Flört Sırasında Güvenlik Açığını Artırmak için 6 Strateji

Çoğu zaman koruma amaçlı kullanılan duvarlar, yakınlığın gelişmesini engelleyen duvarlarla aynıdır. Gerçekten sevgi dolu bir ilişki bulmak isteyebilirsiniz, ancak korkunuz yolunuza çıkıyor. Bu sorun, korkunuz sizi gardınızı yükselterek buluşmaya götürürse ortaya çıkar. Bu nedenle korkularınıza, güvensizliklerinize ve doğal kusurlarınıza rağmen savunmasız olmayı öğrenmek, yetenekli flörtün en önemli yönlerinden biridir.

Savunmasız olmak, açık, mevcut ve özgün olmayı içerir. Bir faade ile oyun oynamanın veya flört etmenin tam tersidir. Acı gerçek şu ki, kendiniz hakkında bir şeyler paylaştığınızda ve kendinizi ortaya koyduğunuzda, başkalarının nasıl tepki vereceğini kontrol edemezsiniz. Bu, başkaları sizin umduğunuz şefkat, kabul ve anlayışla yanıt vermediğinde özellikle acı verici olabilir. Umduğunuz gibi karşılanmamak, paylaşma deneyimini daha da kaygı verici hale getirebilir ve reddedilme ile karşı karşıya kaldığınızda, kendinizi sorgulayabilir ve utanç sarmalına girebilirsiniz.

Ancak, insanları içeri alma riskini almak, gerçek bir romantik ortaklık ve aşkın reçetesidir, bu nedenle duvarlarınızı yıkmak bir zorunluluktur. Savunmasız kalarak ve başkalarının tepkilerine tanık olarak çok şey öğrenebilirsiniz. Tarihinize kadar açıklık ve kabul görmediyseniz, bu bilgiler uyumluluğun değerlendirilmesinde önemlidir.

Çıktıkça güvenlik açığını artırmanın altı yolu:

1. Savunmasız olmanın amacının farkına varın.

Sağlıklı paylaşım, gerçek yakınlık ve bağlantıya giden yoldur. Güvenlik açığı, birbirinizi gerçekten elde etmenin, gerçek bir bağ kurmanın ve umarım aşık olmanın veya uygun olmadığınızı belirlemenin bir yoludur. Kendiniz hakkında bilgi vermezseniz, reddedilmekten korunabilirsiniz, ancak eş olup olmadığınızı da bilemezsiniz. Savunmasız olmayı flört etmenin sağlıklı ve normal bir yönü olarak görebilirseniz, belki de korkulara rağmen buna daha fazla değer hissedeceksiniz.

2. Güvenlik açığı algınızı değiştirin.

Ne yazık ki kültürümüz, özellikle erkeklere ve erkeksi olmanın ne anlama geldiğine gelince, zayıflığı zayıflıkla karıştırıyor. Kırılganlık, güce eşittir. Güvenlik açığı, duygusal olarak uygun olduğunuzu, düşünce ve duygularınızla temas halinde olduğunuzu ve umursadığınızı gösterir. Güvenlik açığı, sizi başka bir kusurlu insan olarak ilişkilendirebilir yapar. Rahatsız edici olsa da, kırılganlık bir tür güven ve kendini kabul etme biçimidir.

3. Kırılganlığın farklı flört aşamalarında farklı görünüp hissedilebileceğini anlayın.

Örneğin, ilk buluşmada sağlıklı paylaşım ve savunmasızlık, altıncı buluşmadaki sağlıklı paylaşım ve kırılganlıktan çok farklı görünür ve hissedilir çünkü güven inşa etmek zaman alır. Sağlıklı sınırlarla eşleştirilmiş paylaşımın ilerlemesi, birbirinizi daha derinden tanımanıza olanak sağlayacaktır. Belki bu, tutkularınızı ve ilgi alanlarınızı erken paylaştığınız, ancak birbirinizi biraz daha iyi tanıyana kadar ilişki geçmişinizi sakladığınız anlamına gelebilir. Daha sonra özel olmak istediğinizi bildiğiniz zaman flört anlamına gelebilir; ilişkiyi tanımlamak istediğinizi açıkça belirtirsiniz. Lütfen savunmasız olmanın zaman ve duygusal yatırım gerektiren gelişen bir süreç olduğunu bilin.

