Vijf trefzekere strategieën om de Winter Blahs te verslaan

Tis het seizoen om vrolijk te zijn, of zo zeggen ze. Eerlijk gezegd, met 2010 voor de deur, is het maar al te gemakkelijk om in deze tijd van het jaar last te hebben van de vakantieblues. Tussen de suikerpieken (en eventuele crashes) van al het snoep op die vakantiefeesten, het soms pijnlijke besef dat je in 2009 je perfecte partner niet hebt ontmoet, en de turbulente economie en arbeidsmarkt, is het niet meer dan normaal om last te hebben van de vakantieblues. Maar vrees niet, Savvy Single. Wat volgt zijn vijf trefzekere strategieën om de vakantieblues te verslaan en te doorbreken.

Holiday Blues Buster #1: Don’t Break the Bank

Hoewel het in deze tijd van het jaar leuk kan zijn om anderen uit te geven, overdrijf het niet. Als u tijdens het kerstinkopenseizoen uw creditcardsaldo boven uw stand opwaardeert, zult u in het nieuwe jaar spijt krijgen. Dus in plaats van over het budget te gaan en uiteindelijk last te hebben van die vakantieblues, winkel verstandig. Zoek naar verkoop, of beter nog, bezuinig op je cadeaulijst. Nog beter, praat met vrienden en familie over cadeaus voor elkaar als groep. Op die manier kun je nog steeds de dierbaren in je leven behandelen, maar je hoeft de bank niet te breken om het te doen.

Holiday Blues Buster #2: Doe iets goeds voor iemand in nood

Cadeaus krijgen en geven is leuk, maar het is niet de enige manier om van dit feestelijke seizoen te genieten. Een van de beste manieren om te voorkomen dat je last hebt van de vakantieblues, is door iets goeds te doen voor iemand in nood. Adopteer een behoeftig gezin en overlaad ze met voedsel en andere benodigdheden. Doe vrijwilligerswerk in een gaarkeuken en voed de daklozen. Of bel je plaatselijke opvangcentrum voor huiselijk geweld en ontdek welk speelgoed het leven van de kinderen daar zou opfleuren. Kanaliseer dan je innerlijke kerstman en geef uit aan kinderen in nood. Je zult niet alleen de vakantieblues verslaan, maar je zult de dag van iemand anders opfleuren en je uiteindelijk fantastisch voelen tijdens deze feestdagen.

Holiday Blues Buster #3: Vier het met vrienden en familie

In plaats van medelijden met jezelf te hebben dat je dit jaar de liefde van je leven niet hebt ontmoet – en daarbij in een serieuze vakantieblues funk vervallen – waarom zou je je dan niet concentreren op de liefde IN je leven? Laat tijdens de feestdagen je vrienden en familie weten hoeveel ze voor je betekenen. Geef een feest ter ere van hen, overlaad ze met liefde en genegenheid en proost op hun algemene fabelachtigheid. Door de geweldige mensen te bedanken die het hele jaar door van je houden en je steunen, overwin je die vakantieblues en vind je nieuwe en opwindende manieren om het seizoen te vieren.

Holiday Blues Buster #4: Focus op de successen van de afgelopen jaren

Nog een vakantiebluesbreker? In plaats van de rest van het jaar geobsedeerd te zijn door wat er mis ging in 2009 (die gemiste promotie, die reeks dating-teleurstellingen, niet uit de schulden komen, enz.), waarom zou je niet nadenken over alle geweldige triomfen en successen die je hebt meegemaakt? Als je bijvoorbeeld uit de verkeerde relatie bent gestapt, geef jezelf dan een schouderklopje omdat je zo’n overlever bent! Als je in 2009 een paar kilo bent afgevallen, geef jezelf dan toestemming om de rest van het jaar met je slanke spullen te pronken! En als je een risico hebt genomen en terug naar school bent gegaan, van baan bent veranderd, je eerste huis hebt gekocht of op een of andere manier je comfortzone hebt verlegd, geef jezelf dan een gouden ster voor het jaar!

Holiday Blues Buster #5: Word enthousiast over het komende jaar

En als je gewoon niet in de vakantiestemming kunt komen, wanhoop dan niet. De beste manier om de vakantieblues te verslaan, is door je energie en aandacht op het nieuwe jaar te richten, waarbij je alle onzin van de feestdagen omzeilt. Maak een lijst met doelen en dromen die je in 2010 wilt bereiken. Maak gerust een vision board van wat je het komende jaar hoopt te manifesteren. Door een duidelijke visie op uw fantastische toekomst te creëren, verkleint u uw kansen om afgeleid te worden door de vakantieblues. Bovendien sta je jezelf toe om super enthousiast te worden over het nieuwe jaar. Hou van dat!

Dus daar heb je het. Vijf trefzekere strategieën om de vakantieblues te verslaan. Moge je ze leren, van ze houden, ze naleven. Veel succes en fijne feestdagen!