Flört PTSD’niz Var mı?

İnternette kocaman bir gülümsemeye sahip, uzun boylu, görünüşte karizmatik bir adamla karşılaştığımda, biraz şüpheci olduğumu ilk kabul eden ben olacağım. Gerçek olamayacak kadar iyi görünüyordu ve ilk randevumuz için mutlu saatler tanrılarına götürmek yerine rezervasyon yaptığında, kafamın arkasında şu uyarıda bulunan eski tanıdık sesi buldum: “Ah, oh. Bu sorun olabilir.”

Birkaç içki ve ortak bir mezeden sonra, gecenin ışığı ve cazibesi altında etrafta dolanıyor, sohbet ediyor ve öpüşmek için duruyor ve bu ses daha da yükseliyordu. Beni eve bıraktığında, beni tekrar görmek için sabırsızlandığını söyledi ve eve geldiğinde mesaj attı, ses o kadar yüksekti ve zihnim o kadar sisliydi ki karşılığında zekice bir mesaj bulamadım.

Sonraki birkaç gün yoğun geçti – bana bir daha ne zaman çıkma teklif edeceğini merak ediyor, hala ilgileniyormuş gibi görünüp sakin olmaya çalışıyordu. Bu mavi iMessage baloncukları arasındaki amacı çözmeye çalışmak ve (inanılmaz sabırlı) arkadaşlarımı analiz etmeme yardımcı olmak için rahatsız etmek. Ve itiraf etmeyi umduğumdan daha fazla kez olduğu gibi – bir daha asla dışarı çıkmadık. Sonunda, kendinden önceki pek çok kişinin yaptığı gibi, yalnızca uygun, ancak duygusal olarak uygun olmayan erkeklerin dünyası olduğunu hayal edebileceğim bir dünyada ortadan kayboldu. (Hepimiz oraya gitmekten kaçınalım, k?)

Belki yaşlanıyor ya da dünyanın en kötü şöhretli şehirlerinden birinde dört yıl tek başıma kaldıktan sonra kalbimi nasıl sertleştirdim – ama bu sefer kendi davranışlarımdan biraz korktum. Harika bir randevudan sonra, 48 saat içinde sadece heyecanlanmama, hayal kırıklığına uğramama, umutlanmama ve korkmama izin verdim.

Travma sonrası stres bozukluğundan gerçekten muzdarip olanları asla küçümsemesem de, onların TSSB ile çıkmak hakkında söylenecek bir şey olduğunu düşünüyorum. Ve buna sahip olduğumdan oldukça eminim ve sen de olabilirsin.

Flört TSSB nedir?

Umut verici bir ilk karşılaşmanın ardından gelen tüm bu endişeler. İlgi duymaya başladığınız ve bu kişinin diğerlerinden farklı olabileceğini anladığınız anda, bunun da işe yaramadığını size hatırlatan o sesi otomatik olarak duymaya başlarsınız. Gardınızı yükseltir ve akıl sağlığınızı sorgulamanıza neden olur. (Ayrıca, ne yaptığına dair daha derin bir araştırma için arkadaşlarınıza gönderilecek metin mesajlarının tüm ekran görüntüsüyle birlikte cep telefonu faturanızı yükseltebilir. Gerçekten bu emoji ile anlamına gelir.)

Ne Arkadaş TSSB Nedenleri?

Aktif bir flört iseniz, hem çevrimiçi hem de çevrimdışıysanız, duygusal rollercoaster’ların adil payından fazlasını aldınız. Sadece gidişini izlemek için bir gelecek görüyorsun. Umutlarını alıyorsun, sadece onları almak ve tekrar geri dönmek için. Tüm bu inişler ve çıkışlar sizi uçuruma sürükleyebilir ve hayatınızı veya kalbinizi tekrar başka birine yatırmak konusunda tereddüt edebilir. Böylece kaygınız yükselmeye devam eder ve siz farkına varmadan onu kaybedersiniz.

Flört PTSD’sini Nasıl Düzeltebilirsin?

Kendinize ve ne istediğinize odaklanarak ve gücünüzü, zamanınızı veya enerjinizi çok erken vermeyerek. Onu diğerlerinden ayıran o maraton randevularından birinden sonra bir ilişkiye ilk adımı atmak isteyebilirsiniz, ancak bir saniye ayırın, nefes alın ve onu tanıyın. PTSD ile çıkmak genellikle bir daha hiçbir şeyin ortaya çıkmayacağı korkusundan kaynaklanır, bu nedenle bu yeni ilişkiyi yürütme baskısı gerçekte olduğundan daha önemli hissettirir. Sizi tüketmesine izin vermek yerine, sizinle gerçekten ilgilenen herkesin bunu ortaya çıkaracağını unutmayın. Ve flört kaygılarına verdiğin tüm odağı seni mutlu eden şeylere odaklamak için kullanıyor olabilirsin.

Doğrudan TSSB ile çıkan birinden gelen en büyük kural, bazen ondan en iyisini mi alıyor? Geçmişte işe yaramasa bile, beni aşağıya çeken ve düşüncelerde kendimi kaybetmeme neden olan tetikleyicilere deneyim yerine teslim olmak zorunda olmadığımı kendime hatırlatarak. Aşık olmanın eğlencesinin yarısı midenizdeki o çukur ve o sestir. Kontrolün sizde olması gerekmiyor ve gerçekten, asla değilsiniz – bu yüzden bırakıp sevgiye izin verebilirseniz, kendinizi (ve gelecekteki eşinizi) uykusuz gecelerden kurtarabilirsiniz. .

Lindsay Tigar, New York’ta yaşayan 26 yaşında bekar bir yazar, editör ve blog yazarıdır. Popüler flört bloguna başladı. Bir Aşk Bağımlısının İtirafları , uzun boylu, duygusal olarak uygun olmayan erkeklerle (kişisel zayıflığı) çok fazla korkunç randevudan sonra ve şimdi bu konuda bir kitap geliştiriyor. James Fitzgerald Ajansı. eHarmony, YourTango, REDBOOK ve daha fazlası için yazıyor. Yazmadığı zamanlarda onu bir boks veya yoga dersinde, bir sonraki seyahati için rezervasyon yaparken, arkadaşlarıyla kırmızı şarap yudumlarken veya sevimli yavrusu Lucy’yi yürürken bulabilirsiniz.