Yakınlık Sorunları: Sizi Korkutabilecek 4 Başa Çıkılması Gereken Konu

Samimiyet. En bilgili bekarı bile korkutabilecek küçük bir kelime. Ve bir partnerle yakınlık sorunlarını ele almak söz konusu olduğunda, bu daha da fazla korku uyandırabilir. Ancak konudan uzaklaşmak yerine, zorlu konuları doğrudan ele almak daha iyidir. Aşağıda, ele almaktan korkabileceğiniz dört yaygın yakınlık sorununun yanı sıra herhangi bir konuyu kolaylıkla açmanıza yardımcı olacak bazı stratejiler yer almaktadır.

Yakınlığı Tanımlamak

İlk olarak, samimiyetin gerçekte ne olduğunu tanımlayalım. Popüler inanışın aksine, yakınlık tamamen fiziksel DEĞİLDİR. Biriyle yakın olmak için cinsel ilişkiye girmek zorunda değilsin. Bunun yerine samimiyet, iki kişi arasında zamanla kurulan bir bağlantıdır. Duygusal yakınlık, manevi güven ve fiziksel bağlılık, yakınlık yaratmada rol oynar. Bu işe yarayan tanımla, yüzleşmekten korkabileceğiniz, üstesinden gelinmesi gereken dört yakınlık sorununa geçelim.

Yakınlık Sorun 1: Fiziksel ilişkinizi nasıl tanımlar ve hızlandırırsınız

Yakınlık yalnızca cinsel bir sorun olmasa da, fiziksel bağlantı bir rol oynar. Ve yeni biriyle tanışıp çıkmaya başladığınızda, “ne kadar, ne zaman” konusunu ele almak korkutucu olabilir. İşleri fiziksel olarak yavaşlatmak için ihtiyaçlarınızı ifade etmekten korkuyor olsanız da, arzularınızı önceden ifade etmeniz ve iletişim hatlarını açık tutmanız ilişki başarınız için çok önemlidir. Bu, yanlış anlamaları ve gereksiz ilişki dramalarını azaltacaktır. Peki konuyu nasıl açıyorsunuz? İlk olarak, rahat ve güvenli bir ortam bulun. Ardından, onlara ne kadar değer verdiğinizi bilmelerini sağlayarak potansiyel partnerinizi rahatlatın. Ardından derin bir nefes alın, içsel gücünüzü toplayın ve ihtiyaçlarınızı iletin. Partneriniz büyük ihtimalle açık sözlü ve dürüst olduğunuz için size teşekkür edecektir. Aslında bu zorlu tartışmayı yaparak aranızdaki samimiyeti derinleştirebilirsiniz.

Yakınlık Sorunu #2: Duygusal ihtiyaçlarınızı nasıl iletebilirsiniz?

Fiziksel ihtiyaçlarınız konusunda açık ve dürüst olmak ne kadar önemliyse, yakın bir ilişkide duygusal ihtiyaçlarınızı iletmek de aynı derecede önemlidir. Duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı sağlıklı bir şekilde tutarlı bir şekilde ifade ederek, potansiyel partnerinize duygusal iyiliğinize bir pencere açmış olursunuz. Olumlu yanıt verirlerse, ihtiyaçlarınızı karşılamanın yanı sıra kendilerini ifade etmeye çalışırlarsa, sağlam bir yakınlık temeli oluşturma yolundasınız demektir. Veya sizinle yarı yolda buluşmak istemiyorlarsa, ihtiyaçlarınızı duymakla ilgilenmiyorlarsa veya kendi istek ve ihtiyaçlarını ifade edemiyorlarsa, artık ilişki üzerinde çalışmak isteyip istemediğinize karar vermek için ihtiyacınız olan bilgilerle donanmışsınız demektir. veya kayıplarınızı azaltın ve devam edin.

Yakınlık Sorun #3: Güven nasıl oluşturulur ve korunur

Herhangi bir sağlıklı samimi ilişkide anahtar bileşen güvendir. Yine, bu zamanla oluşur. Bu nedenle, kendinize ve potansiyel ortağınıza, önce güven bölümünde yumuşak davranma izni verin. Diğer kişinin sözlerine ve eylemlerine dikkat ederek, kendinizi yavaş ve dikkatli bir şekilde ortaya çıkarın. Kendinizi ortaya koyduğunuzda, nasıl hissettiriyor? Güvenli ve rahat mı? Harika! Devam etmek. Kırmızı bayraklar kendini gösterdiğinde veya kendinizi güvensiz veya rahatsız hissetmeye başladığınızda, durun. Durumu yeniden değerlendirin. Bu kişiyle güven inşa etmeye devam edip etmeyeceğinizi veya kalbinizi koruyup çekip gitmeyeceğinizi daha net bir şekilde anlayana kadar dikkatli olun.

Mahremiyet Sorun #4: Münhasırlık hakkında nasıl konuşulur

Herhangi bir yeni ilişkide tartışılması en zor yakınlık konularından biri de münhasırlık konusudur. Biz miyiz, değil miyiz? Ne kadar erken çok erken? Tartışmak güvenli mi değil mi? Korkunun sizi konuyu açmaktan alıkoymasına izin vermek yerine, içsel gücünüzü toplayın ve zamanı geldiğinde bunun hakkında konuşun. Örneğin, ilk buluşma büyük olasılıkla özel olmaktan bahsetmek için çok erken. Bununla birlikte, birlikte önemli miktarda zaman geçiriyorsanız, gelecek hakkında konuşmaya başlıyorsanız ve derinleşen bir fiziksel ilişki içindeyseniz, birbirinize özel olma konusunda kalp kalbe gitme zamanının gelme ihtimali yüksektir. Yine, bir risk alarak ve bu önemli konuyu ele alarak, partneriniz büyük olasılıkla cesaretinizi takdir edecektir. Karşılığında, yakınlığınız derinleşecek.

Sonuçta, samimiyet zamanla gelişen bir şeydir. Herhangi bir romantik ilişkide, işleri ağırdan almak, diğer kişinin ihtiyaçlarını karşılamaya çalışırken ihtiyaçlarınızı iletmek ve ikinizin de rahat edeceği bir güven düzeyi oluşturmak önemlidir. Şüpheye düştüğünüzde, yukarıdaki konulara ve stratejilere bakın. Her şeyden önce, içgüdülerinize güvenin ve buna göre yanıt verin.