15 sposobów na interakcję w tłumie – kiedy nienawidzisz tłumów

Jeśli jesteś w związku – lub chcesz być – na pewno w pewnym momencie znajdziesz się w tłumie nowych ludzi. Przyjaciel może zaciągnąć Cię do miksera dla singli, współlokator może zorganizować przyjęcie z gośćmi, których nie znasz, a nowy partner może przyprowadzić Cię na spotkanie rodzinne.

Możesz bez problemu wmieszać się w tłum. Ale może ty – jak wielu ludzi – uważasz to za onieśmielające. Oto, jak nie tylko przetrwać, ale także rozwijać się, gdy znajdziesz się w scenariuszu społecznym:

1. Wejdź przygotowany. Z wyprzedzeniem zastanów się, jak chcesz się prezentować i wchodzić w interakcje z innymi. Gdybyś prowadził prezentację w pracy, przygotowywałbyś się i ćwiczył. Dlaczego więc nie zrobić tego samego, wchodząc w tłum?
2. Wycisz swojego wewnętrznego krytyka. Ten głos w twojej głowie może szeptać, że nosisz zły strój, jesteś kiepski w small talk, a twoje żarty zawsze kończą się niepowodzeniem. Uważaj na te nieprzychylne wiadomości i każ im odejść.
3. Wiedz, że nie tylko ty odczuwasz niepokój. Wiele osób potrafi ukryć swój lęk lub go zrekompensować. Zapewniamy jednak, że wiele osób czuje się nieswojo w tłumie.
4. Puść presję, by być kimś, kim nie jesteś. Jeśli nie jesteś typem życia towarzyskiego, to co z tego? Jeśli nie jesteś towarzyskim motylem, to co z tego? Twój niepokój zniknie, gdy zdasz sobie sprawę, że musisz być tylko TOBĄ.
5. Pamiętaj o uśmiechu. Najprostsze strategie są często najpotężniejsze. Uśmiech wyróżnia się spośród bardziej powszechnych wyrażeń, które ludzie noszą, które wyrażają zmęczenie, arogancję lub nudę.
6. Oprzyj się pokusie ukrycia się. Możesz czuć pokusę, aby znaleźć niepozorny kąt pokoju i spróbować pozostać niezauważonym. Ale zrobienie tego sprawi, że poczujesz się jeszcze bardziej niezręcznie i pozbawi Cię możliwości poznania ciekawych ludzi.
7. Wykorzystaj język ciała. Twoja fizyczna postawa sygnalizuje ważne rzeczy o sobie. Upewnij się, że twoje słowa niewerbalne komunikują, że jesteś przyjazny i otwarty.
8. Nie czekaj, aż ktoś się do ciebie zbliży. Jeśli będziesz się powstrzymywać, czekając, aż ktoś inny zainicjuje, możesz przez dłuższy czas stać jak posąg. Z uśmiechem i wyciągniętą ręką przedstaw się komuś.
9. Znajdź przyjazną twarz. Rozglądanie się po pokoju pełnym ludzi może onieśmielać. Ale wszystko, co naprawdę musisz zrobić, to znaleźć JEDNĄ dostępną osobę. Nie musisz pracować w całym pokoju; po prostu zapoznaj się z jedną zapraszającą osobą.
10. Zmuś się do wzięcia udziału. Niech celowe zaangażowanie zatriumfuje nad twoją przerażającą niechęcią do przyłączenia się.
11. Uświadom sobie, że ktoś inny też odczuje ulgę, gdy cię pozna. Nikt nie chodzi na imprezę towarzyską z nadzieją, że cały wieczór będzie gapił się na dywan. Kiedy podejmujesz wysiłek, aby dotrzeć, zrobisz komuś dzień.
12. Słuchać uważnie. Zadaj pytanie, a następnie wysłuchaj odpowiedzi, jak gdyby nie było innego miejsca, w którym wolałbyś być. Większość ludzi nie może oprzeć się byciu obiektem czyjejś uwagi, a ty szybko przejdziesz przez wprowadzenie do prawdziwej rozmowy.
13. Utrzymuj rozmowy pozytywne i optymistyczne. Rozmowy, które zaczynają się od skarg lub krytyki, zazwyczaj nie prowadzą donikąd, tylko stamtąd. O wiele ciekawiej jest rozmawiać o swoich upodobaniach niż niechęciach.
14. Załóż, co najlepsze w ludziach. Możesz przypuszczać, że inni oceniają cię, osądzają lub zastanawiają się, co tam robisz. Prawda jest taka, że większość ludzi jest łaskawa i akceptuje.
15. Pozostań optymistą co do możliwości. Każdy w grupie jest rozmową, która czeka na to, by się wydarzyło – chce się wydarzyć. Każda osoba, którą spotykasz, jest potencjalnym przyjacielem, sojusznikiem lub miłością.