İyi Bir Flört Hayatı için Beş Zorunluluk

İstatistiksel Beyin’e göre, Haziran 2013 itibariyle, Amerika Birleşik Devletleri’nde 54 milyondan fazla bekar insan ve çevrimiçi flört etmeyi deneyen 40 milyon kişi var. Çıkabilecek veya uzun süreli bir ortak bulmakla ilgilenen bu kadar çok insanı düşünmek neredeyse göz korkutucu.

30’lu yaşlarımın sonlarında boşanmış olduğumdan, yeniden evlenmeden önce neredeyse 15 yıl boyunca aktif bir flörttüm. Bir keresinde, bir meslektaşım bekar olduğumu öğrendiğinde, “Bu açıkçası kendi seçimimdir” diye espri yaptı. Bu, yorumun iltifat amaçlı olduğunu anlayana kadar beni şaşırttı; ve aynı zamanda doğruydu. İnsanlar bir daha evlenmek istemediğimi sanıyorlardı ama işin özü bir daha boşanmak istemiyordum.

Flört yolumda kesinlikle hatalar yapmış olsam da, her deneyimden öğrenmeye devam ettim; pratikte alanında bir bilim adamı olmak. Niyetim, kendim üzerinde çalışmaya ve sorunlarımı anlamaya devam etmekti, böylece doğru kişi geldiğinde onu tanıyabilir ve sağlıklı, sevgi dolu, hayat arkadaşı ilişkisi içinde olabilirdim. Sonuçta tüm insan sağlığı, hayatımızın tüm yönleri için geçerli olmalıdır. Aşağıda size, hayatınızın tüm yönlerine denge getirmeye yardımcı olmanın yanı sıra flört deneyimini kristalize etmeye yardımcı olmak için gerekli olan beş yönerge sunuyorum, böylece flört sürecinde sakin, güvenle ve kolaylıkla gezinebilirsiniz.

1. Dürüst olalım. Bu çok açık geliyor, değil mi? Ancak, kendimiz hakkında düpedüz hayali değilse bile, sadece biraz yanıltıcı olarak flört kişiliğimize bir destek vermemiz gerektiğini kaç kez hissediyoruz? Bu samimiyetin bir kısmı şu soruyla başlamalıdır: “Biriyle çıkmaya gerçekten hazır mısınız?” Son ilişkinizden iyileştiniz mi? Kim olduğunuzu veya flört ederek neyi başarmayı umduğunuzu biliyor musunuz? Belki uzun süreli bir ilişkiye, hatta kısa süreli tek eşliliğe hazır değilsiniz. Öte yandan, belki de tam olarak istediğinizi biliyorsunuzdur. Her ne ise – potansiyel tarihleriniz konusunda dürüst olduğunuz sürece sorun yok.

Samimiyet, flört deneyiminizin her alanında kritik öneme sahiptir. Kendinizle ilgili potansiyel bir ortak için anlaşma kırıcı olabilecek şeyleri tanımlayın ve bunlar hakkında açık olun. Bu, dini veya siyasi tercihlerden sağlık sorunlarına, çocuk sahibi olmak isteyip istemediğinize kadar değişebilir. Kim olduğunuzu ve bir ilişkide ne aradığınızı keşfetmek için zaman ayırmak sizi ve flörtlerinizi çok fazla zaman ve sefaletten kurtaracaktır.

2. Oyun Oynamayın. Hatırlayabildiğim kadarıyla, küçük kızlara “bir güzeli nasıl yakalayacakları”, küçük erkeklere “aşkta ve savaşta her şey mübahtır” öğretiliyordu. Ama gerçek şu ki, gerçek hayatları ve gerçek duyguları olan gerçek insanlardan bahsediyoruz. Eylemlerimiz ve davranışlarımız, ne tür bir insan olduğumuzu ve bir ilişkiye neler getirebileceğimizi yansıtır. Oyun oynamak manipülatif ve entrikacıdır. Kimse bu tür bir insanla ilişki içinde olmak istemez. Basitçe basit davranarak birçok zihinsel ıstırap ve yorgunluktan kurtulabilirsiniz.

3. SAYGI. Aretha açıkladı. Herkes saygı görmek ister ve hak eder. Flört sürecinde bunu diğer kişiye davranışlarımızda ve sözlerimizde dikkate alarak yaparız. Bu, zamanında olmak veya yapacağınızı söylediğiniz bir şeyi yapmak kadar basit olabilir. Aynı zamanda fikir farklılıklarına, inanç sistemlerine veya kişisel geçmişe saygı duymak kadar karmaşık olabilir. Ne yazık ki, çoğu zaman kendinize saygı duyma konusunda daha karmaşık bir konuyu içerir; kim olduğunuzu ve ihtiyaçlarınızı bir birey olarak ve ilişki bağlamında onurlandırmak. Staple Singers’ın sözleriyle, “Eğer kendinize saygı duymazsanız, kimse iyi bir işbirliği yapmaz.”

4. Güven. Güven, dürüstlüğün diğer yüzüdür. Bir ilişkide güven kazanmak için dürüstlük temeline sahip olmalıyız. Ayrıca başkalarına güvenmek için güvenliğe, güvene ve bütünlüğe sahip olmalıyız. Güvensiz bir tutum yansıttığımızda, aslında sahtekârlığı teşvik ediyoruz. Hayatımızdaki insanlar bu tavırla kendilerini güvende hissetmezler ve saklanmak ya da ketum olmak isterler. Bu da daha fazla güvensizliğe neden olarak daha fazla gizlemeye yol açar. Bu aşağı doğru bir sarmaldır ve bundan iyi bir şey çıkmaz. Bunun yerine, dürüstlük ve güven kültürünü besleyin. Bu, her birinizin içindeki en iyinin ortaya çıkmasına izin verecektir.

5. Beklenti Yönetimi . Genellikle hem flört ederken hem de uzun süreli ilişkilerde karşımızdaki kişiden beklentilerimizde cüretkar, hatta belki cüretkar olma eğilimindeyizdir. Gerçekten de, hayal kırıklığı yaşamamak ve ilişkinin bütünlüğünü korumak için, sahip olabileceğiniz en sağlıklı ve faydalı beklentiler şu beş ipucuna göre davranılmalıdır: dürüst, açık sözlü, saygılı, güven ve karşılıklı beklenti içinde. aynı.

Dr. Mary Jayne Rogers, tüm insan sağlığı ve fitness eğitimi ve öğretiminde uzmanlaşmış bir Egzersiz Fizyologudur. Bir eğitimci olarak Mary Jayne, öğrencilere ve her yaştan sağlık tutkunlarına ilham vermek için samimi ve özgün bir öğretim stiliyle birlikte çok boyutlu sağlık ve fitness deneyimlerini bir araya getiriyor. Dr. Rogers, Profound Wellness LLC’nin sahibidir.