Emotionele ontrouw in relaties

Emotionele ontrouw treedt op wanneer u of uw partner emotioneel verbonden raakt met iemand buiten uw relatie, hetzij persoonlijk of op internet. Maar hoe gevaarlijk is emotionele ontrouw voor een huwelijk of vaste relatie?

Een manier om naar emotionele ontrouw te kijken is dat het erg gevaarlijk is, omdat het niet alleen tijd en energie van het huwelijk kost, maar het kan ook leiden tot seksuele ontrouw en mogelijk tot het einde van het huwelijk.

Een andere manier om ernaar te kijken is dat het een symptoom is van problemen die al bestaan binnen een huwelijk. Mijn ervaring met de stellen waarmee ik werk, is dat, wanneer de primaire relatie niet emotioneel en fysiek intiem is, elke persoon kwetsbaar kan zijn voor een vorm van ontrouw, hetzij emotioneel en/of fysiek. In plaats van de zaak de schuld te geven van de problemen, waarom niet het echte probleem aanpakken?

Emotionele zaken zijn dwingend omdat het zo gemakkelijk is om close te zijn met iemand met wie je geen gedeelde verantwoordelijkheid hebt – geen geldproblemen, geen kinderen, geen klusjes. Het is gemakkelijk om je diepste gevoelens te delen met iemand met wie je geen conflict hebt. Het is gemakkelijk om de goede gevoelens te krijgen die je krijgt als iemand die niet bij je woont en niet al je problemen ziet, je geweldig vindt. Maar het is een uitweg – een gemakkelijke manier om de echte problemen aan te pakken. En als deze affaire leidt tot het stuklopen van uw huwelijk en tot een nieuwe vaste relatie, dan is de kans groot dat u met dezelfde problemen eindigt! Dus waarom zou je je tijd verspillen? Waarom de problemen nu niet aanpakken?

Het belangrijkste probleem dat tot emotionele ontrouw leidt, is de emotionele afstand tussen partners. Terwijl emotionele ontrouw een symptoom is van emotionele afstand binnen de primaire relatie, is de emotionele afstand ook een symptoom van de diepere problemen binnen de relatie. Deze diepere problemen kunnen zijn:

1. Een of beide partners proberen controle te krijgen door middel van woede, verwijten en kritiek – wat openlijke vormen van controle zijn.

2. Een of beide partners proberen controle te krijgen door middel van zorg, dwz zichzelf opgeven en verantwoordelijkheid nemen voor de gevoelens van de ander – wat een verkapte vorm van controle is.

3. Een of beide partners trekken zich terug en verzetten zich tegen de controle van de andere partner.

4. Geen van beide partners neemt emotionele verantwoordelijkheid voor zijn of haar eigen gevoelens van pijn en vreugde. Elke partner verlaat zichzelf – met zelfoordeel en negeert hun gevoelens door middel van verslavingen, en/of maakt de ander verantwoordelijk voor hun gevoelens.

5. Machtsstrijd die het gevolg is van de dynamiek van controle en weerstand en een onvermogen om conflicten op te lossen.

Het relatiesysteem dat zich ontwikkelt wanneer geen van beide partners verantwoordelijkheid neemt voor zijn of haar eigen gevoelens, en wanneer elke partner op openlijke of heimelijke manieren controle probeert te krijgen, verkleint de liefde totdat elke persoon zich niet verbonden voelt met zijn of haar partner en eenzaam voelt in de relatie. Dit is wanneer ze vatbaar zijn voor emotionele ontrouw.

Deze patronen verdwijnen echter niet alleen omdat je naar een andere relatie gaat. Je neemt je openlijke en heimelijke vormen van controle met je mee in elke relatie, evenals je onderliggende angsten voor afwijzing en overspoeling die ten grondslag liggen aan deze vormen van controle. Deze patronen verschijnen over het algemeen niet vroeg in een relatie of in een emotionele of fysieke aangelegenheid, maar dat betekent niet dat ze verdwenen zijn. Als je nieuwe relatie je toegewijde primaire relatie zou worden, zouden deze patronen weer naar boven komen.

Waarom verspillen wat een prachtige relatie zou kunnen blijken te zijn door nu, in je huidige relatie, niet om te gaan met je angsten, het beheersen van patronen en zelfverloochening? In plaats van iemand anders te zoeken om je leegte op te vullen en je eenzaamheid weg te nemen, waarom zou je niet leren dit voor jezelf te doen, zodat je je disfunctionele patronen kunt doorbreken en de liefdevolle mens kunt worden die je kunt zijn? Stel je de geweldige relatie voor die jij en je partner zouden kunnen hebben als jullie allebei zouden leren verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen gevoelens en je eigen vermogen om lief te hebben!

Meer bij YourTango:

15 manieren om uw zelfrespect te verbeteren

6 tekenen dat je getrouwd bent met een pestkop

Het vuil op daten na echtscheiding