Mutluluk Endeksi: Bir Çifti Mükemmel Bir Şekilde Mutlu Eden Nedir?

Uyumdaki öğrenmeler asla durmaz. Harris Interactive’i geçen yıl Amerika’da çiftlerin ne kadar mutlu olduğuna dair bir anket yapması için görevlendirdik. Çok mutlu bir çiftin yanı sıra umutsuzca mutsuz bir çift için neyin yapıldığının dökümü de dahil olmak üzere birçok ilginç bulgu ortaya çıktı.

Daha fazla Mutluluk Endeksi istatistiklerini burada bulabilirsiniz, ancak amaçlarım için son derece mutlu bir ilişkiye giden faktörlere odaklanmak istedim ve sonra – o kadar memnun olmayan çiftlerden neler öğrenebileceğimize odaklanmak istedim.

Mutluluğun zirvesine ulaşan ilişkilerde öne çıkan şey budur: Yaşları benzerdir (tam olarak aynı yaştalar gibi!), ilk evliliklerinde olma ihtimalleri daha yüksektir ve ilk etapta neden bir araya gelmelerinin nedeni? Saf aşk. Mükemmel mutluluk en çok 25-44 yaşındakiler arasındaydı. Bu çiftler yaş olarak benzer olmanın yanı sıra güven ve iyimserlik gibi kişilik özelliklerini paylaşıyorlar ve hayata bakış açıları aynı. İkisi de açık iletişime, uzlaşmaya ve ilişki terapisine çok değer veriyor.

En mutlu çiftler:

• Düzenli randevu geceleriniz olsun
• Diğer çiftlerden daha fazla el ele tutuşun
• Birlikte çalışın
• Geniş bir arkadaş çevreniz olsun
• Ortalamadan çok daha sık seks yapın
• Bir barda birlikte içme olasılığı ortalamadan daha fazladır
• Kentsel bir bölgede yaşamak
• Evlerinde yaşayan 2+ çocuğa sahip olmak
• Daha yüksek bir eğitim düzeyini tamamlama ve ortalamadan çok daha yüksek hane gelirine sahip olma olasılığı ortalamanın üzerindedir.

Bu nedenle, en mutlu çiftler benzerdir, birbirleriyle konuşmak gibi gerçekten önemli şeylere değer verir ve ilişkiyi tutarlı bir öncelik haline getirir. Tartıştıklarında, kibar olmaya devam ederler.

“Umutsuzca mutsuz” olduklarını söyleyen çiftler, aşık olmaktan ziyade “doğru zaman geldiği için” veya “arkadaşlık” için partnerleriyle bir araya geldi. Bence bu ikisi arasında önemli bir ayrım noktasıdır.

Mutsuz ilişkilerdeki diğer önemli faktörler:

• 35-64 yaşlarında olmaları ortalamadan daha olasıdır.
• Daha önce evlenmiş olmaları daha olasıdır.
• Aralarında 5 yaş fark var
• Eşleriyle açık iletişim kurma olasılıkları önemli ölçüde daha düşüktür.
• İlişki terapisine çok daha az açıklar
• Kavgalarının kişisel hakaret içermesi daha olasıdır.
• Cinsel hayatlarından çok mutsuzlar
• Partnerlerine güven eksikliği yaşarlar.
• Birbirlerini strese sokarlar

En mutsuz çiftler ortak çıkarları paylaşmaktan yoksun görünüyorlar, birlikte etkinliklere katılmıyorlar, mizah duygusu paylaşmıyorlar ve genel olarak birbirlerinin en iyi özelliklerini ortaya çıkarmıyorlar. Açık iletişim ve güven gibi bir ilişkinin gerçekten iyi yürümesini sağlayan en önemli şeylere değer vermiyor gibi görünüyorlar.

Eharmony’de çalışmaya başladığımda, araştırmacı bilim adamlarımızdan öğrendiğim ilk şeylerden biri, “karşıtların çeker ve sonra saldırır” olduğuydu. Bu, burada ortaya çıkarılan verilerle oldukça iyi örtüşüyor gibi görünüyor. Eşinizle ne kadar çok bağlantı kurmazsanız, iletişim kurmak için mücadele ederseniz veya eşinizle özgün olmaktan rahatsızlık duyarsanız, bir ilişki o kadar zor olacaktır.

Sonuç olarak: Sizin gibi olmayandan çok size benzeyen birini bulun.

Mutluluk Endeksi hakkında daha fazla bilgi