Herkes Randevunuz Hakkında Sizi Uyardığında (Ama Görmüyorsunuz)

Her zaman olmasa da çoğu zaman kendi başımıza hata yapmak isteriz. Belki insanlar bizi uyarır ya da bizi yolun aşağısındaki sorunlardan kurtarabilecek inanılmaz derecede doğru tavsiyeler verirler, ama ne olursa olsun yine de yolumuzdan saparız.

Bazen uyarılar doğrudur ve hakkında uyarıldığınız kişi sizin için gerçekten kötüdür. Bazen insanlar sizi randevunuz hakkında uyarır ancak uyarı yanlıştır. Belki de kıskandığınızı söyleyenler, sizin gerçekten mutlu olmanızı ya da daha fazla zamanınızı alacak birini bulmanızı istemiyorlar; belki de sizin kendi romantik sorunlarınız olduğu konusunda sizi uyaran insanlar başka birinin sizin için iyi mi yoksa kötü mü olduğunu objektif olarak ölçemezler. Sebebi ne olursa olsun, insanların sizi uyarması meselesi karmaşıktır çünkü bazen uyarılar doğru bazen yanlış olur. Peki hangisinin hangisi olduğunu nereden biliyorsun? Uyarıları ne zaman dinlemeniz gerektiğini nasıl anlarsınız ve ne zaman flört etmeye devam etmeniz ve her şeyin yoluna gireceğine inanmanız gerektiğini nasıl anlarsınız?

Bu soruyu en iyi cevaplayacak kişi sensin.

Biriyle çıkmaya devam edip etmemeyi veya onu kesmeyi çözmeye çalışırken, aslında cevabı zaten kimseye sormadan bildiğinize inanıyorum. Kendinize karşı dürüst olmanız ve bu soruyu gerçekten doğru yanıtlayabilmeniz için, duruma basit bir gerçekle yaklaşmanız gerekir: cevaba fazla bağlı kalamazsınız. Başka bir deyişle, bu ilişkinin yürüyüp yürümeyeceğini (yeni bir ilişki olduğu düşünüldüğünde) hissetmeniz çok önemli değil. Niye ya? Bunun sizin için doğru kişi olduğunu düşünmüyorsanız, ruh haliniz, hayattaki genel mutluluğunuz ve geleceğiniz buna bağlı değil. Dışarıda her zaman çıkabileceğin başkaları vardır. Bunu doğru bir ifade olarak görmezseniz, mutsuz ya da fırtınalı biten ilişkilere razı olursunuz.

Yeni biriyle tanıştığınızda, kendinize bunun güvenebileceğinizi düşündüğünüz biri olup olmadığını veya sizi gergin, güvensiz veya güvensiz biri olup olmadığını sormanız gerekir. Sosyal yörüngenizdeki birden fazla kişi – iyi arkadaşlar, güvenilir aile üyeleri – çıktığınız yeni kişi hakkında tereddütlüyse, onların geri bildirimlerini savunmak için bir neden olarak kullanabilir veya yeniden çerçevelendirebilir ve geri bildirimlerini bir sonuç olarak kullanabilirsiniz. Sizi önemseyen ve korumak isteyen insanlara sahip olduğunuzu hatırlatın. En önemlisi, tanıdığınız ve güvendiğiniz insanlar sizi biri hakkında uyardığında, o kişi hakkında ne olduğunu anlamak için çok spesifik sorular sormalısınız. Ayrıca, sorduğunuzda, geri bildirimi yakından dinlediğinizden emin olun. Size söylediklerinde sadece geri bildirimi düşünmeyin; daha sonra arabanızı sürerken düşünün; banyo yaparken; sen işe hazırlanırken Önemli olan: Geri bildirimi gerçekten yansıtın çünkü size söyledikleri anda sizi etkilemeyebilir. Bir gün, hatta bir ay sonra alabilirsiniz.

Herkesin yanıldığını kanıtlamak için çok mu çalışıyorsun?

Bazen herkesin haklı olduğunu biliriz ama kendi egolarımız yüzünden bunu onlara belli edemeyiz. Bazen “Ben demiştim” sözünü duymak istemeyiz ama unutmamalıyız ki bizi gerçekten en çok önemseyen insanlar bu durumda aslında haklı olmak istemiyorlar. Gerçekten güvenilir ve bize karşı sevgi dolularsa, tek istedikleri mutlu olmamızdır. Bu yüzden bize birinin bizim için kötü olduğunu söylediklerinde haklı olmaya, kazanmaya ya da haksız olduğumuzu kanıtlamaya çalışmıyorlar.

İlişkilerde ne kadar süre hayal kırıklığına uğramak istersiniz?

İlişkiler hakkında herkesin hatırlaması gereken en önemli nokta, ilişkilerin rahatlık ve güvenlik kaynağı olması gerektiğidir. Stres kaynakları olduklarında, aslında hiç de karmaşık değildir: Bu, bize verilen sağlıksız mesajları yeniden yarattığımız veya daha gençken gördüğümüz berbat ilişkileri taklit ettiğimiz anlamına gelir. Yetişkinler olarak kendi yaşamlarımızı ve kendi ilişkilerimizi yaratma gücüne sahibiz. Geleceğimiz üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmaya bugünden başlayalım.

Büyümek, gereksiz çatışmalardan kurtulmakla ilgilidir.

Sizin için kötü olan erkekleri veya kadınları ararsanız, hayatınıza çatışmayı davet ediyorsunuz. Hayatınızı bu şekilde yaşıyorsanız, kişisel yaşamınızda tutarlı bir uyum sağlayabileceğiniz noktaya henüz ulaşmamışsınız demektir. hak ettiğin bu değil mi? Her erkek ve kadın bunu hak etmiyor mu? Romantik ilişkilerinizde huzur yoksa, sorumluluk almanız ve kendinize neden drama ve hayal kırıklığının hayatınıza girmesine izin verdiğinizi sormanız gerekir. Daha iyisini hak ettiğini asla unutma!

Yazar hakkında:

Doktor Seth lisanslı bir klinik psikolog, yazar, Psychology Today blog yazarı ve TV konuk uzmanıdır. Los Angeles’ta çalışıyor ve çok çeşitli sorunları ve bozuklukları tedavi ediyor ve ilişkiler, ebeveynlik ve bağımlılık konusunda uzmanlaşmış. Çift terapisi yürütme konusunda kapsamlı bir eğitim almıştır ve yazarıdır. Seth’in Aşk Reçetesi: İlişki Tekrarı Sendromunun üstesinden gelin ve Hak Ettiğiniz Sevgiyi Bulun.