Nezaket Sevgiye Yol Açan 4 Yol
Ekim Ulusal Nezaket Ayıdır ve tüm yıl boyunca iyi bir insan olma pratiği yapmanız gerekirken, dünyanızı biraz daha parlak hale getirmek için ilham aldıysanız, bu ayı harekete geçmeniz için kişisel mücadeleniz olarak kabul edin. Ve yabancılara gülümsemek, birinin kahvesini almak veya birisine kapıyı açmak için başka bir teşvike ihtiyacınız olmasa da, işte başka bir eğlenceli gerçek: iyi kalpli ve iyi bir insan, aşkı ararken size büyük bir iyilik yapabilir.
İşte nezaketin sadece sizin gibi tatlı değil, aynı zamanda size karşı da tatlı olan birini bulmanıza yardımcı olmasının birkaç nedeni:
Sen daha çekicisin.
Geçen yıl, Çin’deki Huazhong Üniversitesi’nden Yan Zhang tarafından yürütülen bir araştırma, olumlu kişilik özelliklerinin yüz çekiciliği algısını artırdığını buldu. Bu ne anlama geliyor? Temel olarak annenizin size en başından beri söylediği şey: iyi bir insan olduğunuzda, insanlar bunu sizde görürler – ve potansiyel ortaklar sizi gerçekten ne kadar sevecen ve verici olduğunu öğrendikçe daha çekici bulabilirler.
Daha uzun yaşayacaksın çünkü daha uzun bir evliliğin olacak.
Ne zaman bir yardım eli uzatırsanız – bir randevu sırasında veya randevudan sonra eve giderken – sadece içinizde ne kadar iyilik olduğunu göstermekle kalmaz, aynı zamanda çevrenizdeki yaşamları da iyileştirmiş olursunuz. Aslında, düzenli olarak gönüllü olan biriyseniz, ABC News tarafından yapılan bir araştırma aslında daha uzun yaşayacağınızı bildirdi. Öyleyse sonsuza kadar biriyle birlikte olmak istiyorsan (amin) – birlikte gönüllü ol! Sizi daha da yakınlaştıracak, dünyadaki güzellikleri size hatırlatacak ve mümkün olduğunca uzun süre bir arada kalmanızı sağlayacak.
Sen daha mutlusun.
Uzmanlar, geri vermenin doğuştan gelen bir gen olabileceğini, ancak büyüdükçe ya da bir yetişkin olarak etrafınızı benzer düşünen insanlarla çevrelerken de öğretilebileceğini söylüyor. Ancak başkalarına karşı nazik olduğunuzda ve onların bu sevinçten faydalandığını gördüğünüzde, siz de anında daha mutlu olursunuz. Klinik psikolog Lara Honos-Webb, Ph.D, başkalarına karşı nazik olduğumuzda, koşucunun yüksek seviyesine benzer kimyasallar saldığımızı söylüyor.’ Psychology Today blogunda şöyle yazıyor: “Birisi için güzel bir şey yapmak aynı zamanda beyne serotonin takviyesi de veriyor, bize bu tatmin ve esenlik hissini veren kimyasal.” Ve hepimizin bildiği gibi mutluluk, kızgın olmaktan çok daha çekicidir.
Hayatınızda daha az stres var.
Babunlar üzerinde yapılan bir araştırma, alfa erkeklerin, daha iyi olan babunlardan daha yüksek stres seviyeleri yaşadığını buldu. Bu, yoğun bir işten mali durumunuzu yönetmeye ve arkadaşlar için zaman bulmaya kadar pek çok şey olsa bile, başkalarına geri vermenin stres seviyenizi azaltmanıza yardımcı olduğu anlamına gelebilir. Vermek aynı zamanda daha büyük resmi görmenize yardımcı olur, başkalarıyla gereksiz kavgalara girme olasılığınızı azaltır ve stresin ilişkilerinizi etkilemesine izin vermeme konusunda daha fazla beceriye sahip olmanızı sağlar.
Aşağıda bir nezaket hikayesi paylaşın!
Lindsay Tigar, New York’ta yaşayan 26 yaşında bekar bir yazar, editör ve blog yazarıdır. Popüler flört bloguna başladı. Bir Aşk Bağımlısının İtirafları, uzun boylu, duygusal olarak uygun olmayan erkeklerle (kişisel zayıflığı) çok fazla korkunç randevudan sonra ve şimdi bu konuda bir kitap geliştiriyor. James Fitzgerald Ajansı. eHarmony, YourTango, REDBOOK ve daha fazlası için yazıyor. Yazmadığı zamanlarda onu bir boks veya yoga dersinde, bir sonraki seyahati için rezervasyon yaparken, arkadaşlarıyla kırmızı şarap yudumlarken veya sevimli yavrusu Lucy’yi yürürken bulabilirsiniz.