4. Açık olmaya ve kendiniz hakkında daha fazla şey paylaşmaya yönelik bebek adımları atın.

Duvarlarınız bir gecede yıkılmayacak. Bu doğaldır, bu yüzden yeni düşünme ve davranma yollarını denerken kendinizi rahat bırakın. Başkalarıyla ilişki kurma şeklinizi değiştirmek zaman ve pratik gerektirir. Yavaş ilerlemeye ve paylaşımın tek taraflı olmamasına odaklanın. Paylaşarak, dinleyerek ve soru sorarak sırayla bağlantı kurun.

5. Kendinizi değerli görün.

Reddedilmiş olsanız bile başkalarına sunacak çok şeyiniz ve değeriniz var. Değerinizi inkar etmek, kendinizi ortaya koymanızı ve dünyaya kim olduğunuzu göstermenizi neredeyse imkansız hale getirecektir. Flört bağlamında, kendinizi değerli hissetmiyorsanız, potansiyel eşleşmelerin sizin hakkınızda ne düşündüğü konusunda güvensiz hissederek dolaşacaksınız. Korunmak için duvarlar örecek, kendi parçalarınızı reddedecek ve hatta başkalarının size çok yaklaşmamasını ve sizi reddetmemesini sağlamak için kendinizi sabote edeceksiniz. Reddedilmenin flört etmenin doğal bir parçası olduğunu kabul etmek, bunu daha az kişisel algılamanıza yardımcı olacaktır.

6. Kendinizi savunmasız veya aşırı maruz kalmış hissettiğinizde kendinize iyi bakın.

Örneğin, ilk randevunuzda çocuğunuz olduğunu paylaşmış olabilirsiniz ki bu size çok savunmasız hissettiren bir konu. Kendinizi rahatsız hissetmeniz, paylaşma seçiminin yanlış olduğu anlamına gelmez. Onun içinden nefes alın ve kendinize karşı nazik olun. Rahatsız olmanın, kendinize daha savunmasız olmanıza izin verme sürecinin bir parçası olduğunu anlayın. Ayrıca, randevunuz empati veya anlayışla yanıt vermiyorsa, kendiniz hakkında uydurduğunuz hikayelerin farkında olun. Ebeveyn olduğunuzu açıkladığınız için biri sizi reddederse ve flörtünüz bunu bir anlaşma bozucu olarak algılarsa, bunu kişisel algılamayın. Kim olduğunuzu kucaklayın ve ona sahip olun.

Sizi, Brene Brown’ın savunmasızlık üzerine en sevdiğim alıntılarından biriyle baş başa bırakacağım:

“Hikayemize sahip olmak zor olabilir ama hayatımızı ondan kaçmak kadar zor değil. Kırılganlıklarımızı kucaklamak risklidir ama aşktan, aidiyetten ve neşeden -bizi en savunmasız kılan deneyimlerden- vazgeçmek kadar tehlikeli değildir. Sadece karanlığı keşfedecek kadar cesur olduğumuzda ışığımızın sonsuz gücünü keşfedeceğiz.”

Yukarıdakileri flört etmeye nasıl uygulayabileceğinizi düşünün ve aşk hayatınızı değiştirebileceğinize inanıyorum.

Rachel Dack Bethesda, Maryland’deki özel muayenehanesinde ve telefonla danışmanlık ve koçluk hizmetleri sunan Lisanslı Klinik Profesyonel Danışman (LCPC), Ulusal Sertifikalı Danışman (NCC) ve flört/ilişki koçudur. Rachel’ın uzmanlık alanları arasında flört, ilişkiler, kendini sevme, kaygı, ayrılıklar ve boşanma yer alır. Rachel, önde gelen Kadın İlişkileri Uzmanı olarak hizmet vermektedir. Arkadaş Advice.com Bravo TV, The Washington Post, Counseling Today, PsychCentral, Redbook, Bustle, wtop ve daha fazlası dahil olmak üzere çeşitli medya kaynaklarıyla röportaj yaptı. onu takip et heyecan , Instagram ve Facebook daha fazla günlük bilgelik ve flört/ilişki ipuçları için!