Dr. Oz: Wat ik heb geleerd over liefde

We ontmoetten Mehmet Oz, MD voor het eerst toen Oprah Winfrey hem introduceerde in haar talkshow in 2004. Hij werd al snel een vaste klant en voorzag Amerika van de broodnodige informatie over medische kwesties en persoonlijke gezondheid. Wat hem zo speciaal maakte, was het feit dat hij ons op de hoogte kon houden, zelfs wanneer hij grove onderwerpen introduceerde waar we niet over wilden nadenken, laat staan kijken op televisie.

Het was dit speciale vermogen om het vertrouwen van tv-kijkers te winnen waardoor hij zijn eigen show kreeg. In 2009 ging zijn doordeweekse dag “The Dr. Oz Show” in première en heeft sindsdien veel van de felbegeerde plekken overgenomen waar Oprah vroeger uitzond. Met zijn format van maandag tot en met vrijdag heeft de tweevoudig Emmy-winnende talkshowpresentator van de Emmy-bekroonde “The Dr. Oz Show” en professor en vice-voorzitter van de chirurgie aan de Columbia University een overvloed aan problemen kunnen aanpakken, inclusief de laatste informatie over gewichtsverlies, hartgezondheid, anti-veroudering, kanker, diabetes, fitness en nog veel meer.

Maar Amerika’s favoriete dokter heeft ook een andere kant: echtgenoot en vader van vier kinderen. Dr. Oz is sinds 1985 getrouwd met zijn vrouw Lisa. In een recent artikel in Spiritualiteit en Gezondheid Magazine , schrijft hij – samen met Lisa – dat hij inspiratie voor zijn gezinsleven heeft gevonden in de ideeën van de Zweedse filosoof Emanuel Swedenborg, die geloofde dat een echt huwelijk eeuwig duurt. Dat gezegd hebbende, wie kan er beter dan Dr. Oz om meningen vragen over het onderwerp liefde.

eH: Denk je dat er een verband is tussen gezondheid en liefde?

Dr Oz: Ik denk dat liefde jaren aan je leven toevoegt en het is goed gedocumenteerd dat getrouwde mensen en mensen met langdurige verbintenissen langer leven. We weten niet waarom dit is. Ik weet wel dat als chirurg een hart een reden nodig heeft om te blijven kloppen. Het korte antwoord is ja, liefde en gezondheid zijn mysterieus en onlosmakelijk met elkaar verbonden.

eH: Wat vind je nu het leukst aan je leven?

Dr Oz: Ik vind het geweldig dat mijn gezin gezond, gelukkig en groeiend is. Ten tweede vind ik het geweldig dat ik van kijkers hoor dat ze iets van de show of een van mijn boeken leren dat hen op de een of andere manier helpt. We krijgen veel post en verhuisbrieven. Het is een groot voorrecht om leraar te zijn op zo’n groot forum.

eH: Is het belangrijker om bemind te worden of om lief te hebben?

Dr Oz: Het is belangrijker om liefde te geven. Dat is de gezondere uitdrukking. Natuurlijk is het ook geweldig om liefde te ontvangen, maar als je van iemand houdt, is er een spirituele gerichtheid die heel gezond en lonend is. Om echt van je te houden, moet je ook kunnen vergeven, en dat is het gezondste van alles.

eH: Wat is het moeilijkste aan liefde?

Dr Oz: Het moeilijkste is om te begrijpen en je aan te passen aan hoe jullie allebei veranderen. Mensen blijven nooit hetzelfde – geen enkele relatie is statisch. Je begint op de chemische automatische piloot – de dopamine en oxytocine nemen het over. Als dat eenmaal uitgewerkt is, zijn jullie levens gevorderd, zijn jullie verschillende mensen, vaak met verschillende groeitempo’s en zelfs in verschillende richtingen. Verwacht dat, omarm dat en erken het. Wees er niet bang voor. Laat ruimte ertussen zodat jullie allebei kunnen groeien.

eH: Wanneer zou je zeggen dat het de eerste keer was dat je echt liefde vond?

Dr Oz: Zoals iedereen had ik tienerrelaties die erg aanhankelijk en intens waren – maar echte liefde was niet in mijn leven totdat ik mijn vrouw Lisa ontmoette. Het huwelijk is een heel ander niveau van liefde.

eH: Wat betekent liefde nu voor jou versus 10 jaar geleden?

