Hoe u uw relatie met de klas verlaat

Zelfs de meest vriendschappelijke scheidingen zijn zelden drama-vrije affaires. Met liefdesverdriet komen overweldigende emoties en wanhoop die de potentie hebben om het slechtste in ons naar boven te halen. Als je leven zich afspeelt als een slechte soap, is het moeilijk om jezelf in bedwang te houden, maar als je in de slechtste tijden een beetje zelfbeheersing kunt uitoefenen, laat je iedereen (inclusief je ex) zien dat je hebt gekozen de hoge weg.

1) Weersta de drang om smack te praten

Deze regel is vooral moeilijk om je aan te houden als je verkeerd bent gedaan, voorgelogen, gedumpt of al het bovenstaande. Maar als je de drang kunt weerstaan om het vuil over je ex te vertellen, dan kom je eruit als een miljoen dollar.

Natuurlijk hebt u zeker het recht om uw grieven te uiten aan goede vrienden of familieleden. Daar zijn ze voor. Maar als je iedereen vertelt dat je ex je heeft bedrogen met je beste vriend, zie je er gewoon stom uit. Je wilt niet dat mensen denken dat je een slachtoffer bent, dus als mensen wrikken (en dat zullen ze doen), zeg dan gewoon dat ‘het niet is gelukt’. Uiteindelijk snappen ze de hint.

Oh, en een grote “tussen haakjes”: goed of slecht, laat je seksleven met je ex buiten het gesprek. Maakt niet uit wat.

2) Rekruteer geen vrienden (of vraag ze geen kant te kiezen)

Opsplitsen betekent vaak het verdelen van uw bezittingen – en uw vrienden. Het is een pijnlijke bijwerking van een relatiebreuk, maar soms moet je bepaalde vrienden gewoon laten gaan om gezond te blijven. Hier komt de tweede regel om de hoek kijken: laat wederzijdse vrienden niet kiezen tussen jou en je ex. (Veel mensen proberen dit mogelijk te maken door regel nr. 1 toe te passen, maar het is een slecht idee.) Je breuk zou niet moeten gaan over het kiezen van een kant – het zou moeten gaan over je verhuizing naar groenere weiden.

Zelfs als je je sociale kring moet zien krimpen tot de helft van zijn grootte, is het classier dan proberen alle vrienden van je ex te hamsteren. Het is belangrijk om dankbaar te zijn voor degenen die het dichtst bij je staan (die, als ze echte vrienden zijn, je hoe dan ook zullen steunen), en degenen te vergeten die er in het algemeen niet zoveel toe doen .

Voor alle duidelijkheid: we keuren het onderhouden van relaties met wederzijdse vrienden goed. Zorg er gewoon voor dat je je relatie voortzet om de juiste redenen en niet om je ex in de gaten te houden. Bekijk het zo: je wilt het waarschijnlijk niet weten.

3) Laat je problemen thuis

Het is absoluut noodzakelijk dat u uw liefdesleven niet op de werkplek brengt. Naast het doen van je beste werk, zou een van je belangrijkste professionele prioriteiten moeten zijn om roddels op kantoor te vermijden, niet om het uit te nodigen in je hokje.

Na een bijzonder schrijnende breuk, kan het moeilijk zijn om het 8 uur per dag bij elkaar te houden, maar doe je best. Als je het bijzonder moeilijk hebt, is het oké om tijdens een stabiel moment je leidinggevende in vertrouwen te nemen over waarom je jezelf niet bent. Leg uit dat je persoonlijk een moeilijke tijd doormaakt (geen details), maar je focus ligt echt op het op peil houden van je werk.

Zie je 9 tot 5 als het moment waarop je niet aan je persoonlijke leven mag denken. Probeer jezelf te begraven in je werk om je gedachten af te leiden van het liefdesverdriet. Je zult jezelf misschien verrassen en een aantal van je beste werk tot nu toe uitvoeren.

4) Probeer gek gedrag te beteugelen

Soms doen breuken iets in ons knappen en beginnen we uit wanhoop gekke (of enge) daden te plegen. Je weet waar we het hier over hebben: langs het huis van de ex rijden, onophoudelijk bellen, of op een andere manier dingen doen of zeggen die totaal ongepast zijn. Hoe graag je je ex ook wilt zien of met hem wilt praten, als alles is gezegd, laat het daarbij. Of je nu de beslissing hebt genomen om te vertrekken of dat het voor jou is gemaakt, het is het beste om met opgeheven hoofd te buigen en niet achterom te kijken.