Je angsten voor daten en relaties overwinnen

Oké, daten is niet altijd gemakkelijk of leuk, maar het is tijd om je angsten te overwinnen en dingen voor jezelf te laten gebeuren. Dit is jouw jaar!

Het is tijd om je angsten voor daten en relaties te overwinnen en dingen voor jezelf te laten gebeuren. Daten of een relatie hebben moet een leuke en positieve ervaring zijn, niet een die je angstig maakt als je er alleen maar aan denkt. Als je bang bent voor afwijzing, intimiteit, verlating of toewijding, ben je niet de enige.

Het is normaal dat je op een bepaald moment in je leven deze gevoelens koestert en in feite, als je eenmaal accepteert en weet wat je angsten zijn, kun je ermee omgaan en ze overwinnen om van dit je beste jaar tot nu toe te maken.

1) Overwin je angst voor afwijzing

De angst voor afwijzing is voor de meeste mensen een natuurlijk gevoel. Je wilt geliefd, aardig of zelfs gewoon gewild worden, maar als je je zelfbeeld laat verpesten door wat andere mensen denken, is het tijd om het los te laten en je eigen geluk te gaan beheersen. Als je afgewezen zou worden, zou je je teleurgesteld en verdrietig voelen, maar deze gevoelens zouden met de tijd voorbij gaan en je zult vooruit gaan. Zodra je je realiseert dat je zult herstellen als dit zou gebeuren, bevrijd je jezelf eindelijk om een kans te wagen op het vinden van liefde.

Het is ook belangrijk om je angsten voor afwijzing te overwinnen door jezelf niet op te geven voor mislukking. Ga niet op zoek naar mensen die niet beschikbaar zijn, vraag een vriend om een blind date voor je te regelen, start een nieuwe activiteit om andere mensen te ontmoeten en update of verkrijg je profiel op een internetdatingsite om je kansen op het vinden van andere singles te vergroten .

2) Overwin je angst voor intimiteit

Verberg je niet achter een emotionele muur of barrière die je voor jezelf hebt opgeworpen. Als je het moeilijk vindt om een hechte relatie met je partner te onderhouden of te beginnen, kun je bang zijn voor intimiteit. De meeste mensen zijn niet echt bang voor intimiteit, ze zijn bang voor wat er gebeurt als ze gekwetst of afgewezen worden. Een relatie biedt persoonlijke en emotionele groei en vergt oefening. Als je een angst voor intimiteit hebt, zul je deze niet meteen overwinnen, maar als je eerlijk bent met je gevoelens en je partner om hulp vraagt, kan het gemakkelijk een kleine hindernis worden die je op je relatiepad springt.

3) Versla je angst voor verlating

Onzekerheid en verlatingsangst kunnen je relatie verpesten of zelfs maar een begin maken. Je weet niet wat de toekomst in petto heeft voor je relatie; het beste wat u kunt doen, is uw verwachtingen vanaf het begin duidelijk maken, uw angsten aanpakken en met uw partner over verschillen of uitdagingen praten terwijl deze nog klein en beheersbaar zijn.

4) Versla je angst voor toewijding

Toewijding is een van de meest voorkomende angsten die mensen hebben, want door je aan iemand anders te binden, ben je nu verantwoordelijk voor hun gevoelens en behoeften. Praat met je partner over je angsten en vraag om hulp om ze op te lossen. Als je in elke relatie een verbintenis aangaat met iemand, riskeer je dat het partnerschap op een gegeven moment eindigt, maar als je je oordeel in de andere persoon niet vertrouwt en de relatie een kans geeft, ben je misschien nooit met iemand en zul je eindigen toch alleen. Waarom zou je niet van de gelegenheid gebruik maken om je angst los te laten en je te verbinden aan iemand met wie je een band voelt?