Hedefe Git

Hayatımın diğer her alanında hedeflerim var, muhtemelen senin de var. Kariyerimde ilerlemek için attığım belirli adımlar var; mali durumum, arkadaşlarım ve ailemle ilgili şeyler. Aşk hayatım neden farklı olsun ki?

Elbette, flört hayatımla ilgili hedefler koymak o kadar kolay değil. Kontrol edemediğim çok şey var. Ama öğreniyorum ki, çoğu şeyde olduğu gibi, umutlarım ve hayallerim hakkında biraz plan yapıp beyin fırtınası yaparsam daha iyi hissediyorum. İşte önümüzdeki yıl çıkmak için bazı hedeflerim ve onları neden seçtiğime dair bazı düşünceler.

Geçen yıl, kitabın yazarı psikolog Dr. Chris Friesen ile konuştum. Başarmak: Kim Olduğunuzu, Ne Olduğunuzu Öğrenin Gerçekten İstiyor ve Nasıl Gerçekleşecek? . Daha önce hiç düşünmediğim bir noktaya değindi – benzersiz kişiliklerimizin belirlediğimiz hedefler için ne kadar önemli olduğu. Herkesle aynı şeyleri istediğimi ve buna ihtiyacım olduğunu düşünmek benim için çok kolay, ki bu, flört hakkında konuşurken özellikle tehlikeli bir şey olduğunu varsaymak. Neden kendinizle oturup geçmişte insanlarla neyin işe yarayıp neyin yaramadığı konusunda dürüst olmayasınız. En çok hafta sonları seninle kalıp kitap okumak isteyen biriyle mi mutlu olursun yoksa seninle partiye gitmek isteyen birini mi tercih edersin? Kimlerden etkilendiğiniz konusunda kalıplar var mı? Çeşitli ilişkilerde sık sık yaşadığınız kavgalar? Bazen, sizin için gerçekten önemli olanı aramakta dürüst olmak, size daha uygun birini bulmak için önemli bir adımdır. Birçok kişiliğin birbiriyle ilişki içinde çalışabileceğine inansam da, bazılarının diğerlerinden daha iyi uyum sağladığı da görülüyor.

Aynı notta, kişiliğimi düşündüğümde, bazı stratejilerimin işe yaramadığını fark ediyorum. Örneğin, ben birine çabuk duygusal olarak kolayca bağlanan bir insanım. Bu nedenle birisiyle tanışmadan önce iletişim kuruyorsam, resimlerinden başka bir şey görmeden bütün senaryoları geliştirebiliyorum. Onlarla tanıştığımda bir bağlantı hissetmediğimde, çok daha fazla ezici çünkü şimdiden heyecanlandım. Kendim hakkında bunu bildiğim için, bu tuzaktan kaçınmak için insanlarla hızlı bir şekilde tanışmak için bir hedef belirlemek mantıklı. Belki sen de benim gibisindir ya da belki de yüz yüze görüşmeden önce birini tanımak için daha fazla zamanın olmasını takdir ediyorsundur. Her iki durumda da, kendinizi daha iyi tanımak, işlerin nasıl gitmesini istediğiniz konusunda daha net olmanıza yardımcı olacaktır.

Şu anda kendinizden başka kimseyi kontrol edemeyeceğinizi biliyoruz, bu da belirli türde flört hedeflerini zorlaştırıyor. Bir yazar arkadaşım bir keresinde bana, başarını kontrol edemeyeceğin bir şey üzerine kurarsan, her zaman başarısız olacağını söylemişti. Bunun için flört etmekten daha iyi bir örnek düşünemiyorum. Bunun yerine neden kontrol edebileceğiniz şeylere odaklanmıyorsunuz? Belirli sayıda ikinci randevu almak veya hayallerinizdeki partnerle tanışmak gibi daha kapsamlı şeyler yerine yapabileceğinizi, başarabileceğinizi düşünün. Belki de amacınız belirli sayıda kişiye ulaşmak veya hatta belirli bir miktarda yeni kim olduğunu görmek için giriş yapmaktır. Belki de bu, arkadaşlarınızdan sizi ayarlamalarını isteyeceğiniz yıl. Amacınız ne olursa olsun, spesifik ve ölçülebilir olduğundan emin olun, bittiğinde kendinize altın bir yıldız verebilirsiniz.

Bu işteyken, neden sadece sizinle ilgili bazı hedefler koymuyorsunuz? Başkalarıyla olan ilişkileriniz önemli olsa da, her yere sizinle birlikte gelen kişiyi beslemek de aynı derecede önemlidir. İçeriden neye ihtiyacınız olduğunu bilmek için eşsiz bir yeteneğiniz var. Kendiniz için iyi olmak için neden birkaç hedef belirleyesiniz?

Hedeflerinizle ne durumda olduğunuzu görmek için yıl geçtikçe check-in yapmayı unutmayın. Belki bazıları sizin için çalışmıyor ve değişmeleri gerekiyor. Belki kendin hakkında daha çok şey öğrendin ve karışıma bir şeyler eklemek istiyorsun. Hedeflerinize o kadar bağlı olmayın ki, hayatınız için gerçekten neyin işe yaradığını dinleyemiyorsunuz.

Kendi hedeflerinize ulaştıkça, bahse girerim bir başarı duygusu hissedersiniz. Kendinize bir beşlik çakın – tam anlamıyla harikasınız! Ve kendi standartlarınızı karşılamadığınızda, kendinize büyük bir lütuf parçası verin. İnsansın, elinden geleni yapıyorsun, yarın tekrar deneyeceksin.

Cara Strickland, yiyecek ve içecek, akıl sağlığı, inanç ve Kuzeybatı Pasifik’teki evinden bekarlık hakkında yazıyor. Sıcak çaydan, iyi şaraptan ve derin sohbetlerden hoşlanır. Her zaman köpeğinizle oynamak isteyecektir. Onunla Twitter’da @anxiouscook ile bağlantı kurun.