Czy spotykasz się z przewlekle trudną osobą?

Każdy ma złe dni. Wszyscy przechodzą trudne chwile. Sam tam byłeś. Ktoś, na kim ci zależy, jest przytłoczony lub zestresowany do tego stopnia, że jest szorstki i wyzwiska, lub, co gorsza, kompletny krach.

To zaskakujące i denerwujące, ale rozumiesz. Masz współczucie. Robisz wyjątek, bo wiesz, że to tymczasowe. Rzeczy się zmienią. Nic im nie będzie. Należą do kategorii „Chwilowo trudne”.

Ale są też inne: „przewlekle trudne”. To ludzie, którzy wsysają cię i wypluwają dwa razy szybciej. Ich motto brzmi: „Podejdź bliżej. Odejdź!”

To może być niemożliwy do zadowolenia rodzic. Ten członek rodziny, który rujnuje każde zgromadzenie, może nim być. Albo współpracownika, który sprawia, że chcesz naciągnąć kołdrę na głowę i stracić jednodniową wypłatę.

A jeśli to twój partner? Zaczął/a tak słodko, tak zainteresowana, tak interesująca i wyrozumiała. Zrobiła wszystko, co mogła, aby cię zadowolić. Pokazał swoją troskę na wszystkie małe sposoby, które się liczą. Naprawdę czułeś się widziany, słyszany, znany, doceniany i akceptowany. To był mecz stworzony w niebie, a ty byłeś w Cloud Nine.

Tyle że były tam te ciemne chmury, początkowo przelotne, a potem powoli przesuwały się, by zostać. Twój partner złożył obietnice, a potem zapomniał. Na początku dostałeś przeprosiny. Po pewnym czasie rozpadło się na: „Nigdy nie powinnaś mnie prosić o zrobienie tego dla ciebie. To twoja wina”.

Na początku tak bardzo chciałeś uwierzyć w wymówki – żeby miały sens – że odpisałeś to jako po prostu zły dzień. Wkrótce okazało się, że zapowiada się kolejny zły rok!

JAKIE CZERWONE FLAGI MOŻESZ PRZEOCZĄĆ?

Nic, co robisz, ich nie zadowala.
Nie możesz zrobić dla nich wystarczająco dużo.
Błyskawicznie zmieniają zdanie.
Nieustannie obwiniają cię o wszystko.
Według nich nic nie jest ich winą.
Zawsze trzymają cię niepewnym, nigdy niczego nie pewnym.
Szybko mówią, że wszystko, co myślą, czują lub robią, jest uzasadnione.

Rozpoczyna się erozja. Będą tak trzymać, dopóki nie będziesz zmęczona i zużyta, a to nigdy się nie kończy.

Na początku masz nadzieję. Myślisz, że po prostu potrzebuje więcej miłości, zrozumienia, współczucia lub cierpliwości. Wybijasz się, żeby ich zadowolić. Robisz wszystko, aby uniknąć ewentualnych erupcji i zachować spokój. Robisz odwrotnie. Wkrótce zamieniłeś się w precla, ale nic się nie poprawia!

Ukułem termin Hijackals dla tych chronicznie trudnych ludzi. Porywają związki dla własnych celów, jednocześnie bezlitośnie je przeszukując w celu uzyskania władzy, statusu i kontroli. Porywacze nieustannie sprawiają, że zastanawiasz się nad sobą i kwestionujesz swoje zdrowie psychiczne. Ich zachowanie jest szalone!

Moja mama była porywaczem. Uśmiechała się i śmiała, przekonując swoich klientów, że nie może się doczekać ich spotkania. Nieskończenie manipulująca, była najlepsza w pracy. Nawet tam jej współpracownicy wiedzieli inaczej. Unikali jej, wiedząc, że może się odwrócić.

W domu była najgorsza. Nic nie było dla niej wystarczająco dobre. Trwało to nawet jako dorosły. Jeśli skupiałem się na swoich dzieciach, chciała wiedzieć, dlaczego nie odcisnąłem swojego śladu na świecie poprzez swoją karierę. Kiedy byłem u szczytu kariery w swojej karierze, pytała, dlaczego zawracam sobie głowę posiadaniem dzieci, skoro moja kariera jest tak ważna. Bez wątpienia mogła sprawić, żebym się wahał.

Porywacze mogą zniszczyć twoją samoocenę i zrujnować twój świat. Robią to powoli, z czasem dodając obrazę do kontuzji. Właśnie wtedy, gdy ukradli ci serce i zdobyli twoje zaufanie, wyciągają dywanik i sprawiają, że upadasz.

Myślisz, że to twoja wina, że sprawy nie układają się dobrze. Gdybyś był milszy, bardziej cierpliwy i bardziej wyrozumiały, sprawy potoczyłyby się inaczej. Źle! Tu zaczyna się spirala spadkowa. Bierzesz odpowiedzialność za ich nierozsądne zachowanie. Tu zaczyna się prawdziwe niebezpieczeństwo zniszczenia twojego świata.

MUSISZ nauczyć się rozpoznawać prawdę o tym, co się dzieje, dla własnego zdrowia psychicznego.

Kiedy rzeczywiście widzisz wzorce – naprawdę wyjdź ze związku i ZOBACZ je – możesz zmienić swoje podejście. Radzenie sobie z przewlekle trudnymi ludźmi w zdrowy sposób wymaga wyznaczenia granic i strategicznego działania.

Niszczą cię, męczą i jakoś sprawiają, że czujesz się jak najbardziej zdezorientowana, niewiarygodna, bezmyślna osoba na świecie. Tego właśnie chcą.

Nie jesteś odpowiedzialny za uszczęśliwianie ich, spełnianie ich wymagań lub spełnianie ich oczekiwań.

Jeśli myślisz, że możesz zostać złapany w pułapkę porwania, uciekaj. Nie pozwól, aby chronicznie trudna osoba zniszczyła Twoje poczucie siebie i zniszczyła Twój świat.

Dr Rhoberta Shaler, The Relationship Help Doctor, specjalizuje się w pracy z partnerami, byłymi, dorosłymi dziećmi i współpracownikami osób przewlekle trudnych: Hijackals. Jeśli masz w swoim życiu porwanie, poproś o pomoc teraz. Odwiedzać Hijackals.com dla zasobów.

Więcej od dr Shalera z YourTango:

7 sposobów na rozpoznanie porywacza

Prawda: dlaczego dobry facet staje się zły

Oryginalny artykuł opublikowany na YourTango