Aşk Hayatınız İçin Şimdi Belirlemeniz Gereken 10 Niyet
Yeni yıl, yeni sen? Basit değişiklikler yapmak ve dikkatli eylemde bulunmak çoğu zaman her şeyi dönüştürür. Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, işte 2019’da aşk hayatınıza getirmeniz gereken on niyet.
1. Çıkmaya pozitif enerji getireceğim. Negatif olmayacağım veya erken tarihlerde herhangi bir bagajı boşaltmayacağım. En yaygın flört tuzaklarından biri, yeni biriyle olumsuz yaşam olayları hakkında taviz vermektir. İster ortak boşanma geçmişiniz üzerine bir bağ kuruyor olun, ister talihsiz çevrimiçi flört deneyimleriniz olsun, bunun kırılmaya değer bir alışkanlık olduğunu bilin. Şu anda güven verici gelse de, bu randevu nadiren sizin lehinize çalışır veya uzun süreli sağlıklı bir ilişkiye yol açar. Sohbeti, “çevrimiçi flört nasıl gidiyor?” gibi sorulardan uzağa yönlendirmeyi taahhüt edin. ve olumlu konularda kalmak. Olumlu olana (karşılıklı hobiler, ilgi alanları, değerler, hedefler vb.) bağlanmak ve sağlıklı kişisel ifşanın katmanları olduğunu anlamak, gerçek yakınlığa yol açan şeydir. Sağlıklı bir temel inşa edilene kadar geçmiş flört veya ilişki deneyimleri hakkında konuşmayın.
2. Kişimin neye benzediği konusunda açık fikirli olacağım. Çoğu zaman insanlar harika ortaklarla olan fırsatları kaçırır çünkü görünüşle ilgili katı gereksinimleri vardır. Kendinizi çok spesifik boy, saç rengi veya vücut tipi gereksinimleri üzerinde çalışırken bulursanız ve fiziksel tipiniz olarak algılamadığınız olası eşleşmeleri dışlarsanız, belki ilişki kurabilirsiniz. Fiziksel çekiciliğin önemli olmadığını söylemiyorum (inanıyorum!), ama sizi, herhangi bir önyargıya rağmen, fiziksel olarak çekici olabileceğiniz kişilere açık olmaya ve duygusal bir bağlantının yanında fiziksel çekiciliğin gelişmesine izin vermeye teşvik ediyorum. .
3. Çevrimiçi (buluşma profilim, mesajlaşma ve sosyal medya aracılığıyla) ve tarihler arasında özgün olacağım . Sahte görünmek ve olmadığınız biri gibi davranmak, çevrimiçi veya çevrimdışı gerçek bir bağlantı kurmanın yolu değildir. Hayatınızın her yönü mükemmelmiş gibi davranmak, muhtemelen bir dönüm noktası olabilir. Örneğin, diyet kısıtlamalarını gizleyerek ve sizin için işe yarayan yiyecekleri olmayan bir restoranda buluşmaya evet diyerek tamamen kabul edilebilir olmak, aynı zamanda otantikliğin de tam tersidir. Ayrıca, sadece flörtünüzün görüşlerini tekrarlamak ve kendi düşüncelerinizi tutmak, flörtünüzün gerçek sizi tanımasına izin vermeyecektir. Savunmasız olma konusunda endişeli olmak doğal olsa da, kendinizi gerçek benliğiniz olarak göstermeyi taahhüt edin. Bu, kim olduğunuzu uygun bir hızda paylaşırken yalan söylememek veya aldatmamak anlamına gelir.
