Diagnozowanie fobii na rzecz zaangażowania

Przejście związku z fazy „tylko randkowania” na wyższy poziom może przypominać rundę „Whack-a-mole”.

To popularna gra zręcznościowa, w której gracz staje przed maszyną o płaskim blacie wielkości małego kuchennego stołu. Co jakiś czas zautomatyzowane krety wyskakują głowy z jednego z pół tuzina dziur w powierzchni. Celem gry jest uderzenie ich w głowę ogromnym młotkiem, zanim ponownie znikną. Im szybciej się huśtasz, tym bardziej podnoszą się i opadają. Brzmi dość łatwo; ale krety są szybkimi małymi gryzoniami. Właśnie wtedy, gdy myślisz, że masz jeden na celowniku, nie masz.

Jeśli to przypomina ci twój romantyczny związek – ciągłą grę w „złap mnie, jeśli potrafisz” – możesz być związany z kimś, kto cierpi na fobię zaangażowania. Może jesteś tą osobą. Niezależnie od tego, czy chowasz się w dziurach, czy trzymasz młotek, chcąc, aby twój partner po prostu stał nieruchomo przez sekundę, ten artykuł jest dla Ciebie. Oto cztery rzeczy, które musisz wiedzieć:

Fobia przed zaangażowaniem jest często błędnie diagnozowana . „Fobia” to słowo, które niesie ze sobą negatywną konotację, sugerując irracjonalny, a nawet neurotyczny strach. Ale powinieneś być ostrożny, zanim oskarżysz swojego partnera lub siebie, że „boisz się” popełnić. Ostrożna deliberacja przy podejmowaniu decyzji, która ma konsekwencje na całe życie, niekoniecznie jest irracjonalna lub straszna. Czasami jest to najostrożniejsza rzecz do zrobienia. Czy dwukrotne sprawdzenie spadochronu przed wyskokiem z samolotu powoduje akrofobię? Zdecydowanie nie.

Fobia od zaangażowania wybucha, gdy „co dalej?” pojawia się za wcześnie . Jeśli ty lub twój partner czujecie się zaniepokojeni ideą ustatkowania się, może to sygnalizować jedynie potrzebę poświęcenia większej ilości czasu przed rozważeniem związku na wyłączność. Pośpiech, by wspólnie ułożyć sobie przyszłość, paradoksalnie może ją zatruć, jeśli nie nadszedł jeszcze czas. Pamiętaj, że to, że jedno z was czuje się teraz gotowe, nie oznacza, że drugie również powinno. Każdy z nas musi w swoim czasie podjąć decyzje zmieniające życie.

Fobia związana z zaangażowaniem może sygnalizować nierozwiązany ból w przeszłości danej osoby . Kiedy związek rozwija się dłużej, niż byśmy chcieli, często reagujemy frustracją, wymachując młotkiem mocniej niż kiedykolwiek. To raczej nie pomoże, zwłaszcza gdy powodem niechęci jest wciąż wrażliwa emocjonalna rana, której jeden z was chroni przed dalszymi obrażeniami. Jeśli poprzednie zobowiązanie się nie powiodło, może być potrzebna dodatkowa porcja współczucia i zrozumienia – bez oskarżeń – zanim będziesz gotowy spróbować ponownie.

Fobia od zaangażowania jest czasem dokładnie tym, czym się wydaje – unikiem . Kiedy wszystkie inne opcje zostaną rozważone i odrzucone, to, co pozostanie, może być nieprzyjemną prawdą – że twój partner powłóczy nogami, aby zachować opcje otwarte na wypadek, gdyby pojawił się ktoś lepszy. Zwykle są też inne oczywiste znaki ostrzegawcze. Jeśli tak, nazwij to tak, jak jest i przejdź dalej.

Jakie jest najlepsze antidotum na zamieszanie związane z fobią zaangażowania? Cierpliwość . . . rozeznanie . . . i komunikacja – dużo tego.