Sağlığınızı İyileştirin, Aşk Hayatınızı İyileştirin
Yargıç Judy’nin söylediği her şeye bilgece başını sallarken, her zaman kanepede Doritos’u yerken ve kumandayı tamamen turuncu ve tozlu yapıyorsanız, aşk hayatınızın neden öğlen atıştırmalıklarınız gibi olduğunu, sıkıcı ve sıkıcı olduğunu bilmelisiniz. yerine getirmeyen. Vücudunuz en iyi durumda değilse, siz de değilsiniz. Yorgunsun ve arzu edilir hissetmiyorsun. Orada oturup kimsenin seni kabul etmeyeceğini düşünüyor olabilirsin.
Şu anda dışarıda seni arayan biri var ve seninle ne kadar ilgilenirsen, onları o kadar hızlı bulacaksın! Kendi sağlığınızı iyileştirmeye odaklanarak, vücudunuza gelişmesi için ihtiyaç duyduğu hareketi ve iyi beslenmeyi vererek, aşk hayatı hayallerinizi gerçekleştirebilirsiniz.
Daha iyi sağlık, daha iyi bir aşk hayatı anlamına gelir – gerçekten bu kadar basit.
Daha İyi Sağlık Daha İyi Hissedeceğiniz Anlamına Gelir
Vücudunuz değerli ve sağlıklı hissettiğinde, kendinizi değerli ve sağlıklı hissedersiniz, bu da size en iyi olmanız için ihtiyaç duyduğunuz güveni verir. Ağlamak yerine, “Saçlarımdan nefret ediyorum!” ya da “Bu şekilde dışarı çıkmamın imkanı yok”, aynanın karşısına geçebilir, durabilir, tekrar bakabilir, sırıtabilir ve mırıldanabilirsiniz, “Evet. Ben de bundan bahsediyorum.”
İnanın bu tavır bunu gösteriyor. Randevunuz ne kadar kendinize güvendiğinizi ve kendi cildinizde ne kadar rahat olduğunuzu gördüğünde, sizi yankılayacaktır. “İşte bundan bahsediyorum!” Bir eşi çekmenin en iyi yolu, önce KENDİNİZİ çekici bulmaktır.
Ayrıca, nasıl göründüğünüz konusunda kendinizi iyi hissettiğinizde, sevgilinizin yedek lastiğiniz veya beşinci çeneniz (en az sevdiğiniz kuzeninizin adını verdiğiniz) hakkında ne düşündüğü hakkında endişelenmek için çok fazla zaman harcamazsınız. Bunun yerine, ne kadar eğlendiğinizi, randevunuzun ne kadar ilginç olduğunu ve bir sonraki randevunuzda ne yapacağınızı düşüneceksiniz çünkü bebeğim, bir tane olacak!
Daha İyi Sağlık Daha İyi Randevu Demektir
Randevunuza ayak uydurabilmenin yanı sıra (hanginiz stiletto giyseniz de), sağlıklı olduğunuzda çok daha fazla seçeneğiniz var. Ve bu ekonomide herkesin seçeneklere ihtiyacı var.
Akşam yemeği ve bir film oldukça pahalı olabilir (matine ve öğle yemeğine gitmezseniz ve bununla yüzleşelim, etrafta kim romantik bir atmosfer yaratabilecek tüm o çocuklarla?). Formda olduğunuzda, hayatınızın yeni potansiyel aşkına “Pikniğe ve yürüyüşe ne dersiniz? Harika bir yer biliyorum” diyebilirsiniz. (Harika bir yer bilmiyor olsanız bile, oda arkadaşınız ya da annesi ya da en iyi arkadaşı Nancy bir tanesini biliyor.) Birdenbire özel tartışmalar ve olası ilk öpücükler için mükemmel romantik planlarınız olmuyor, aynı zamanda çok fazla görünüyorsunuz. tipik tarihten daha ilginç. Bonus!
Diğer uygun ve ücretsiz aktiviteler şunları içerebilir:
* birlikte bisiklet sürmek
* hafif koşu
* Tenis oynamak
* parkta badminton
* köpeklerini gezdirmek
* Kaya tırmanışı
* bowling
* beyzbol oynamak
Kim bilir? Belki ikinizin de raketbolu sevdiğini keşfedeceksiniz. (İkinizin de bundan nefret ettiğini fark etseniz bile, yine de ortak bir noktanız var!) Yukarıdakilerin hiçbirinde iyi olmak zorunda değilsiniz. Bir senaryo, ikinizin birlikte olması gerekiyorsa, ikinizin de ne kadar kötü olduğuna güleceksiniz!
Daha İyi Sağlık Daha İyi Seks Demektir
Klinik olarak, kilo vermenin erektil disfonksiyonu iyileştirdiği gösterilmiştir. Ancak daha iyi seks, sadece ortaya çıkmak ve düzgün çalışan ekipmana sahip olmaktan daha fazlasıdır. Bu psikolojiktir ve kendinizi en iyi hissettiğinizde, vücudunuz ihtiyacı olan suyu aldığında ve her gün hareket ettiğinde, geceleri hareket etmek istemeniz daha olasıdır! Kendinden emin hissetmek, arzu edilir hissetmek ve formda bir vücuttan sadece iyi hissetmek, ruh halinde olmaktan kara kara veya sadece ruh halinde olmak arasındaki fark anlamına gelebilir.
Bugün kendinizle sağlıklı bir ilişkiye doğru ilk adımı atın. Uyanmak. Şu anda.
Vücudunu hareket ettir. Ona yiyecek bir şeyler verin (hayır, bu sıcak kanat anlamına gelmez). Sevildiğini hissettir. Sevdiğini söyle.
Sağlığa doğru yolculuğunuza başladığınızda, yolunuz aşk hayatı şeridinizle birleşecek ve Bay veya Bayan Sağ’ın eğlence şeridinde sizinle buluşması için hazır olacaksınız.
Laura Fenamore, CPCC, kadınlara yönelik bir kişisel gelişim şirketi olan mylifecompass.com için bir Tavsiye Blogger’ıdır. Laura, yetenekli bir Body Image Mastery Mentoru ve dünya çapında binlerce kişiye ünlü bir konuşmacı, öğretim görevlisi ve öğretmendir. Laura’nın şirketi Body Image Mastery, kendini insanların yaşamlarında dengeyi bulmalarına ve yaşayacakları eve, yani bedenlerine değer vermeyi öğrenmelerine yardımcı olmaya adamıştır. Vizyonu, sağlığın ve beden imajının kutlandığı bir dünyada yaşıyor.