4. Bana uygun olmayan flört/ilişki deneyimlerinden çıkacağım. Uzaklaşma, bir ayrılık başlatma ya da veda etme ve ileriye doğru yeni bir yol yaratma cesaretine sahip olacağım. Bekar veya yalnız kalmaktan kaçınmak için bir ilişkide bulunuyorsanız veya olumsuz inançlar nedeniyle (daha iyisini yapamayacağınıza inanmak, bu aşkta son şansınız veya bu kişinin sizi sevdiği için şanslı olmanız gerekir) nedeniyle kalıyorsanız, İlişkinizi yanlış nedenlerle sürdürmek. Birinin duygularını incitmekten kaçınmak veya kendi suçluluğunuzdan kurtulmak için işleri devam ettiriyorsanız, yine yanlış nedenlerle kalıyorsunuz. Ne zaman uzaklaşmanız gerektiğini bilin ve kendinize izin vermek için izin verin.
5. Değerime inanacağım ve değerimi bileceğim. Kendimi kusurlu ve kusurlu bir insan olarak seveceğim. Kendini sevmeden ve kendine güvenmeden flört etmek, başkalarının toksik davranışlarına tahammül etmene, düşük standartlara sahip olmana ve kendini sınırlayan inançlar nedeniyle ilişkilere devam etmene yol açar. Başkalarının sevgisini, şefkatini ve hayranlığını hak ettiğinize inanıyorsanız, onu almaya açık olacaksınız. Bu nedenle, iyi giden ilişkileri sabote etmeyecek veya başkalarının size yaklaşmasını engellemeyeceksiniz. Ayrıca, özgüven (kibir değil) en çekici niteliklerden biridir. Kim olduğunuzu ve neyi hak ettiğinizi bilerek randevulara çıkın.
6. İyilik yapacağım (kendime ve başkalarına karşı). Çıkmada, geç kalmaktan, kimin ödediğini pazarlık etmeye, rastgele yanlış anlamalara, birini nazikçe nasıl hayal kırıklığına uğratacağını merak etmeye kadar her türlü garip durum vardır. Belki de beş randevudan sonra bir gelecek göremediğinizi söylemekten kaçınır ve tamamen MIA’ya gidersiniz çünkü yüzleşme sizi endişelendirir. Ya da randevunuz “hasta” olduğu için son dakikada iptal edildiniz, ancak daha önce yakıldınız, bu yüzden hemen yalan söylendiğini ve reddedildiğini varsayıyorsun. Bu, kontrolden çıkar ve bildiğiniz bir sonraki şey, kendinizi hareket ederken ve metne saldırırken bulursunuz. Bu tür şeyler hakkında alaycı olmak kolaydır ama lütfen bir ara vermeyi ve kibar olmayı unutmayın!
7. Yakınlık konusundaki korkularımı gidereceğim. Duvarlarla çıkma eğilimindeyseniz, ilişkilerde mesafenizi koruyorsanız veya başkalarına güvenmeyi zor buluyorsanız, yakınlık korkunuz olabilir. Kendinizi yargılamadan, harika bir partnerin kalbinize ulaşma şansına sahip olmasını sağlamak için korkularınızı daha iyi anlamaya ve iyileştirmeye yatırım yapmak çok önemlidir. Bu yıl, aşkın yolunuza neyin çıktığını, sizi bekar tutan şeyin ne olduğunu ve korku ve kaygının nasıl bir rol oynayabileceğini incelemeye karar verin. Profesyonel bir ruh sağlığı sağlayıcısı ile çalışmak, herhangi bir güven, terk, bağlanma veya yakınlık sorununda destek almanın değerli bir yoludur.
8. Tarihlerimi oldukları gibi kabul edeceğim ve gerçek renklerini gösterdiklerinde onlara inanacağım. Kimseyi kalıba sokmaya veya onları ideal partnerim olarak değiştirmeye çalışmayacağım. Mükemmel partnere dönüştürebileceğiniz birini bulmak için bir gündemle çıkıyorsanız, tamamen yanlış bir şekilde çıkıyorsunuz. Flört, insanları kim oldukları için tanımak ve ardından yaşam tarzı, değerler, kişilik ve hedeflerin uyumluluğu ve uyumu olup olmadığına karar vermekle ilgilidir. Ayrıca, açık davranış kalıplarına rağmen başkaları için mazeretler uydurursanız (bana mesaj atıp günlerce selam veremeyecek kadar işiyle meşguldür veya garsona kaba olmak istememiştir), iki kez düşünün ve yeniden değerlendirin. bu kişi tam size göre.
