Dziesięć wielkich błędów w związku, których należy unikać

„Kocham go (ją), ale nie lubię go (jej).” To komentarz, który słyszę w mojej praktyce mediacyjnej dla par zarówno od żon, jak i od mężów. Kiedy badam sentyment kryjący się za takimi komentarzami, okazuje się, że para może się kochać, ale nie są dla siebie zbyt mili.

Zdrada pewności siebie, niepotrzebne kłótnie, lekceważące myślenie i niezamierzone niegrzeczność pojawiają się po przejściu dni chwały nowożeńców. Jak piszę w mojej bestsellerowej książce „ Walcz mniej, kochaj więcej: 5-minutowe rozmowy, aby zmienić swoje Związek bez wysadzania i poddawania się ”, nawet najlepsi z nas mogą cierpieć z powodu błędów komunikacyjnych, które sieją spustoszenie w związku.

Aby przywrócić swój związek na właściwe tory, zapoznaj się z poniższymi błędami i dokonaj niewielkiej zmiany w swoich słowach, aby uzyskać świetne wyniki!

Błąd nr 1: Luźne usta

Jeśli twój kochanie chce wiedzieć, “Dlaczego powiedziałeś im to o mnie?” wtedy jesteś winny wietrzenia brudnego prania swojego partnera. Zapobiegaj niepotrzebnym kłótniom i zjednocz domową stronę już dziś, rozmawiając o tym, które tematy są prywatne, a które publiczne.

Błąd nr 2: Ciche noce

Jeśli twój małżonek woła: „Nigdy mnie nie słuchasz!” wtedy jesteś winny bycia niezaangażowanym i niereagującym w rozmowach. W przyszłości rób małe komentarze, gdy twój małżonek mówi do ciebie, takie jak „Naprawdę”, „To interesujące” i/lub „Nigdy nie myślałem o tym w ten sposób”, aby pokazać, że słuchasz i jesteś uważny.

Błąd nr 3: Mówiący zlew kuchenny

Jeśli twoja ukochana oznajmi: „Zawsze wspominasz przeszłość”, to jesteś winny zamienienia kretowiska w górę. Skoncentruj się na danym problemie, inaczej nigdy nie osiągniesz rozwiązania i możesz liczyć na ponowne wykorzystanie argumentu.

Błąd nr 4: Postawa „cokolwiek”

Jeśli twój partner krzyczy: „Nie masz opinii na temat niczego?” wtedy jesteś winny zajmowania tylnego miejsca w swoim związku. Zaproponuj opinię, aby pokazać, że zależy Ci na danym temacie.

Błąd nr 5: Moja droga lub myślenie o autostradzie

Jeśli twoja ukochana zapyta: „Dlaczego zawsze musi tak być?” wtedy jesteś winny odrzucenia opinii partnera. Wyrzuć swoją drogę i drogę swojego partnera i zjednoczcie się, aby znaleźć trzecią opcję, z którą oboje możecie żyć.

Błąd nr 6: Pomieszanie priorytetów

Jeśli twój współmałżonek narzeka: „Na początku stawiasz wiele rzeczy, co ze mną?” to jesteś winny, że bierzesz swojego partnera za pewnik. Zapytaj swojego partnera, co konkretnie możesz zrobić, aby pokazać mu, jak ważny jest dla ciebie. Następnie zrób to.

Błąd nr 7: Negatywne nie-nie

Jeśli twój partner błaga: „Czy nie możesz być z niczego zadowolony?” to jesteś winny bycia negatywnym wykrywaczem błędów. Zakończ każdy wieczór, mówiąc swojemu partnerowi coś, co było naprawdę dobre tego dnia.

Błąd nr 8: Miodowe listy

Jeśli rano przywitasz swojego partnera „Kochanie, czy możesz to zrobić dzisiaj?” wtedy odłożyłeś grzeczność na bok. Zamiast tego daj swojemu partnerowi ciepłe „Dzień dobry!” na początek dnia, bo przecież to dobry poranek, bo jesteście razem.

Błąd nr 9: Myślenie wszystko albo nic

Jeśli twój współmałżonek woła: „Czy nie mogę zrobić nic dobrze?” oznacza to, że jesteś winny myślenia typu „wszystko albo nic”. Skoncentruj się na przyznaniu częściowego uznania, najpierw identyfikując dobrą część, a następnie tę, która wymaga poprawy.

Błąd nr 10: Jestem kim jestem

Jeśli bronisz się mówiąc: „Jestem tym, kim jestem i nie mogę się teraz zmienić”, to niszczysz relacje. Wszyscy ludzie rozwijają się i zmieniają w związkach, ponieważ zmieniają się okoliczności i oczekiwania życiowe. Zaprzeczanie, że się zmieniasz, nie czyni tego. Przyznaj swojemu partnerowi i sobie, że się zmieniasz. Rób to ze świadomością i zdrowym celem razem ze swoim partnerem, a wtedy będziesz żyć pełnią życia i miłości.

Więcej w FoxNewsMagazyn:

Czy boisz się skończyć sam?

O autorze:

Laurie Puhn, JD, jest prawnikiem z wykształceniem na Harvardzie, mediatorem dla par i czołowym ekspertem od rozwiązywania konfliktów. Jest autorką bestsellerowej książki „Walcz mniej, kochaj więcej: 5-minutowe rozmowy, aby zmienić swój związek bez wysadzania i poddawania się” i szybko staje się popularnym nowym głosem XXI wieku. Jej świadome komentarze, porady dotyczące związków i humor można usłyszeć w głównych serwisach informacyjnych, takich jak „Fox and Friends”, „Today”, „Good Morning America”, „The Early Show”, „20/20” i „Imus o poranku”. ”. Puhn pisze także ogólnokrajową kolumnę „Walcz mniej, kochaj więcej”. Odwiedź ją online na www.fightlesslovemore.com.