Hoeveel data duurt het om te weten of er echt potentieel is?

Laten we meteen beginnen: na twee of drie dates moet je eerlijk weten of de persoon die je hebt ontmoet iemand is met wie je moet blijven daten. Te vaak is een fout die mannen en vrouwen vroeg in het daten maken, dingen overdenken. Op datum twee of drie weet je niet of deze persoon je levenslange partner kan zijn. Maar na twee of drie dates weet je of dit een persoon is bij wie je je van nature op je gemak voelt. Op twee of drie dates weet je of deze persoon iemand is met wie je een natuurlijke fit hebt, en die natuurlijke fit is de onmisbare basis van elke goede, duurzame relatie.

Vaak zal een man of vrouw op een date gaan en zich begrijpelijkerwijs nerveus voelen omdat ze een nieuw iemand ontmoeten. De hoofden van iedereen zijn gevuld met vragen terwijl ze aan het diner zitten of samen over straat lopen en zich een miljoen dingen afvragen. Lijkt de ander echt geïnteresseerd? Wat laat hun lichaamstaal zien? Lijkt het alsof ze zich tot mij aangetrokken voelen? Hoe aangetrokken voel ik me tot hen? Dit zijn normale vragen en gedachten die iedereen heeft tijdens het daten. Maar soms zien mensen een van de meest elementaire factoren bij daten over het hoofd: hoe comfortabel voel ik me eigenlijk bij deze persoon?

Waarom voel ik me niet op mijn gemak bij een date met sommige mensen?

Er zijn talloze factoren die ervoor kunnen zorgen dat je je ongemakkelijk voelt bij iemand. Misschien komen je gevoel voor humor niet overeen; misschien is je date een bewaakte, moeilijk te verbinden persoon; misschien weet je date niet gemakkelijk contact te maken met anderen. Het is absoluut noodzakelijk dat u vanaf het begin van elke relatie over dit onderwerp nadenkt – hoe natuurlijk en comfortabel u zich voelt.

Als er op datum nummer drie nog steeds ongemak in de lucht is, luister dan naar dit instinct alsof het een noodwaarschuwingssysteem is dat u op de hoogte stelt van een ramp. (Klinkt een beetje dramatisch, maar weet je hoeveel relaties eindigen in een ramp?) Als je je na twee of drie dates nog steeds niet op je gemak of op je gemak voelt bij deze persoon, dan weet ik uit mijn jarenlange ervaring dat je te hard werkt om iets passend te maken dat misschien niet hoort te passen.

Voelden de meeste langdurige koppels zich op hun gemak als ze terugdenken aan hun eerste date?

Als je onder een groot aantal stellen peilt die het lang hebben geduurd (zeg, meer dan tien jaar), zullen de meesten je vertellen dat ze zich vanaf het begin op hun gemak en op hun gemak voelden. Natuurlijk hebben we allemaal voorbeelden gehoord van langdurige koppels waarbij een of beide leden een verhaal vertellen waarin ze zeggen dat ze die persoon eerst niet mochten, of ze dachten dat hij of zij onbeleefd, arrogant of zelfs saai was. Geloof me als ik zeg dat deze paren de uitzondering zijn en niet de regel. Houd je datingsprincipes eenvoudig en duidelijk, en de meest fundamentele die je moet volgen bij daten, is je te concentreren op het vinden van iemand bij wie je je bijna onmiddellijk natuurlijk en comfortabel voelt.

Sommige mannen en vrouwen in langdurige relaties vertellen anderen dat ze vanaf het begin wisten dat ze voor altijd bij die persoon zouden blijven. Wat ze eigenlijk zeggen is – wacht maar af – ze voelden zich vanaf het begin helemaal op hun gemak en op hun gemak bij die persoon. Dit, zoals ze zeggen, is ‘het spul waar dromen van gemaakt zijn’. Ik hoor zoveel mensen zeggen dat ze een hekel hebben aan daten, en als therapeut die gespecialiseerd is in relaties, kun je je voorstellen dat dit cynisme mijn hart elke keer een beetje breekt! Maar mensen die een hekel hebben aan daten, vinden geen mensen bij wie ze zich meteen op hun gemak en op hun gemak voelen. (Als dat zo was, zouden ze daten niet haten.)

Je kunt jezelf niet dwingen om je op je gemak te voelen bij iemand – hoe graag je ook wilt dat het werkt.

Als je verder gaat in je datingleven, let dan op deze eenvoudige regel: als je je niet op je gemak voelt met je date aan het einde van je derde date, dwing jezelf dan niet om je op je gemak te voelen als de dynamiek er gewoon niet is. Mensen wachten soms te lang om te proberen het passend te maken, omdat de ander een aantal eigenschappen heeft die buitengewoon aantrekkelijk zijn. Ze kunnen aantrekkelijk zijn, zeer succesvol op het werk, of een algehele levensstijl hebben die opwindend en leuk lijkt.

Reality check: als het niet goed voelt, is het ook niet goed. Hoewel daten onvermijdelijk onvoorspelbaar is, hoeft daten niet onaangenaam te zijn – en ook niet te zijn. Als je datingervaringen resulteren in een patroon waarin je je gefrustreerd en ontevreden voelt, geef jezelf dan een kans op iets beters door de koude, harde waarheid onder ogen te zien. Je moet kijken naar de beslissingen die je neemt in je datumselectieproces waardoor je je slechter gaat voelen, niet beter. De troost is natuurlijk dat niets je tegenhoudt om te veranderen!

Over de auteur:

Dr. Seth is een gediplomeerd klinisch psycholoog, auteur, Psychology Today-blogger en tv-gastexpert. Hij oefent in Los Angeles en behandelt een breed scala aan problemen en stoornissen en is gespecialiseerd in relaties, ouderschap en verslaving. Hij heeft een uitgebreide training gehad in het uitvoeren van relatietherapie en is de auteur van Dr. Seth’s Love Prescription: Overcome Relationship Repetition Syndrome en Find the Love You Deserve.