Kronik Zor Bir Kişiyle Çıkıyor musunuz?

Herkesin kötü günleri vardır. Herkes zorlu süreçlerden geçer. Kendin orada bulundun. Önemsediğiniz biri, şaşkınlık ve lakap takma noktasına kadar bunalmış veya stresli, ya da daha kötüsü, tam bir erime.

Şaşırtıcı ve sinir bozucu, ama anlıyorsunuz. Merhametiniz var. Geçici olduğunu bildiğin için bir istisna yapıyorsun. Bir şeyler değişecek. İyi olacaklar. “Anlık Zor” kategorisine girerler.

Ama bir de diğerleri var: “Kronik Olarak Zor”. Bunlar seni içine çekip iki kat daha hızlı tüküren insanlar. Sloganları “Yaklaşın. Uzaklaşın!” gibi görünüyor.

Memnun edilmesi imkansız bir ebeveyn olabilir. Her toplantıyı mahveden o aile üyesi onlardan biri olabilir. Ya da yorganı başınıza çekip bir günlük maaşınızı kaçırmanıza neden olan bir iş arkadaşınız.

Ya bu senin ortağınsa? Çok tatlı, çok ilgili, çok ilginç ve anlayışlı başladı. Seni memnun etmek için elinden gelen her şeyi yaptı. Düşünceliliğini, sayılan tüm küçük şekillerde gösterdi. Gerçekten görüldüğünü, duyulduğunu, bilindiğini, takdir edildiğini ve kabul edildiğini hissettiniz. Cennette yapılmış bir maçtı ve sen Cloud Nine’daydın.

Bunun dışında, ilk başta uçup giden bu kara bulutlar vardı ve sonra yavaş yavaş kalmak için içeri girdiler. Partneriniz sözler verdi ve sonra unuttu. İlk başta bir özür aldın. Bir süre sonra dağıldı, “Bunu senin için yapmamı asla istememeliydin. Bu senin hatan.”

Başlangıçta, mazeretlere inanmayı o kadar çok istediniz ki – mantıklı olmaları için – bunu sadece kötü bir gün olarak yazdınız. Yakında, kötü bir yıl daha olacağı belli oldu!

KAÇIRDIĞINIZ KIRMIZI BAYRAKLAR NELERDİR?

Yaptığın hiçbir şey onları memnun etmiyor.
Onlar için yeterince yapamazsınız.
Bir kuruşta fikirlerini değiştirirler.
Her şey için sürekli seni suçlarlar.
Onlara göre hiçbir şey onların suçu değildir.
Sizi her zaman belirsiz tutarlar, hiçbir şeyden asla emin olmazlar.
Düşündükleri, hissettikleri veya yaptıkları her şeyin haklı olduğunu söylemekte hızlıdırlar.

Erozyon başlar. Sen yıpranıp yıpranana kadar devam edecekler ve asla bitmeyecek.

İlk başta umutlusun. Sadece daha fazla sevgiye, anlayışa, şefkate veya sabra ihtiyacı olduğunu düşünüyorsunuz. Onları memnun etmek için kendini yok ediyorsun. Olası patlamalardan kaçınmak ve barışı korumak için her şeyi yaparsınız. sen tersini yap Yakında kendinizi bir simit haline getirdiniz, ancak hiçbir şey düzelmiyor!

Bu kronik olarak zor insanlar için Hijackals terimini icat ettim. İlişkileri kendi amaçları için ele geçirirken, onları acımasızca güç, statü ve kontrol için süpürürler. Hava korsanları sizi sürekli olarak ikinci kez tahmin etmenize ve akıl sağlığınızı sorgulamanıza neden olur. Davranışları çıldırtıcı!

Annem bir Hijackal’di. Gülümsüyor ve gülüyor, müşterilerini onları görmeyi dört gözle beklediğine ikna ediyordu. Sonsuzca manipülatif, işinde elinden gelenin en iyisini yaptı. Orada bile, iş arkadaşları farklı biliyordu. Bir kuruş açabileceğini bilerek ondan kaçındılar.

Evde, o en kötüsüydü. Hiçbir şey onun için yeterince iyi değildi. Bir yetişkin olarak bile devam etti. Çocuklarıma odaklandıysam, kariyerim boyunca neden dünyada iz bırakmadığımı bilmek istedi. Kariyerimde oyunun zirvesindeyken, kariyerim bu kadar önemliyse neden çocuk sahibi olmaktan rahatsız olduğumu sorguladı. Hiç şüphe yok ki, beni kendimden şüphe ettirebilirdi.

Hava korsanları, benlik saygınızı ortadan kaldırabilir ve dünyanızı paramparça edebilir. Yavaş yavaş yapıyorlar, zamanla yaralanmaya hakaret ekliyorlar. Tam kalbini çalıp güvenini kazandıklarında, halıyı kırbaçlayıp seni yuvarlanmaya gönderirler.

İşlerin yolunda gitmemesinin senin hatan olduğunu düşünüyorsun. Keşke daha kibar, daha sabırlı ve daha anlayışlı olsaydın, işler farklı olurdu. Yanlış! Aşağı doğru spiralin başladığı yer burasıdır. Onların mantıksız davranışlarının sorumluluğunu üstlenirsiniz. İşte dünyanızı paramparça etmenin gerçek tehlikesi burada başlıyor.

Kendi akıl sağlığınız için neler olup bittiğinin gerçeğini tanımayı öğrenmelisiniz.

Kalıpları gerçekten gördüğünüzde – gerçekten ilişkiden çıkın ve onları GÖRÜN – yaklaşımınızı değiştirebilirsiniz. Kronik olarak zor insanlarla sağlıklı yollarla uğraşmak, sınırlarınız olmasını ve stratejik olmanızı gerektirir.

Seni yıkıyorlar, yıpratıyorlar ve bir şekilde seni gezegendeki en kafası karışmış, güvenilmez, düşüncesiz insan gibi hissettiriyorlar. İstedikleri bu.

Onları mutlu etmekten, taleplerini karşılamaktan veya beklentilerini karşılamaktan sorumlu değilsiniz.

Hijackal tuzağına düşebileceğinizi düşünüyorsanız, kaçın. Kronik olarak zor bir kişinin kendinizle ilgili duygunuzu yok etmesine ve dünyanızı paramparça etmesine izin vermeyin.

Rhoberta Shaler, İlişki Yardımı Doktoru, kronik olarak zor olan kişilerin ortakları, eski sevgilileri, yetişkin çocukları ve iş arkadaşlarıyla çalışma konusunda uzmanlaşmıştır: Kaçıranlar. Hayatınızda bir Hijackal varsa, hemen yardım alın. Ziyaret Hijackals.com kaynaklar için.

YourTango’daki Dr. Shaler’dan daha fazlası:

Bir Hava Kaçırmasını Tespit Etmenin 7 Yolu

Gerçek: İyi Bir Adam Neden Kötü Olur?

YourTango’da yayınlanan orijinal makale