Dr Oz: Czego nauczyłem się o miłości

Po raz pierwszy spotkaliśmy dr Mehmeta Oza, kiedy Oprah Winfrey przedstawiła go w swoim talk show w 2004 roku. Szybko stał się regularnym, dostarczając Ameryce bardzo potrzebnych informacji na temat problemów medycznych i zdrowia osobistego. To, co uczyniło go tak wyjątkowym, to fakt, że był w stanie nas nasłuchiwać, nawet gdy przedstawiał obrzydliwe tematy, o których nie chcieliśmy myśleć, a tym bardziej oglądać w telewizji.

To właśnie ta szczególna umiejętność zdobycia zaufania telewidzów dała mu własny program. W 2009 roku miał premierę jego „The Dr. Oz Show” w dni powszednie i od tego czasu przejął wiele pożądanych miejsc, w których Oprah zwykła emitować. Dzięki formatowi od poniedziałku do piątku dwukrotny nagrodzony Emmy talk-show gospodarz nagrodzonego Emmy „The Dr. Oz Show” oraz profesor i wiceprezes chirurgii na Uniwersytecie Columbia był w stanie rozwiązać wiele problemów: w tym najnowsze informacje na temat utraty wagi, zdrowia serca, przeciwdziałania starzeniu się, raka, cukrzycy, sprawności i wielu innych.

Ale jest też druga strona ulubionego lekarza Ameryki: mąż i ojciec czwórki dzieci. Dr Oz jest żonaty z żoną Lisą od 1985 roku. W ostatnim artykule w Czasopismo o duchowości i zdrowiu pisze – wraz z Lisą – że inspirację dla życia rodzinnego znalazł w ideach szwedzkiego filozofa Emanuela Swedenborga, który wierzył, że prawdziwe małżeństwo trwa wiecznie. Powiedziawszy to, kto lepiej niż dr Oz zapytać o opinie na temat miłości.

eH: Czy uważasz, że istnieje związek między zdrowiem a miłością?

Dr Oz: Myślę, że miłość dodaje lat do twojego życia i jest dobrze udokumentowane, że osoby w związku małżeńskim i osoby z długoterminowymi zobowiązaniami żyją dłużej. Nie wiemy, dlaczego tak jest. Wiem, że jako chirurg serce potrzebuje powodu, by dalej bić. Krótka odpowiedź brzmi: tak, miłość i zdrowie są ze sobą tajemniczo i nierozerwalnie związane.

eH: Co teraz najbardziej kochasz w swoim życiu?

Dr Oz: Uwielbiam to, że moja rodzina jest zdrowa, szczęśliwa i dorasta. Po drugie, uwielbiam to, że słyszę od widzów, że dowiadują się czegoś z serialu lub jednej z moich książek, co im w jakiś sposób pomaga. Otrzymujemy dużo korespondencji i listów przeprowadzkowych. To wielki przywilej być nauczycielem na tak dużym forum.

eH: Czy ważniejsze jest być kochanym czy kochać?

Dr Oz: Ważniejsze jest dawanie miłości. To jest zdrowsza ekspresja. Oczywiście wspaniale jest również otrzymywać miłość, ale kiedy kogoś kochasz, pojawia się duchowe skupienie, które jest bardzo zdrowe i satysfakcjonujące. Ponadto, aby naprawdę kochać, musisz umieć przebaczać, a to jest najzdrowsze ze wszystkich.

eH: Co jest najtrudniejsze w miłości?

Dr Oz: Najtrudniejsze jest zrozumienie i przystosowanie się do tego, jak oboje się zmieniacie. Ludzie nigdy nie pozostają tacy sami – żaden związek nie jest statyczny. Zaczynasz od chemicznego autopilota – dopamina i oksytocyna przejmują kontrolę. Kiedy to minie, wasze życie się rozwinęło, jesteście różnymi ludźmi, często o różnym tempie wzrostu, a nawet w różnych kierunkach. Spodziewaj się tego, przyjmij to i uznaj to. Nie bój się tego. Zostaw przestrzeń pomiędzy nimi, abyście oboje mogli się rozwijać.

eH: Kiedy powiedziałbyś, że po raz pierwszy naprawdę znalazłeś miłość?

Dr Oz: Jak wszyscy, miałem nastoletnie relacje, które były bardzo czułe i intensywne – ale prawdziwa miłość nie była w moim życiu, dopóki nie poznałem mojej żony Lisy. Małżeństwo to zupełnie inny poziom miłości.

eH: Czym jest dla ciebie miłość teraz w porównaniu do 10 lat temu?