Dr Oz: Ha! Goede vraag en over tien jaar heb ik een nog andere verklaring! Op dit moment is de definitie van liefde zorgen voor elkaars groei en elkaar helpen om de dromen van het leven te verwezenlijken. Wat is er nog meer?

eH: Hoe weet je of iemand DE ENE is?

Dr Oz: Dat doe je niet, en daar moet je je ook niet op focussen. Concentreer je in plaats daarvan op of je DE ENE bent. Je hebt meer aan jezelf te doen dan je denkt. De vreemde waarheid is dat er geen perfecte partner is, alleen iemand die jou meer zal begrijpen dan iemand anders en zich zal aanpassen aan jouw groei. Concentreer je op je eigen karaktergebreken en concentreer je erop de juiste persoon te zijn – met alle kwaliteiten die nodig zijn om een relatie aan te gaan – en die partner zal in je leven verschijnen, alleen jij bent klaar om op te staan en vooruit te gaan.

eH: Wat denk je dat je nodig hebt in een partner om de relatie succesvol te maken?

Dr Oz: Het helpt als je de dingen op dezelfde manier ziet. Een andere vreemde waarheid is dat je voor heel veel mensen kunt vallen en dat ze ook van je kunnen houden. Het heeft geen invloed op het succes van de relatie. Een relatie gaat gepaard met uitdagingen, meningsverschillen, verveling, ziekte, gebroken beloften en een heleboel andere ongemakkelijke waarheden waarvan mensen ten onrechte denken dat ze niet zouden mogen gebeuren. Deze zijn normaal en natuurlijk en je komt er doorheen als je een vergelijkbare kijk hebt, vergelijkbare waarden, en als je een vergelijkbare manier hebt om met de absurditeiten van het leven om te gaan. Dat, en natuurlijk een goed gevoel voor humor.

eH: Welk advies zou je geven aan degenen die worstelen met zelfliefde – en degenen die nog steeds op zoek zijn naar liefde?

Dr Oz: Ik leer bijna elke dag zelfliefde in mijn show. Als ik één ding zou kunnen veranderen, zou het zijn om mensen te leren meer van zichzelf te houden. Je moet het gewoon voor jezelf blijven herhalen totdat je het gelooft. Je moet diep van binnen reiken en besluiten dat je het waard bent.

eH: Heeft het vaderschap je vermogen om lief te hebben vergroot?

Dr Oz: Er is niets te vergelijken met de gehechtheid die je voelt aan je kinderen en ze vervolgens te zien opgroeien en hun weg in de wereld vinden. Het is het mooiste dat een persoon kan meemaken – en natuurlijk is het angstaanjagend en vermoeiend en het breekt je hart, maar daar teken je voor. Ik heb zoveel geluk dat Lisa en ik gezegend zijn met vier kinderen – allemaal heel verschillend van elkaar.

Het ding over ouderschap – je realiseert je dat het niet langer om jou gaat. Er is een onbaatzuchtigheid die een beetje in de vergelijking wordt gedwongen. Je vindt geduld waarvan je niet wist dat je het had, je ontdekt dat je een beter mens wilt zijn om een beter voorbeeld te geven. Het is diepgaand.

eH: Hoe denk je dat het zijn van een publiek figuur je vermogen om liefde te vinden en bemind te worden heeft beïnvloed?

Dr Oz: Dit klinkt misschien oubollig, maar ik hou echt van mijn publiek. Ik hou van iedereen die de moed heeft om te zitten en te luisteren en een betere gezondheid wil vinden, omdat ze weten dat ze het waard zijn. Ik hou ervan als mensen persoonlijke of gênante dingen onthullen, omdat ze weten dat het anderen zal helpen. Ik denk dat het me heeft laten zien dat mensen over het algemeen goed zijn – veel meer dan we ons realiseren. Mensen zijn aardig, ze zijn medelevend. Ik heb enorme goedheid gevonden in de mensheid. Als je een publiek figuur bent, heb je het geweldige voorrecht om het allerbeste in mensen te zien. Ik heb een nieuw vertrouwen in de goedheid van de mensheid, en ik ben er beter in. Als je mensen de kans geeft om je te verrassen, zullen ze dat altijd doen.

Bezoek Dr. Oz en leer meer over zijn show, inclusief waar te kijken!

Afbeelding: Getty