15 sposobów na przezwyciężenie ograniczeń, które utrudniają trwałą miłość

Zacznijmy od ustalenia, że każda osoba na świecie ma rozłąkę lub dwie. Są to kwestie, które słownik określa jako „zaabsorbowanie, fiksację lub blokadę psychologiczną; przeszkodę”.
To ostatnie słowo powinno dotyczyć każdego, kto jest samotny, ponieważ zawieszenie może utrudnić poszukiwanie miłości. Problemy te są zwykle bardziej złożone i głębsze niż złe nawyki, takie jak zbyt dużo mówienia, gdy się denerwujesz, czy bałagan w samochodzie. Zawieszenia mogą obejmować nadmierną zazdrość, perfekcjonizm, niepewność lub dowolną liczbę problemów, które Cię powstrzymują.

Oto kilka rzeczy do rozważenia, jeśli czujesz, że zawieszenie może przeszkadzać w osiągnięciu szczęścia:

1. Zrozum, że zawieszanie się nie znika samoistnie . Nie ma żadnych magicznych formuł ani szybkich rozwiązań – trzeba celowo pracować nad osobistymi problemami.

2. Wezwij swoją odwagę . Potrzeba wytrwałości i determinacji, aby dokładnie przyjrzeć się swoim problemom i zdecydować się na poprawę.

3. Nazwij to i zgłoś to . Określ dokładnie, co sprawia Ci kłopoty i jak wpływa to na Twoje relacje.

4. Zrozum, jak randkowanie Cię wyzwala . Przy wszystkich emocjach i oczekiwaniach związanych z randkami nasze zawieszki często stają się bardziej dotkliwe.

5. Przeczytaj wszystko na ten temat . Niezależnie od konkretnego problemu, na pewno znajdziesz pouczające książki i artykuły, które pomogą Ci zrozumieć, z czym masz do czynienia.

6. Poznaj początki. Odkrycie, jak twoje zawieszenie rozwijało się przez lata, prawdopodobnie począwszy od dzieciństwa, pomoże ci poprawić teraźniejszość.

7. Zobacz dokładnie swoje rozłączenie . Kiedy widzimy siebie wyraźnie, zyskujemy transformującą prawdę o tym, kim jesteśmy i jak reagujemy na innych.

8. Porozmawiaj o tym z zaufanym przyjacielem . Inni ludzie zwykle widzą nas wyraźniej niż my sami. Dlatego wszyscy musimy zabiegać o otwartą i szczerą informację zwrotną od osób, którym ufamy.

9. Zastąp wzorce samosabotażu . Wypełnij swoje życie pozytywnymi działaniami, które będą przeciwdziałać Twojemu zawieszeniu.

10. Buduj na małych sukcesach . Każdy krok naprzód, bez względu na to, jak mały, nadaje rozpędu.

11. Zaakceptuj odpowiedzialność . Przezwyciężenie blokady wymaga przyjęcia osobistej odpowiedzialności i odmowy obwiniania innych.

12. Zrozum emocje, które kierują Twoimi działaniami . Silne emocje, takie jak strach, niepokój i gniew, mogą prowadzić do zachowań autodestrukcyjnych.

13. Zaangażuj się w rozwój osobisty . Inni ludzie mogą zapewnić zachętę, gdy szukasz poprawy, ale motywacja może pochodzić tylko z twojego wnętrza.

14. Uzyskaj pomoc od profesjonalisty. Ponieważ cofanie lat zakorzenionych wzorców nie jest łatwe, skorzystasz z wiedzy wykwalifikowanego terapeuty.

15. Miej oko na nagrodę . Rozwiązywanie problemów osobistych jest dużym wyzwaniem i czasami może być bolesne. Ale przezwyciężając swój problem, wyeliminujesz dużą przeszkodę w znalezieniu trwałej miłości.

O Ashley i eH+:

Nowa usługa eHarmony, eH+, daje Ci korzyść osobistego swata, który wybiera Twoje dopasowania i prowadzi Cię do sukcesu. Korzystamy z tego, co najlepsze w eHarmony i łączymy to z tym, co najlepiej potrafią swatki osobiste — rozmowami między osobami, możliwościami uzyskania informacji zwrotnych i coachingu, aby dać z siebie wszystko.

Dowiedz się więcej o eH+.

Użytkownicy eHarmony, pamiętaj, aby podać swój numer telefonu w informacjach o koncie, aby Ashley mogła się z Tobą skontaktować, jeśli pasujesz do klienta eH+.