Dr Oz: Ha! Świetne pytanie, a za dziesięć lat będę miał jeszcze inne wyjaśnienie! Obecnie definicją miłości jest dbanie o swój rozwój, pomagając sobie nawzajem w realizacji życiowych marzeń. Co jeszcze tu jest?

eH: Skąd wiesz, że ktoś jest TYM?

Dr Oz: Ty nie i nie powinieneś się na tym skupiać. Zamiast tego skup się na tym, czy jesteś TYM JEDYNYM. Masz więcej pracy nad sobą, niż myślisz. Dziwna prawda jest taka, że nie ma idealnego partnera, tylko ktoś, kto zrozumie cię lepiej niż ktoś inny i dostosuje się do twojego rozwoju. Skoncentruj się na własnych wadach charakteru i skoncentruj się na byciu właściwą osobą – ze wszystkimi cechami potrzebnymi do wejścia w związek – a ten partner pojawi się w twoim życiu, tylko ty będziesz gotowy, aby wkroczyć i iść naprzód.

eH: Jak myślisz, czego potrzeba w partnerze, aby związek był udany?

Dr Oz: Pomaga, jeśli widzisz rzeczy podobnie. Inną dziwną prawdą jest to, że możesz zakochać się w wielu, wielu ludziach, a oni mogą cię odwzajemnić. Nie ma to wpływu na powodzenie związku. Relacja obejmuje wyzwania, nieporozumienia, nudę, choroby, niedotrzymane obietnice i wiele innych niewygodnych prawd, które ludzie błędnie uważają, że nie powinny mieć miejsca. Są to normalne i naturalne, i przechodzisz przez nie, jeśli masz podobne poglądy, podobne wartości i jeśli masz podobny sposób radzenia sobie z absurdami życia. To i oczywiście dobre poczucie humoru.

eH: Jaką radę dałbyś tym, którzy zmagają się z miłością do siebie – i tym, którzy wciąż szukają miłości?

Dr Oz: Praktycznie codziennie uczę miłości do siebie w swoim programie. Gdybym mógł zmienić jedną rzecz, nauczyłbym ludzi kochać siebie bardziej. Musisz tylko powtarzać to sobie, aż w to uwierzysz. Musisz sięgnąć w głąb siebie i zdecydować, że jesteś tego wart.

eH: Czy bycie ojcem pogłębiło twoją zdolność do kochania?

Dr Oz: Nie ma nic porównywalnego z przywiązaniem, które odczuwasz do swoich dzieci, a następnie obserwowaniem, jak dorastają i torują sobie drogę w świecie. To najpiękniejsza rzecz, jakiej można doświadczyć – i oczywiście jest to przerażające, wyczerpujące i łamie serce, ale właśnie na to się zapisujesz. Mam szczęście, że Lisa i ja zostaliśmy pobłogosławieni czwórką dzieci – wszystkie bardzo się od siebie różnią.

Rzecz o rodzicielstwie – zdajesz sobie sprawę, że nie chodzi już o ciebie. Istnieje bezinteresowność, która jest w pewnym sensie wymuszona na tym równaniu. Znajdujesz cierpliwość, o której nie wiedziałeś, że chcesz być lepszą osobą, aby dawać lepszy przykład. To głębokie.

eH: Jak myślisz, w jaki sposób bycie osobą publiczną wpłynęło na twoją zdolność do znajdowania miłości i bycia kochanym?

Dr Oz: Może to zabrzmieć banalnie, ale naprawdę kocham moją publiczność. Kocham każdego, kto ma odwagę siedzieć i słuchać i chce znaleźć lepsze zdrowie, ponieważ wie, że jest tego warty. Uwielbiam, gdy ludzie ujawniają osobiste lub wstydliwe rzeczy, ponieważ wiedzą, że pomoże to innym. Myślę, że to pokazało mi, że ludzie są generalnie dobrzy – o wiele więcej, niż nam się wydaje. Ludzie są mili, współczujący. Znalazłem w ludzkości ogromne dobro. Kiedy jesteś osobą publiczną, masz wspaniały przywilej dostrzegania w ludziach absolutnie najlepszych. Mam nową wiarę w dobro ludzkości i jestem przez to lepszy. Jeśli dasz ludziom szansę, by Cię zaskoczyć, zawsze to zrobią.

Odwiedź Dr. Oza i dowiedz się więcej o jego programie, w tym o tym, gdzie oglądać!

Obraz: Getty