Hoe een einde te maken aan slechte relatiepatronen

Single zijn geeft je waardevolle tijd om na te denken over het verleden voordat je je aan iemand nieuw bindt. Maar zelfs als je een relatie hebt, kun je eerdere ervaringen gebruiken als lessen voor het heden. Als het steeds slechter gaat, kan het herkennen van de patronen je helpen om positieve stappen voor de toekomst te zetten. Hier zijn de vier “sleutelindicatoren” om naar te zoeken als een nieuwe relatie begint:

1. Hoe wordt met de aanvankelijke emotie omgegaan?

Het begin van een nieuwe relatie kan heel onthullend zijn. Denk eens aan de eerste paar dagen, weken en maanden toen je van single naar deel van een stel ging. Sommige relaties beginnen met intense verliefdheid die vaak voortijdig fysiek kan worden met verwarde implicaties over toewijding. Anderen gaan veel gestaagder en rationeler vooruit.

Kijk naar je vroegere relaties en stel vast of er overeenkomsten zijn. Er is niets mis met sterke aantrekkingskracht, maar het is hoe je met deze passie omgaat die ervoor kan zorgen dat een relatie zich op een gezonde of ongezonde manier ontwikkelt.

2. Hoe snel ontwikkelen dingen zich?

Kijk terug naar de belangrijkste momenten uit eerdere relaties: de eerste kus of de eerste keer dat een gebaar van toewijding werd gemaakt. Door deze momenten te lokaliseren, kun je vaststellen of een relatie in een gelijkmatig of gehaast tempo is gevorderd.

Als dingen te gehaast zijn, kan dit erop wijzen dat een of beide partners te enthousiast, onzeker en impulsief zijn. De meest stabiele relaties ontwikkelen zich gestaag en geleidelijk.

3. Met wie heb je de neiging om betrokken te raken?

Mensen voelen zich vaak aangetrokken tot partners met soortgelijke gebreken. Vergelijk je vroegere partners en identificeer of hun karaktereigenschappen overeenkomen. Voordat u afstand doet van uw enige status, moet u ervoor zorgen dat uw potentiële nieuwe partner aanzienlijk verschilt van uw vorige.

4. Hebben uw partners vergelijkbare achtergronden?
Houd naast hun persoonlijkheidskenmerken ook rekening met hun familieachtergrond. Komen ze uit gebroken, vluchtige of chaotische huizen? Kijk welke impact dit heeft gehad op je relatie.

Door uw relatieverleden te onderzoeken, kunt u bijdragen aan een gelukkiger toekomst.