İlk Randevu Sinirlerini Azaltmanın 15 Yolu

Neredeyse herkes ilk buluşmaya giderken biraz gergin hisseder. Kaygınız hafif olabilir veya çok büyük olabilir. İyi tanımadığınız biriyle zaman geçireceğiniz zaman, birkaç veya çok sayıda kelebek ortaya çıkacaktır.

Durum ne olursa olsun, rahatlamanın, rahatlamanın ve ilk buluşmanın tadını çıkarmanın 15 yolu:

1. Bir plan yapmak. Gezinin planlandığı gibi gitmemesi durumunda, beklenmedik durumlara yer vererek, ilk randevunun bazı varsayımlarını ve belirsizliğini ortadan kaldırın.

2. Basit tutun. Büyük ölçüde hava durumuna, trafiğe, diğer insanlara vb. bağlı planlar yaparak fazladan stres aramayın.

3. Unutma, bu sadece bir tanışma ve selamlaşma . Beklentilerinizi gerçekçi tutarak baskıyı azaltın.

4. Rahat edeceğiniz bir zaman ve yer seçin. Cumartesi sabahı köşedeki kahvede latte size (ve randevunuza) akşam yemeği ve tiyatrodan daha uygunsa, gidin.

5. Derin bir nefes al. Nefes alın, nefes verin – stresi azaltmanın kolay ve etkili bir yolu.

6. Aktif bir şeyler yapın. Tanımadığınız birinden bir masanın karşısına oturmak korkutucu olabilir, bu nedenle bisiklete binmeyi veya yürüyüş yapmayı düşünün.

7. Kendin olmaya karar ver. Tabii ki iyi bir ilk izlenim bırakmak istiyorsunuz, ancak tüm iddiaları bir kenara bırakın ve kendiniz olun.

8. Boşluklardan kurtulun. Konuşmada boşluklar varsa veya enerji azalıyorsa endişelenmeyin. Tarihlerin kendi iniş ve çıkış ritmi vardır.

9. Kanıtlayacak hiçbir şeyin olmadığını anlayın. Tek amacınız kendiniz olmak ve potansiyel ilişkinin olduğu gibi gelişmesine izin vermektir.

10. Geleceği unut. İlk buluşma, gelecekteki bir ilişkinin beklentilerini destekleyemeyecek kadar kırılgandır. Rahatlayın ve şimdi burada olun.

11. Başarıyı görselleştirin. Sporculara optimal performanslarını zihinsel olarak prova etmelerini söyleyen spor psikologlarından bir ipucu alın.

12. Diğer kişiye odaklanın. Randevunun ne söylediğine odaklanırsan, kendin hakkında daha az düşünürsün.

13. Bir arkadaşınızdan moral konuşması alın. Cesaretinizi artırmayacak ve özgüveninizi artırmayacaksanız arkadaşlar nelerdir?

14. En iyi niteliklerinizi gözden geçirin. Kendine moral konuşması da vermenin zararı yok. Varlıklarınız ve yetenekleriniz var – onları düşünmek için zaman ayırın.

15. Son dakika ayna kontrolü yapın. Yüzünüzde, dişlerinizde veya kıyafetlerinizde hiçbir şey olmadığını bir kez daha kontrol ederseniz biraz daha az endişelenirsiniz.

Senin için en iyi iş nedir?