9. Şimdide kalacağım ve geçmişi geride bırakacağım. Yeni bir yıl olmak üzere. Geçmişin çözümsüzlüğü nedeniyle şimdiki zamanda tetiklenmemenizi sağlamak için daha iyi bir zaman olamaz. Eski veya birincil bir erkek figürü tam da bunu yaptığı için tüm erkeklerin size kötü davranacağını varsayarsanız, geçmiş hala oyundadır. Kendinizi yeni kız arkadaşınızı, bir kaide üzerine koyduğunuz eski sevgilinizle karşılaştırırken buluyorsanız, geçmiş hala oyunda. Başarılı olamadığınız ve daha önce bir randevuda bulunmadığınız için asla üçüncü bir randevu alamayacağınızdan kesinlikle eminseniz, geçmiş hala oyundadır. Öngörüler ve aşırı genellemeler yapma konusunda dikkatli olun. Geçmişi etkisiz hale getirmeyi, daha sağlıklı, daha mutlu bir geleceğe açık olmayı ve dersleri bulmayı taahhüt edin. Gerisini geride bırakın!
10. Hayatımın tadını çıkarırken flört etmeyi bir öncelik haline getireceğim.
İlişki durumunuz her şey değildir. En sevdiğiniz aktivitelerle enerjinizi tazelediğinizden, destek sisteminizle bağlantı kurduğunuzdan ve rahatlama ve eğlence için zaman ayırdığınızdan emin olun. Dolu bir hayat yaşamaya ve size mutluluk getirmesi için flört etmeye güvenmemeye söz verin. Bir sınıfa kaydolun, yeni bir beceri öğrenin, bir tatil planlayın, bir kitap kulübüne katılın, yürüyüşe çıkın, meditasyon yapın, kendiniz için besleyici yiyecekler pişirin, vb. Ülke çapında yaşayan bir arkadaşınızı arayın, sevdiğiniz birini ziyaret edin, en sevdiğiniz yazarın yeni kitabını okuyun, podcast’leri dinleyin – ruhunuzu besleyen ve en özgüvenli benliğiniz olmanıza yardımcı olan her şey.
Sadece otomatik pilotta flört etmekle kalmayıp flört hayatınıza ve ilişkilerinize niyet getirerek 2019’a temiz bir sayfa açarak yaklaşabilirsiniz. Ortalığı karıştırmaya istekli olun, yeni flört stratejileri deneyin ve kendinizi konfor alanınızdan dışarı itin. 2019 ve ötesine sakin, şimdiki zaman, umutlu, sağlıklı ve pozitif enerji getirin!
Yazar hakkında:
Rachel Dack, Bethesda, Maryland’deki özel muayenehanesi aracılığıyla bireyler ve çiftler için psikoterapi konusunda uzmanlaşmış, Lisanslı Klinik Profesyonel Danışman (LCPC), Ulusal Sertifikalı Danışman ve ilişki koçudur. Rachel’ın uzmanlık alanları arasında ilişkiler, özsaygı, flört, farkındalık, kaygı, depresyon ve stres yönetimi yer alır. Rachel, bekar kadınları bekarlık konusundaki hayal kırıklıklarını azaltma, geçmişi geride bırakma, öz sevgiyi geliştirme ve sevgi dolu ilişkiler kurma ve sürdürme konusunda desteklemek için yazılmış, Uluslararası En Çok Satan Bir Sulu Aşk Yaşamına Seksi Sırlar’ın ortak yazarıdır. Rachel ayrıca http://www.datingadvice.com/ ve diğer flört ve ilişki tavsiyesi web sitelerinde İlişki Uzmanı olarak hizmet vermektedir. Daha fazla günlük bilgelik için onu Twitter’da takip edin!
