tot nadenken stemmende citaten over romantiek, relaties en ware liefde.

Liefde is niet alleen een gevoel. Liefde is de ultieme waarheid in het hart van de schepping.

Elke relatie die gebaseerd is op behoefte is gedoemd te mislukken. En elke relatie die gebaseerd is op speelsheid leidt tot extase.

Als je de roes van liefde hebt, maakt je lichaam dopamine, opiaten, serotonine en oxytocine aan. Deze hormonen zijn niet alleen antidepressiva en wekken een subjectief gevoel van euforie op, maar ze zijn ook immunomodulatoren. Ze wijzigen, moduleren en versterken je immuunsysteem, dus je bent een veel gezonder persoon. Wanneer mensen het geven of ontvangen van liefde ervaren, begint hun lichaam zichzelf te reguleren en de homeostase te herstellen, wat betekent dat al je lichaamssystemen op een topniveau presteren.

Onze betekenis en context in het leven komen voort uit relaties. Zonder relaties bestaan we niet eens.

Een slechte relatie is er een waarin sprake is van gecontroleerde manipulatie, waar mensen constante goedkeuring en bevestiging nodig hebben dat ze aardig of geliefd zijn – met andere woorden, waar er veel onzekerheid is.

Het zou een groot verlies zijn om geen romantische band te hebben, omdat de romantische band een ander soort energie in ons losmaakt. Het is een belangrijk aspect van liefde. Liefde heeft veel smaken, maar een daarvan is romantiek, waar seksualiteit natuurlijk ook bij hoort.

Als je iemand hebt gevonden, identificeer dan de kwaliteiten in die persoon die je aantrekkelijk vindt, en laat diezelfde kwaliteiten dan zelf zien. Met andere woorden, leen hun energie niet, maar word hun energie.

Ik heb begrepen dat onze geest of ons bewustzijn de dood van het fysieke lichaam overleeft. Dus als ons bewustzijn voortleeft, dan doet liefde dat ook.

Mensen die geen relatie hebben, hebben drie tot vijf keer zoveel kans om te overlijden aan hart- en vaatziekten of kanker.

[Koppels] moeten elkaar geruststellen dat ze er altijd voor elkaar zijn. En ze moeten elkaar een veilig gevoel geven. En dat komt door een gemeenschappelijk doel en een gemeenschappelijk commitment aan elkaar. En als mensen dat hebben, zorgt liefde ervoor dat ze zich veilig voelen en begint liefde hun fysieke lichaam en hun emoties te helen.

Als je verliefd wordt op iemand, schrijf dan gewoon de eigenschappen op die je echt in die persoon bewondert en zeg dan tegen jezelf: ik zal die eigenschappen ook vertonen.’ En als je dat doet, leen je niet langer hun energie, je wordt die energie. En dan is er in plaats van nodig, tijd om te spelen en te genieten.

Je kunt al het geweld herleiden tot het ontbreken of hebben van slechte relaties, zowel in de kindertijd als in romantische relaties. Ik denk dat alle mensen in de wereld die geweldsmisdrijven plegen of die zich bezighouden met terrorisme op een bepaald moment een diep gebrek aan liefde hebben ervaren.

Wanneer je de ervaring van liefde hebt, of het nu geeft of ontvangt, word je grootmoedig naar de rest van de wereld. Daarom kunnen verliefde mensen buitengewone dingen doen!

———

Een opmerking van Deepak over zijn nieuwe boek:

Een lange tijd geleden, zo lijkt het, bracht het leven openbaringen. De wereld was heilig en iedereen kon een plotselinge openbaring ervaren die tot een diepe transformatie leidde. Ik heb dat gevoel van verwondering willen heroveren, en elk boek dat ik schrijf probeert de lezer een stap dichterbij te brengen.

In die geest schreef ik een onderwijsroman genaamd God: een verhaal van openbaring . Het vertelt het verhaal van tien visionairs wiens leven werd getransformeerd door spirituele openbaring, van bijbelse tijden naar de twintigste eeuw. Sommige karakters, zoals Job in het Oude Testament en Sint Paulus in het Nieuwe Testament, zullen bekend voorkomen. Ik heb geprobeerd in hun ervaring te kruipen om het voor de lezer persoonlijk te maken. Andere figuren, zoals Julian van Norwich en Giordano Bruno, zijn misschien geheel nieuw voor je, maar ze weven alle tien een verhaal van intense inspiratie. Elke openbaring gaf God een nieuw gezicht en veranderde daarmee tegelijkertijd het gezicht van de mensheid.

Ik ben blij om dat te zeggen God was ook het leukste dat ik heb gehad met het schrijven van een nieuw boek. Ik ging van elk personage houden en raakte opgewonden van elke transformatie. Hier komt het leergedeelte om de hoek kijken. Elk verhaal wordt gevolgd door een sectie over wat de boodschap vandaag betekent. Als God tot hen spreekt, luisteren mensen. Daar bestaat geen twijfel over, maar ze voegen ook iets nieuws toe aan ieders ervaring. Openbaring veroudert nooit. Het hoeft alleen maar opgefrist te worden voor een nieuwe generatie.

Ik nodig je uit om deze fascinerende mogelijkheid te onderzoeken, dat God niet gaat over geloof, religie of dogma’s, maar over je eigen verborgen potentieel. De beloningen, dat beloof ik, zullen verrassend en vreugdevol zijn.